قليل على علم بأن لديه مشكلة مع الكحول. عادة، إذا كان هناك اعتماد، يعتقد الشخص أنه لا تغيير حدود المعايير المقبولة عموما من السلوك، لذلك لا تسعى للشرب. ولكن حتى إذا كان المريض أدرك كل من خطورة الوضع، فإنه من الصعب ربط ببساطة مع السكر.
1
تتوفر في أولئك الذين لا يستطيعون الاسترخاء دون ذلك مشاكل الكحول. الذي لا يمكن أن تتوقف على كوب واحد وتأكد للشرب. الذي يشرب ليس فقط عنها، ولكن فقط لرفع نفسك المزاج، وكثيرا ما (أكثر من شهر). الذي غير الصالحة للشرب رجل واحد هو أن لا يشرب فقط، ولكن حتى لا سحب الشراب. مثل هؤلاء الناس لا يشعرون مشاعر فقدان دون شرب، لديهم المتعة دون كحول، يمكنهم الاسترخاء والمتعة بوعي.
2
تتمتع بدعم من ذويهم، وشرح مدى صعوبة من الصعب، ونطلب الدعم المعنوي، وفهم. تذكر أنه يمكنك الاتصال من دون كحول. إذا الأصدقاء الحاضرين الخاص بك، مألوفة تفضل الشركات صاخبة مع أعياد الإلزامية، وتحسين الاتصالات تجنب معهم. البحث عن مجتمع لائق والتي سوف تكون ممتعة ومثيرة للاهتمام دون شرب الماء، وسوف تفهم والكحول ليست هي الشيء الرئيسي.
3
الخروج ببعض الهدف الذي لا يمكن تحقيقه إلا إذا قمت بإسقاط للشرب: شراء سيارة، واستعادة العلاقات الأسرية، هلم جرا. لا تنسى أن تشجع بانتظام بعض تفاهات ممتعة إذا كنت تستطيع الصمود في وجه اليوم، أسبوع، شهر، عام ونصف العام. في محاولة لايجاد وسائل بديلة للتخلص من الملل. إذا، من دون كحول، تبدو الحياة لك تلاشى، رتيبا، والرمادي - تأخذ نفسك على شيء (بدء السفر، والحصول على هواية).
4
التبديل انتباهكم إلى قناة إيجابية، انتقل على الرياضة: السباحة والجري والملاكمة، ركوب الدراجات ركوب، نعم، وسترى أن الحياة جميلة وبدون الكحول، والكامل من الألوان الزاهية، والعواطف لذيذ والاجتماعات ممتعة. الرياضة يساعد تماما لتجنب الإجهاد، والتي بالتأكيد سوف تكون معتادا لك خلال هذا المجمع، ولكن العملية اللازمة هو التخلص من إدمان الكحول.
5
اشترك في المجتمع من المدمنين على الكحول مجهولة المصدر، حيث سيكون لديك الدعم اللازم. في مجتمع مثل التفكير الناس الذين قرروا أيضا لرمي للشرب، وسوف يكون من الأسهل بالنسبة لك لنقول وداعا لهذه المشكلة مرة واحدة وإلى الأبد.
6
لا تخافوا لبناء مستقبل خال من الكحول. بمجرد أن ندرك أن الخوف هو سبب حصرا الإدمان، والكحول لم تعد تجلب المتعة. رأي خاطئ هو أن الكحول يجب أن ترافق كلا الحدثين بهيجة وحزينة في حياتك، وسوف تذهب بعيدا في حد ذاته بمجرد فهم سخيف من وجهة النظر هذه. جاء الناس حتى مع التبرير المعتاد، والتي أقنعة نقاط ضعفهم. إذا كنت لا يمكن أن تشعر بالثقة من دون كحول، فإنك لا تحتاج إلى الشراب، ولكن من أجل حل المشاكل الداخلية (وربما اللجوء إلى طبيب نفساني). بمجرد أن تقرر مشاكلك (العمل السيئ، وزوجة محبوبة)، سوف تختفي للشرب.
7
البدء في اتخاذ العشب الطبية: الذهبي الجذر، الجينسنغ، والضرر، Baranets، الشيح، صياد، غرفة، ينجونبيري. وسوف تساعد على الحفاظ على لهجة مشتركة. في محاولة لاتخاذ استخراج الألوة السائل: 50 غرام من الألوة استخراج تواصل مع 100 غرام من استخراج ارتفع الورك، عصير الليمون 3، 150 غرام من العسل. وينبغي أن يكون في حالة سكر لمدة شهر من 2 ملعقة كبيرة. 3 مرات يوميا قبل الوجبات. في حالة وجود التوجه لا يمكن التغلب عليها على الكحول، يمكنك تأخير مسحوق الحصول عليها عند طحن النعناع في طاحونة القهوة، يارو، ومرارة في أجزاء متساوية.
بالطبع، يمكنك ترميز، لكنها ستكون أفضل إذا كنت نفسك فهم انه بدون كحول يعيش أفضل بكثير، أكثر إثارة للاهتمام. صدقوني، يمكنك تحقيق مثل هذه الحالة النفسية التي كنت ببساطة لا تحتاج الكحول.
OLEG، من الممكن ودون رغبة الشخص نفسه، إذا كان لا يفهم ما ينحدر. كيف يمكنني أن أنظر إلى حقيقة أن أبي يشرب كل يوم؟ ورفض بشكل قاطع لرؤية الطبيب. بدأت تنقيط كل يوم من قطرات ميدزو كل يوم، لعلاج إدمان الكحول المزمن وتوقف عن الشرب حقا. هو، بالطبع، يؤكد أنه ألقى نفسه، لكننا نبتسم فقط مع أمي، فليكن ذلك بيننا.
إيرينا، وبالنسبة للكبد توبيخ بعد ذلك أخذ الأب؟ لنا، بعد كل نهر، يطلب شرائه لاستعادة الكبد. تمتص الدورة كما يجب أن تكون على التعليمات، فهي تبدو أفضل، فهي مرئية على الفور.
0
893
نحن بحاجة فقط الى تريد ذلك. دون رغبة، فمن غير المرجح أن تفعل شيئا.
OLEG، من الممكن ودون رغبة الشخص نفسه، إذا كان لا يفهم ما ينحدر. كيف يمكنني أن أنظر إلى حقيقة أن أبي يشرب كل يوم؟ ورفض بشكل قاطع لرؤية الطبيب. بدأت تنقيط كل يوم من قطرات ميدزو كل يوم، لعلاج إدمان الكحول المزمن وتوقف عن الشرب حقا. هو، بالطبع، يؤكد أنه ألقى نفسه، لكننا نبتسم فقط مع أمي، فليكن ذلك بيننا.
إيرينا، وبالنسبة للكبد توبيخ بعد ذلك أخذ الأب؟ لنا، بعد كل نهر، يطلب شرائه لاستعادة الكبد. تمتص الدورة كما يجب أن تكون على التعليمات، فهي تبدو أفضل، فهي مرئية على الفور.