ما يمكن استخدامه مع مرض السكري

مرض السكري السكر مرض، عندما تنتهك عمليات التمثيل الغذائي: البروتينات، الكربوهيدرات والدهون والمعادن والأملاح. تصحيح عمل الجسم، إذا اتبع النظام الغذائي. ولكن إذا حصل المرض على شكل صلب، فسيتم إضافة تناول الأنسولين إلى النظام الغذائي. ما يجب أن يكون النظام الغذائي، فكر في هذه المقالة.

1

ما هو مرض السكري ميليتوس؟

يدير Dibetes Decabetes عندما يكون لدى الشخص مستوى زيادة من الجلوكوز في الدم. الجلوكوز هو الأكثر في الكربوهيدرات. ولكن ليس كل الكربوهيدرات تحتوي على نفس كمية السكر: واحد آخرين، والبعض الآخر أقل. النظام الغذائي هو الاختيار الصحيح للكربوهيدرات والعد الصارم في اليوم.

2

ما يجب القيام به لتحسين حالة مرض السكري البشري ميليتوس؟

تحسين حالة مرض السكري لمراضي الأمراض البشرية، إذا اتبعت القواعد التالية:

• حساب بدقة الكربوهيدرات الأكل
• أكل أقل السعرات الحرارية
• هناك المزيد من الفيتامينات
• هناك قليلا، 5-6 مرات في اليوم، في الجدول الزمني

لمرض السكري المرضى، يتم قياس جميع المنتجات من قبل مؤشر نسبة السكر في الدم، مختصرة من قبل GI، اسم آخر - وحدات الخبز. تنقسم المنتجات الرمادية إلى 3 أنواع:

• محتوى منخفض - ما يصل إلى 49 جي
• متوسط \u200b\u200b- 50-69 جي
• محتوى عال - أكثر من 70 غي

اختيار ما لتناوله، يجب على رجل مريض النظر في مقدار ما أكله GI.

نعطي المنتجات، وكمية GI لكل 100 غرام من المنتج

• السكر - 70.
• الآيس كريم - 70.
• فطائر مقلي - 88
• bulka - 88.
• كوب مع كريم - 100
• خبز أسود - 45
• لحم الخنزير - 58.
• لحم العجل، لحم البقر، الأرنب، الدجاج بدون جلود - 0
• البيض المسلوق - 48
• مايونيز - 60.
• زيت الخضروات - 0
• زيت كريم - 51
• الجبن المنزلية - 55
• الجبن المنزلية - 30
• المعكرونة - 85.
• البطاطا المسلوقة - 65
• البطاطا المقلية - 95
• الخيار - 20.
• الطماطم، الملفوف - 10
• التفاح - 30.
• الجريب فروت - 22.
• الموز - 60.
• البطيخ - 72.
• الزبيب - 65.
• الشاي الأخضر، الماء النقي - 0
• المشروبات الحلوة - 74

3

ما الذي يمكن استخدامه مع مرض السكري ميليتوس؟

المنتجات مفيدة للأشخاص الذين يعانون من ارتفاع نسبة السكر في الدم:

• الخبز الأسود والجمال والنخالةوبعد يمكنك تناول 200-350 غرام يوميا.
• خضرواتوبعد مفيدة بشكل خاص: الملفوف (أبيض، اللون)، الطماطم، اليقطين، الخيار، الكوسة، الكرفس، الباذنجان، البصل، الثوم، سلطة خضراء وبقدونس.
• الفاكهة: كيوي، التفاح، الكرز، الليمون، الكمثرى، الفراولة، الخوخ، التوت، الخوخ، الكثيف الأسود والأحمر، التوت البريطاني، البرتقال، الجريب فروت، قنابل يدوية.
• جودة عسل، لا يزيد عن 2 ملعقة كبيرة. ملاعق في اليوم الواحد.
• مغلي لحم (لحم البقر، تركيا، دجاج، أرنب، حمل).
• وضع الطيور (القلب، الكبد، المعدة).
• سمكة (هيك، Kambala، Minttai، Putassu، Salaka، Pike، Karas، جثم، جثم، الكارب)، الشقوق، الرخويات، الكبد سمك القد.
• كرات (الحنطة السوداء، اللؤلؤ، الدخن، الشوفان).
• غير دهنية منتجات الألبان (الحليب، الجبن المنزلية، الكفير، Ryazhenka، الزبادي المنزل).
• للشرب مع المرضى الذين يرتفعون نسبة السكر في الدم، المياه النظيفة والمعادن دون غاز، الشاي (الأخضر، جراكم، من الأعشاب الطبية)، عصير، كومبوت، كيسيل، الكاكاو، Kvass. يجب أن تكون جميع المشروبات بدون سكر.

4

ما لا يمكن أن يكون مع مرض السكري ميليتوس؟

الأطباء لا ينصحون بتناول مثل هذه المنتجات:

• سكر
• الخبز الأبيض والخبز والكعك
• الأرز الأبيض (غير المعالجة يمكن)، سميد
• اللحوم الصف الدهني (لحم الخنزير، بطة، أوزة) والتدخين
• الأسماك الدهنية (الرنجة، سمك السلمون، الماكريل)
• مختلف الأغذية المعلبة

يجب تثبيت تقييد العد عدد تناول عدد الطعام يوميا على المنتجات التالية المنتجات:

• البطاطا، الجزر، البنجر، الخضروات الفول
• العنب، البطيخ، البطيخ، الموز، الأناناس
• الفواكه المجففة
• معكرونة

لذلك، اكتشفنا ما الذي يمكن استخدامه في ميليتوس السكري، وما هو المستحيل.

الفيديو: التغذية مع مرض السكري