والتنفس السليم أثناء الولادة ضمان وصول الأكسجين كاملة للطفل، وإزالة توتر العضلات وقلق المؤنث، يساهم في افتتاح سلسة وأقل إيلاما من عنق الرحم. لذلك، وتدريب "التنفس القبائل" هو محتوى الإلزامي للبرامج لإعداد الأم المستقبل لظهور الطفل.
1
فمن الممكن أن تعلم التنفس الصحيح أثناء الولادة، سواء في دورات خاصة للتشاور المرأة والمنزل، وأنا استخدم دروس الفيديووبعد يوصي الأطباء الطبقات ابتداء لمدة 3-4 أشهر قبل الولادة المزعومة من أجل تحقيق تلقائي من الحركات. في أول تدريب، قد تحدث أعراض فرط: الدوخة، والغثيان، وتنميل في الأصابع. في هذه الحالة، فمن الضروري للاسترخاء أو بهدوء التنفس "في راحة". ثم مواصلة الدراسة.
2
يتكون نشاط عام من عدة مراحل، كل منها من المستحسن للامتثال لبعض تقنية في الجهاز التنفسي. في المرحلة الأولى من الولادة، والدة المستقبل قد لا يكون بعد في المستشفى، والمعارك ليست مؤلمة للغاية. الآن هو يستحق مهمة تحقيق أقصى قدر من الاسترخاء في عضلات الرحم لتسهيل عملية طبيعية من الكشف عن عنقه والحد من الأحاسيس المؤلمة. خلال هذه الفترة، فإنه من المستحيل أن تقلق، تحامل - وهذا سوف يؤدي إلى المشبك منعكس في عضلات الرحم، التباطؤ طبيعي \u003e\u003e صفة عملية التسليم، والحد من الألم. ينصح المرأة في هذه المرحلة لجعل نفسا قصيرة والزفير الهدوء لفترة طويلة من خلال الشفاه، مطوية من قبل "أنبوب". يجب أن يكون الشهيق ضعف زفير أقصر.
3
أصبحت معارك منتظمة ومكثفة - في هذه المرحلة، أطباء التوليد تطلب من الحمى في التنفس في نوع "الكلب": قصيرة متكررة بنسبة التبخر حيث انتاج | روث واللسان الإنفاق. لا تقلق بشأن كيف تنظرون إلى هذه اللحظة - تركيز كل الاهتمام والجهد لمساعدة الطفل في ولادتك الخاص بك. عندما حذف رأس الطفل إلى مسارات عامة و إفشاء عنق الرحم عنق الرحم يساعد هذه التقنيات في الجهاز التنفسي مثل "القطار" و "الشموع الدموية". يتم تنفيذ الأسلوب الأول خارجا مع زفير طويل اقتحام عدة أجزاء. والثاني ينطوي على التقليد من حشو الشمعة على الزفير. تقنية "بالون" تساعد سقوط طفل في قاع الحوض. يتم تنفيذ ذلك على النحو التالي: الهواء الزفير في قبضة مغلقة، والتغلب على المقاومة.
4
يتعلق الأمر في معظم فترة المسؤولة الولادة - العرق. بفضل التنفس "تافهة"، ومختلف مضاعفات وأعراض الألم يمكن تجنبها. مع السلوك الصحيح للنشاط عام، ستظهر الطفل على ضوء 3-4 العرق. ولذلك، من المهم للغاية بذل كل جهد ممكن في هذه الفترة من الولادة. تطبيق تقنية التنفس التالية:
بعد نفسا عميقا، وتأخير أنفاسك و بداية تخرجمما دفع الطفل. توجيه الجهد في منطقة الحوض. خلاف ذلك، والسفن على الوجه والعينين ويمكن استخدام ووهذه الجهود لن يجلب أي فائدة في النشاط العام، ولكن فقط إضافة التعب للمرأة في العمل. على يمكن أن يكون العرق ذهبيبدو « ووو"أو" الكذب ".
بعد عضلات الساقين الجهد الزفير بسرعة و الاسترخاء لبضع ثوان، وجمع مع القوات.
كرر هذه التقنية. لمعركة واحدة تحتاج إلى محاولة تنفيذ تصل إلى 4 هذا السياج.
ليس في كل الحالات، من الضروري أن مثل هذه الخطة للعمل. اعتمادا على تشجيع الطفل في مسارات عامة، دقات قلبه، حالة femoirs، وتحديد الأطباء وتؤدي عملية أداء تقنيات التنفس. مما لا شك فيه للاستماع إلى توصياتهم.
5
معظم المهمة المسؤولة وراء - بفضل جهودكم، ولدت طفل! ويبقى أن تلد "رياض الأطفال". في هذه المرحلة من الولادة، وتقديم المشورة للتنفس، كما في الهضم. يسرع عملية هزة البطن مع الغبار.
مسار نشاط عام من الصعب التنبؤ بها. لذلك، في عملية الأهمية وليس ذلك بكثير على الالتزام بقواعد التنفس، وكم يشعر حالة من جسمك والطفل. فمن المستحيل أن تعلم هذا. كل أم المستقبل، ويجري في عملية حميمة من مظهر الطفل، على مستوى العقل الباطن تفهم كيفية التصرف خلال فترة معينة. يجب أن ولادة تدفق قدر الإمكان. بطبيعة الحال، وطاعة إلا لقوانين الطبيعة.
0
802
