Как защитить себя от острых вирусных респираторных заболеваний

Вирусы появились на нашей планете задолго до появления первого человека. Они находятся в промежуточном звене между живой и неживой природой. Вирусы намного меньше бактерий и несут в себе генетический материал с приспособлениями для самокопирования. Существует множество патогенных для человека штаммов, а способность к быстрому распространению по воздуху может приводить к инфицированию целых стран и даже континентов. Именно поэтому каждый человек должен знать основные хитрости в профилактике основных вирусных заболеваний.

1

Как происходит инфицирование вирусным респираторным заболеванием

Возбудителем вирусной инфекции чаще всего является больной человек или носитель. Вирусы чаще всего выделяются в окружающую среду с током выдыхаемого воздуха. Дальше они мигрируют и вдыхаются своей жертвой. Именно такие вирусы называют респираторными. После проникновения в тело человека, вирусы оседают на слизистой оболочке верхних дыхательных путей. Если иммунная система работает хорошо, они уничтожаются в области системы лимфоидных миндалин глотки. В противном случае вирусы беспрепятственно направляются вниз по дыхательным путям.

Осев на слизистой оболочке и не получив достаточного отпора иммунной системы, вирусы проникают в клетки и начинают размножаться. В процессе самокопирования они повреждают здоровые клетки. Накопив достаточное количество вирусных единиц, они могут разнестись по всему организму.

2

Санация носовых ходов против вирусных респираторных заболеваний

Слизистая оболочка носовых ходов имеет возможность задерживать различные чужеродные агенты и вирусы в том числе. Но если их очень большое количество, со временем они могут пробраться дальше. Чтобы этого не случилось, нужно промывать носовые ходы. Существует 3 главных вещества для этой манипуляции:

• بيروكسيد الهيدروجين. يكفي أن تقطر في الأنف حتى 10 قطرات من البيروكسيد. لديها القدرة على تدمير الخلايا الفيروسية عن طريق الأكسدة مع الأكسجين الحرة. في هذه الحالة ، يتم إطلاق الأكسجين والماء.
• محلول الملح. ملح البحر من الصيدلية هو الأنسب. يمكنك استخدام ملح الطعام العادي. لتحضير المحلول ، يتم استخدام ملعقة كبيرة من الملح على كوب من الماء المتعب. يتمتع محلول الملح بالقدرة على الرسم عن طريق الكائنات الحية الدقيقة الضارة وغسلها.
• حل الصابون. لتحضيره ، تحتاج إلى تحريك قطعة صغيرة من الصابون في الماء الدافئ. من الأفضل استخدام صابون الغسيل العادي. يحتوي محلول الصابون على بيئة قلوية لا تدمر الفيروسات فحسب ، بل أيضًا البكتيريا. لا ينبغي أن تكون هذه الطريقة هي المقدمة ، بالنظر إلى أن الصابون يجف الغشاء المخاطي.

3

مرهم الأكسولين ضد أمراض الجهاز التنفسي الفيروسي

هذا المراهم مشهور جدا والعديد من الذين يستخدمونها. لكن قلة من الناس يعرفون كيف يعمل وكيفية تطبيقه بشكل صحيح. قبل الخروج ، ضع مرهمًا صغيرًا على طرف الإصبع الصغير. مزيد من التشحيم تحركات الأنف بحيث يتم الاستيلاء على المنطقة بعمق 0.5-1 سم. بعد ذلك ، بالإضافة إلى تشويه مرهم ، والضغط على أجنحة الأنف. يمتلك Oksalin تأثير مضاد للفيروسات. إنه في حد ذاته يدمر الفيروسات ، ويحفز أيضًا إنتاج الإنترفيرون ، وهو حماية طبيعية للأشخاص من الالتهابات الفيروسية.

4

البصل ضد الأمراض التنفسية الفيروسية

لا يعتبر البصل مجرد علاج للأمراض المعدية. لديها phytoncides في تكوينها. هذه هي المواد الخاصة التي يمكن أن تدمر الفيروسات والبكتيريا. بحيث تمتلئ الغرفة بأكملها بـ phytoncides ، وفرك بصل صغير على المبشر ووضعه في الغرفة. لا تحاول الكثير حتى لا يزعج القوس عينيك.

حسنًا ، لا تنسى تناول الفيتامينات المختلفة ، والمشي في الهواء النقي والعواطف الإيجابية. فقط النهج المتكامل في صحتك سوف يساعد في الحماية من أي عدوى تقريبًا.