كيف للولادة بدون فواصل

حوالي 25٪ من birthdayrs تحصل الانهيارات الداخلية والخارجية أثناء الولادة. في منطقة الخطر ليست فقط primible، ولكن المرأة لها بالفعل الأطفال. كيفية الوقاية من الاصابة المحتملة لمسارات عامة، وكذلك الأعضاء التناسلية الخارجية وتلد من دون كسر؟

1

ما الذي يمكن أن يسبب فواصل أثناء الولادة؟

عادة، عندما الفاكهة ببطء، دون حاد دفع، ويذهب إلى مسارات عامة. ثم الأنسجة الرخوة، والمهبل والمنشعب تتوسع تحت الضغط. ولكن ليس كل والولادة بسلاسة. Obstechers تخصيص سببين رئيسيين لالتدفق الطبيعي للعمل من دون مضاعفات تؤدي إلى تمزق.

1. الأول هو "نفاد الصبر" أميوبعد الميلاد، بل هو عملية العامة مؤلمة جدا، وعندما يكون رأس الجنين هو بالفعل في الخروج في الحوض صغيرة، يبدأ عنق الرحم لفتح تماما. المؤنث هو محاولات المفرطة (نظرا لأنها أقل إيلاما) يدفع الطفل في الحوض صغيرة، وعنق الرحم، وليس لها الوقت لتكشف، يندفع. ومن الممكن تجنب هذا إذا كنت طاعة التوليد من الولادة الرائدة.
2. ثانيا - "مرحبا أميوبعد لذا، أمزح، أمراض النساء نسمي هذا النوع من فواصل غير الطوعي. وقوعها في المرحلة الأخيرة من العمل عند الرأس قد حان بالفعل ويبدأ أن يذهب جزء أوسع من الجنين - الكتفين. في هذه اللحظة، يمكن للطفل والعصا المؤشر الذي يؤدي حتما إلى تمزق. لا مؤمن ليس حاجز واحد ضد مثل هذه الحالات، وأنها تحدث لم تقدم. لحظة إيجابية، وأود أن أشير إلى أن الأطفال في وقت ظهور العالم أيضا متعبا للغاية، لذلك هم "ledging" وقوعها نادرا للغاية.

2

تعلم أن تلد من دون فواصل - الموقف النفسي

منذ فترة طويلة لوحظ أن النساء ضبطها للنساء خفيفة الوزن، فإنها تلد أسهل بكثير بالنسبة لأولئك الذين يخافون. والموقف النفسي يساعد على التغلب على مخاوفهم، وهي ليست فقط في تحقيق الاكتفاء الذاتي، ولكن أيضا في إعداد خاص لعملية العامة:

• المستقبل أمي لا بد منه دورات حضور للنساء الحواملوبعد هناك يمكنك معرفة كيفية عقد الولادة وتعلم تقنية التنفس الصحيحة. سوف تقلل من الخوف من عملية التسليم. سوف يقوم الخبراء أيضا بتدريس كيفية التصرف بطريقة أو بأخرى أثناء ولادة الوضع.
• التواصل مع الامهات الشابة سوف تستفيد الحمل. إنهم دائما يتشاركوا بخلايا تجربتهم، فقط لا تستمع إلى "قصص الرعب" المختلفة حول الولادة الثقيلة الرهيبة، خاصة إذا كان هناك 3 أو 5 أطفال بالقرب من الأمهات.
• "لقد أنجبت كل شيء وسأواجه!". تخصيص نفسك أن الولادة هي عملية مؤلمة فيولوجية طبيعية.بعد ذلك تقابل معجزة انتظارها لفترة طويلة. لا تنس أن العملية العامة هي اختبار صعب لشخصين من المشاركين.

3

التدليك الحميم سوف يساعد في الولادة دون فترات راحة

من الممكن إجراء تدليك حميم بموجب الشرط أن مسار الحمل مستقرا ولم يهدد الطفل أي شيء. للإجراء الذي تحتاجه لإعداد الزيوت الطبيعية. مناسبة: البابونج، الوردي، الزيتون، زيت الأوساخ، انهار عباد الشمس دون إضافات. الإجراء نفسه بسيط للغاية:

• يتم إدخال أصابع مشحم مع النفط في المنشعب ليس أعمق من 5 سم.
• علاوة على ذلك، فإن الضغط على الحركات مصنوعة مماثلة لتمتد.
• يستمر الإجراء 5-7 دقائق، ويتم تنفيذه حوالي 3 مرات في الأسبوع.

يوصى بإجراء مثل هذا التدليك مع زوجها. لذلك، بالإضافة إلى الفائدة، ستتلقى المرأة متعة، والعواطف الإيجابية مفيدة للغاية.

4

كيفية الولادة دون فترات الراحة؟ الجمباز الحميمة

الجمباز الحميمة هو الاسترخاء المناوبين والجهد للعضلات المهبل. إن إعدامها يجعل العضلات أكثر مرونة، وهو موضع ترحيب كبير في عملية الولادة. هذه الجمباز يمكن أن تشارك في مرحلة التخطيط الحمل، لأنه يجلب المزيد من الدهانات في الحياة الحميمة من الشركاء. خلال الأدوات للطفل، وكنت بحاجة إلى الاتصال صالة ألعاب رياضية الحميمة للنساء الحوامل، والذي يتكون من 3 تمارين رئيسية:

1. ممارسة كيجل. يوفر التوتر البديل والاسترخاء من العضلات الحميمة والشرج.
2. مصعد. يكمن في الضغوط التدريجية للأنسجة العضلية في المهبل "الارتفاع والانحدار على المصعد". في الوقت نفسه تحتاج إلى الاقتراع على كل "أرضية" لفترة من الوقت.
3. حقيبة. شبه SENWW (مع الركبتين المخففة) أو على كل أربع. يجب على المرأة المهبل التقاط مقابض وهمية يقف على الأرض ورفعها أكبر قدر ممكن.

إن التحضير الموصوف أعلاه للعملة العامة سيسمح بتقليل خطر الاستراحات. لذلك، لا تكون كسولا، ولكن تعمل بنشاط على إعداد المسارات العامة إلى التسليم.