Diabet paytida topinamburb

"Topinamburb" tarkibini o'rganish shuni ko'rsatdiki, ildizeplurning bir qator ozuqaviy elementlar mavjud: natriy, kremniy, xrom, kaliy, kaltsiy, tola, pektin, oqsil. Yotish temir omil uning ish joyida sabzi, reprektlar va olma ichida mavjud. Biroq, sof nokning asosiy xususiyati bu faol sorbent inulin shakli U hujayralarga kiradi va zardobda shakarni kamaytirishga yordam beradi.

• qon fruktosini to'ldirish glyukolik jarayonlarda to'liq almashtiradigan;
• kamaytirish yorma;
• insulinning ahamiyati unchalik ahamiyatli bo'lmagan glyukolni yoqish juda muhim emas;
• tanadagi glyukoza indikatori va oshqozon osti bezi tomonidan o'z insulini ishlab chiqarish;
• tomirlarning holatini yaxshilash va asoratlarni rivojlantirish ehtimolining pasayishi;
• immunologik ko'rsatkichlarning o'sishi va natijada - tananing viruslarini yuqtirish moyilligining pasayishi.

Boshqa faol moddalar bilan bog'langan zanjirning insulin atsidozning rivojlanishiga to'sqinlik qiladi, ayni paytda, tana va buzilgan almashinuvi mahsulotlari toksinlarni olib keladi.

• qalqonsimon gormonlar va buyrak usti bezlari sintez balansi;
• birga yuradigan semizlik bilan tushgan og'irligi;
• jigar va oshqozon-ichak trakti tartibga solish;
• yog' almashinuvini murakkablashtiruvchi qachon ateroskleroz rivojlanishiga to'sqinlik qiladi.

1. o'rniga kartoshka bir earthwood nok foydalaning.
2. Topinambur qaynatilgan. ildizning ildiz tozalang va sho'r issiq suv to'ldiring. pishirish jarayonida rang asrash uchun 9% sirka 10 ml qo'shing. tayyor qadar qaynatib oling. past qaymog'i foiz bilan foydalanish, yoqilg'i zaytun moyi yoki smetana oldin.
3. Kuydirilgan tuxum bilan topinambur. , Sopol nok tozalash kungaboqar yog'i somon va bola kesib. 1 Beat. –2 tuxum, 2 qo'shish –3 osh qoshiq. l. Smetana va pishloq hovuch, bir hil bo'lguncha aralashtiriladi. pishirish lavha topinambur tomonidan tayyorlangan va tuxum quyib keyin chiqib yotadi. 150 haroratda pishirib –180 daraja 10. –15 daqiqa.
4. sopol nok Souffle. Biroq, ta'mi yaxshi, neappety tovushlar. Toza va topinambur bir necha ildiz mevalarni ekmoqchi ozor va sariyog '100 g qo'shib go'sht maydalovchi orqali o'tish. Cashitz 150 g qo'shish torn Pishloq va ko'pirtirilgan qaymoq 0,5 ko'zoynaklar. 15 pishirib, masalliqlarni aralashtiring va hasrat un ustida yopish laganda yoki skovorodkada qo'yish –zaif olov 20 daqiqa.

Agar diabet aziyat yo'q bo'lsa ham - oldindan sog'ligim. Kasallik asosan kasallikni davolashdan ko'ra, ogohlantirish uchun osondir. Foydalanish topinambur eb va sog'lom bo'lishi uchun!