Bo'sh qo'llar - sabab va nima qilish kerak?

Ehtimol, har biri noqulay holatda uzoq vaqt davomida, masalan, uxlash paytida, ba'zi qo'llar kabi his qilishgan. Nervlar bosimi biz qo'lingiz bilan harakatlanayotganda "hissiyotni to'xtatamiz" degan fikrga olib kelishi mumkin. Shunday qilib, xiralik hissi, xavfsiz yoki patologik bo'lishi mumkin bo'lgan asablarning cheksizligini ko'rsatadi.

1

Narxlikning umumiy sabablari

• Qonning buzilishi - qon tomirlarining qon oqimi qiyin.
• Kasallik natijasida periferik asab tizimidagi nervlarga zarar.
• Metabolizm va gormonal nomutanosiblikdagi qoidabuzarlik
• Jarohatlarning oqibatlari, bo'g'imlarning kiyimlari, shuningdek, yaxshi yoki malign o'simtalar mavjudligi

2

Shifokor maslahatchisi qachon?

Qanday hollarda raqamlarga e'tibor berish kerak?

• Qaytish yoki raqamlar to'satdan va ko'rinadigan sabablarsiz boshlanadi.
• Ular juda og'riqli va bardoshli.

Shifokor tashxis qo'yish va samarali davolanishni tayinlash uchun yordam beradigan zarur tadqiqotlarni tayinlaydi.

3

Bachadon umurtqa pog'onasining osteokondroz

Bu raqamlarning eng keng tarqalgan sabablaridan biridir. U bilan, bo'ynidagi og'riq doimiy bo'lmasligi mumkin va siz faqat aqldan ozgan yoki qo'lingizning bir qismini payqasiz. Agar uyqu paytida bo'yin noqulay holatda bo'lsa va kun davomida uni himoya qiladigan mushaklar tinchlansa, keyin asablar aniqlik kiritishi mumkin va qo'llar oson emas. Maxsus bachadon bo'yli bo'yinbog '(rolikli) vaziyatni tuzatish uchun tunni qo'yadigan ushbu muammoga yordam beradi (Rolik).

4

Qalqonsimon muammolar

Yallig'lanish jarayonlari yallig'langan qalqonsimon bezning turli xil shakllanishi bosh va orqa tomondan ma'lumotlarni tananing boshqa qismlariga uzatadigan asablarga zarar etkazishi mumkin. Odatda qalqonsimon kasalliklar og'irlikning ko'payishi, sovuqlik hissi bilan birga keladi, yutish qiyin.

5

Carpal tunnel sindromi

Bu davlat bilakdan o'tib, cho'tkadagi furtdan o'tayotganda bilakka o'ralgan davlat. Kasallik uzoq vaqt kompyuterda ishlash uchun odamlar orasida tarqatiladi. Agar sizning ish stoli joyining joylashuvi sizni bosib chiqarish yoki sichqonchani bosganda bilakingizni chetga yoki qattiq yuzaga qo'yishingizni talab qilsa, unda sizga tahdid qilinadi. Xumlik bilan bir qatorda, kostod kanali sindromining alomatlari bir yoki bir nechta barmoqlarning shishishini o'z ichiga oladi.

Agar siz allaqachon shunga o'xshash muammoga duch kelgan bo'lsangiz, uni iloji boricha tezroq shifokorga xabar bering. Davomiy davolanish bilan mahkam bog'lamang, siz o'zingizning asabingizni ozod qilish uchun operatsiya kerak bo'lishi mumkin. Ushbu kasallikning oldini olish operatsiya paytida qulay holat, ishingiz o'rtasidagi intervalda dam olish uchun dam olish.

6

Gangli bilak

Gangleiya (degenerativ kistalar) tanangizning biron bir joyida shakllanishi mumkin bo'lgan roliqlardir, ammo odatda qo'shma yoki atrofda paydo bo'ladi. Agar bilagingizda kamida bitta ktast shakllangan bo'lsa, unda qo'lqisor qo'llarning simptomi muammoni yanada kuchaytiradi.

Ushbu kistalar ba'zan o'z-o'zidan o'tishadi. Agar bu sodir bo'lmasa, shifokorning guvohligi jarrohlik aralashuvidir.

7

Reine kasalligi

Agar sizning xijolatingiz barmoqlarning sezgirligi bilan birga bo'lsa, sizda ramz kasalligi bo'lishi mumkin, unda terini qon bilan ta'minlaydigan kichik arteriyalar torayib, qonli qon aylanishiga to'sqinlik qiladi. Bu kasallik uchun, har ikki oyoqlarda mag'lubiyati xarakterlidir. Reyo og'riqli bo'lishi mumkin, va ba'zi odamlar o'z barmoqlari hujum paytida oq yoki ko'k bo'lishini e'tibor bering. Mutaxassislar to'liq, bu kasallikning sabablarini o'rganib, lekin ayollarning kuzatuvlar unga ko'proq moyil bo'ladi yo'q.

8

spirtli kasalliklar

Nöropati - tufayli uzoq foydalanish Spirtli ichimliklar nervlari zarar. Bu holatga alkogolizm tanish og'ir shakllari bilan, barcha insonlar yarmi. raqamga qo'shimcha ravishda, boshqa alomatlar "tashvishga" oyoqlarda, mushaklar, yoki spazmlar ning zaiflik sezgilar, jumladan, mavjud bo'lishi mumkin.

9

Kontur

qo'llarini qazishga yoki ularda karıncalanma bir oyat va yanada jiddiy kasallik bo'lishi mumkin. Misol uchun, falaj. Bunday alomatlar muvofiqlik qo'shilgan bo'lsa, bunday alomatlar ikkilanmasdan, shifokor murojaat qiling, makon, bosh aylanishi va loyqa vahiyda orientatsiyasi bilan, muammolarni qo'shiladi.

Yosh bo'lsangiz ham, siz hali ham urishingiz mumkin. Barcha tavsiya etilganlarning 10 foizi 45 yoshdan kichik odamlardir. Sog'lom bo'ling va jismoniy faol bo'ling, bu siz ushbu kasallik xavfi ostida emassiz.

10

Night Night qo'llarini oldini olish va davolash

Vaqtinchalik alomatlarning vaqtincha paydo bo'lishining oldini olish hayot tarzini o'zgartirish orqali davolash mumkin:

• Takrorlash harakatlaridan qoching, qo'lda haddan tashqari bosim o'tkazadigan noqulay qoidalar.
• Spirtli ichimliklarni suiiste'mol qilmang.
• Jismoniy mashqlar yordamida optimal vaznni qo'llab-quvvatlang, shuningdek muvozanatli ovqatlanish, semirib ketish va diabet kabi metabolik kasalliklarni oldini olish va kuzatishi mumkin.
• Matn to'plamida bilaklarni qo'llab-quvvatlash uchun maxsus asboblar oling, kun davomida asablarning siqilishini kamaytirish va siqilishni kamaytirishni kamaytirish uchun, qo'llaringizda siqilish va tirnash xususiyati.

O'zingizga va yaqinlaringiz haqida g'amxo'rlik qiling.