Как избавиться от метеоризма

Как избавиться от метеоризма

Многим людям знакомо состояние, при котором живот живет своей жизнью. Вздутие, уплотнение, чувство тяжести, изжога – все это мешает нормальной жизни. По этой причине нужно избавляться от газов, которые образуются в кишечнике.

1
Лечение препаратами

Гастроэнтеролог должен установить причину происхождения такого явления в организме. После ее выяснения подходить к лечению:

  • Дротаверин или но-шпа. Для начала необходимо снять симптомы. Препараты снимают спазм. Если метеоризм возникает из-за заглатывания воздуха, то нужно меньше разговаривать во время еды, не курить.
  • Смекта, Фосфалюгель. Благодаря сорбентам из организма выводятся вредные компоненты и токсины. Эти препараты успешно справляются с чрезмерным образованием газов.
  • Панкреатин (Мезим). Включает ферменты, которые улучшают работу пищеварения.
  • Эспумизан,, Симетикон. Их принцип действия заключается в обезвреживании пены, которая образуется из-за скопления газов. Также они способствуют всасыванию этих газов и их скорейшему отхождению. Эспумизан назначают маленьким деткам при сильных коликах.
  • Церукал. Если газообразование у пациента постоянно.
  • Лактобактерии. При проблемах с микрофлорой кишечника рекомендуются восстанавливать ее.

Применение лекарственных средств направлено на исключение причины газообразования. Если проблема возникла из-за опухолей, то потребуется операция. Перед тем как начинать лечение необходимо пройти исследования. Метеоризм – это безобидное заболевание, но самолечение может привести к серьезным последствиям.

2
Диета

Если человека постоянно беспокоит проблема с газами в кишечнике, то необходимо сменить свой рацион. Очень часто причина кроется в продуктах питания. Люди в современном мире с сумасшедшим образом жизни перекусывают всевозможными фастфудами, что приводит к увеличению страдающих этим заболеванием. При выявлении газообразования необходимо перестать употреблять:

  • сдобу, черный хлеб, булочки,
  • цитрусовые,
  • капусту, помидоры, все бобовые,
  • изюм, виноград и чернослив.напитки с газами,
  • сахар, шоколад,
  • популярные сегодня сухие завтраки,
  • роллы, суши,
  • кофе,
  • жирные, острые продукты,
  • алкогольные напитки.

Сырые овощи заменить на вареные и паровые. Благоприятно воздействует на кишечник кисломолочные продукты, способные восстанавливать кишечную флору и бороться с недугом. Рекомендуются рассыпчатые каши, отварное мясо, изделия из муки грубого помола. Лучше кушать небольшими порциями и часто.

3
Народные средства

Справиться с проблемой можно и без таблеток. В этом помогут следующие рецепты народной медицины:

  • укропная воды. Для приготовления взять столовую ложку укропного масла и размешать его с литром воды. Пить по ложке не сколько раз в день.
  • сахар, смоченные в анисовом или укропном масле
  • укроп. Перемолотую сухую траву применять как приправу.
  • листья сельдерея. Подробленные листья (3 ложки) залить водой и настоять. Пить перед каждым приемом пищи.
  • корень девясила. В литре воды заварить 30 г сухих корней. Принимать по 100 мл три раза в сутки.
  • куркума. Несколько щепоток растворить в стакане воды. Выпивать раствор в два приема за день.
  • мелисса. Для раствора понадобится 4 ложки травы на стакан воды. Готовить его на водяной бане. Эффективен при болях в животе.
  • картофель. Подойдут молодые клубни. Сок картофеля (100 мл) пить до приема пищи за один час.
  • имбирь. Перемолоть в порошок и добавить щепотку в 100 мл воды. Принимать после еды.
  • тимьян. В стакане кипятка заварить 10 г семян тмина. Настоять в течении получаса и пить по ложке.

Эти перечисленные рецепты являются отличной альтернативой медикаментам. Кроме отличного воздействия, они еще и безопасны.

4
Как избавиться от урчания в животе

При проблемах с кишечником наблюдается урчание живота. Очень часто это случается в компании, на свидании или работе. Боязнь урчания приводит к дискомфорту, поэтому чтобы избавиться от него нужно:

  • придавить слегка живот, потом отпустить.
  • втягивать и вдавливать живот.
  • попить воды.
  • сделать отрыжку при помощи вдоха и напряжения мышц. Срыгивать нужно с закрытым ртом.

Все это позволит убрать урчание на короткий период. Забыть навсегда о проблеме можно вылечив метеоризм. При отсутствии недуга урчание может быть вызвано обычным голодом.

5
Изменение привычек

Корректировки рациона недостаточно, необходимо еще и менять привычки:

  • спокойно кушать, никуда не торопясь,
  • не вдыхать глубоко при питье.
  • не глотать пищу.
  • молчать во время приема пищи.
  • есть много.

При выборе оптимального меню и соблюдении некоторых правил, можно распрощаться с метеоризмом навсегда.

Для быстрого избавления от метеоризма нужно обратиться за помощью к специалисту. Он назначит правильное лечение.

Дина 29/01/2018 в 22:47

Отличный материал! Не знала, что так много способов есть.

Ответить
аня 17/03/2018 в 14:48

Решила сбросить пару кило и устроила себе разгрузочные дни на яблоках. Похудеть похудела, но живот раздуло не слабо. Хорошо орликс был в домашней аптечке, он как раз от вздутия, стала его принимать во время еды (там условие с первой ложкой пить, он так работает) и больше вздутия не возникает, хоть яблоки ем, хоть капусту.

Ответить
Мила 11/07/2018 в 16:19

У меня вздутие раньше было такое, что аж до боли все распирало. Сначала пыталась разово гасить все это дело, в итоге не выдержала, пошла к врачу, посоветовал курс тримедата пропить. После него реально лучше стало: мало того, что вздутия больше нет и боли ушли, так еще и давняя проблема – запоры – тоже решена.

Ответить
Яна 26/11/2018 в 23:21

Да уж лучше не избавляться от вздутия, а его предотвращать. Я вот, как и девочки выше тоже орликс принимаю. Мне особенно во время застолья этот вопрос актуален, а то с раздутым животом на корпоративе уже не потанцуешь((

Ответить

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

закрыть