بذور الكتان مفيدة قليلا في أنه يتكون من أحماض أوميغا 3 الأحماض الدهنية. زيت بذر الكتان غنية بالفيتامينات، ويؤثر على نحو مفيد للجسم البشري. تأثير له هائلة، إلا إذا كان للشرب الزيت بشكل صحيح. وسيكون هذا مقالنا.
ينصح زيت بذر الكتان لتأخذ في الصباح لمدة 25 دقيقة قبل تناول وجبة و 1 ملعقة كبيرة. في المساء، ما سمح للنفط أيضا للشرب في نفس الجرعة كما الصباح، وهذا يجب أن يتم في غضون 30 دقيقة بعد تناول وجبة الماضية. لا تتجاوز، المبلغ اليومي العادي للنفط - أقل من 3 ملاعق كبيرة. فمن الأفضل أن تبدأ على شرب 1 ملعقة صغيرة، وبذلك الجرعة تدريجيا إلى 1 ملعقة كبيرة. مع الاستخدام المنتظم للنفط سوف تشعر أنك النتائج بعد شهرين.
تعامل مع زيت بذر الكتان مفيد. سوف تخضع لالجرعة الصحيحة من هذا المنتج شفاء الجسم. أيضا، لا تهمل نصيحة الطبيب، والتشاور حول تناول زيت. وبشكل ملحوظ أن تمنع زيت بذور الكتان، ولكن مرض خطير لا يزال ينبغي مراجعة الطبيب.
0
2344
