Tana harorati nima qilish kerak

Tana harorati jiddiy kasallikning belgisi bo'lishi mumkin, shuning uchun ushbu simptom bilan, shifokor bilan maslahatlashish yaxshidir. Ammo agar u uzoq vaqtni namoyon qilsa va jiddiy noqulaylik bilan birga bo'lmasangiz, avval shunga o'xshash holat qanday sodir bo'lishini qisqacha bilib olishingiz mumkin. Tana harorati bilan nima qilish kerak va buning sababi - biz quyida bilib olamiz.

Taxminan 29-30 daraja haroratda allaqachon ongni yo'qotish va kimga murojaat qilishga qodir. Ko'pincha biz stress yoki ortiqcha ishlarning salbiy ta'sirini 35-35,5 darajagacha pasayish shaklida, bu letargiya, uyquchan, ishlashga yoki boshqa faoliyat bilan birga keladigan motivatsiyaning yo'qligi. Biroq, kamdan-kam hollarda, agar bemor odatdagidek his qilsa va tibbiy ko'rikdan hech narsa ko'rsatmadi, 35,5 individual fiziologik xususiyat hisoblanadi. Bundan tashqari, agar termometr o'ng qo'lpitda saqlansa, chap tomondan bir oz past bo'ladi. Og'iz bo'shlig'i orqali o'lchashda - bir oz yuqoriroq, normal, odatda 37 darajagacha.

Kun davomida tana harorati o'zgaradi va insoniyatning eng zo'r yarmi - shuningdek, ovulyar tsiklga muvofiq. Uxlayotgandan keyin yoki uning oldida darhol harorat o'lchanmasligi kerak, chunki tana dam olish holatiga borishga yoki undan hali tashqariga chiqishga tayyorlanmoqda. Quyida faqat ertalab 6 ga teng. Mumkin bo'lgan ba'zi sabablar:

stress, hayajon, kutilmagan yangiliklar;
yomon ovqatlanish, jismoniy charchoq;
immunitet va vitaminlarning etishmasligi;
operatsiya yoki uzoq muddatli davolanish.

Agar simptom 2 kun davomida o'tmasa, terapevtga murojaat qilishingiz kerak. Shifokor EKGni amalga oshirishi va qon sinoviga yuborishi mumkin, shundan keyin uning ekspert xulosasini amalga oshiradi. Xavfli holatlarda, onkolog, endokrinolog va boshqa mutaxassislarga murojaat qilish kerak bo'lishi mumkin. Qanday bo'lmasin, eng erta bosqichda kasallikni tortmaslik va aniqlash yaxshiroq emas. Va ba'zida siz muzlatilganini payqamaslikka majburlashingiz mumkin. Bu taxminni tekshirish va tekshirish uchun harakat qiling. Shuningdek, tana haroratining pasayishining sababi spirtli ichimliklarning zararli ta'siri bo'lishi mumkin. Ya'ni - uzoq va haddan tashqari foydalanish.

Tana haroratini qanday baholash mumkin? Albatta, suhbat "issiq" ichimliklar haqida emas. Siz faqat kafedradan chiqib, isishi, bir nechta mashq qiling, orqa va chuqur o'lchanadi. Ba'zida mas'uliyat dam olish va etakchi davlatlarni normada yordam beradi. Ajablanarlisi shundaki, tana harorati, yuz o'sadi, bosh og'rig'i va ko'ngil aynish bilan birga homiladorlik alomatida xizmat qilishga tayyor. Va bu erda ba'zi jiddiy kasalliklar, uning namoyishi past haroratga ega:

jigar kasalliklari yoki buyrak usti bezlari;
diabet;
gipotiroidizm (tiroid kasalligi);
gepatit c;
kamqonlik;
uglerod oksidi bilan zaharlanish, simob yoki og'ir metallar;
porfiriya;
gipoglikemiya;
zotiljam;
qon zaharlanishi;
parazitik infektsiyalar.

Bola va chaqaloqlarda ko'pincha sovuq, birinchi harorat pasayishi va keyin o'sishi kuzatiladi. Davolash Bu standart - iliq ko'rpa, mo'l-ko'l ichimlik va taxtalarni tavsiya qiladi. Ishqalanishning oldini olish yaxshiroqdir.

Ko'rayotganimizdek, haroratning pasayishi butunlay boshqacha narsani anglatishi mumkin - bechora charchoqdan jiddiy kasallikka qadar. Shuning uchun, sog'lig'ingizni saqlash uchun har bir muammo bo'yicha mutaxassis bilan maslahatlashing. Erta bosqichda aniqlangan kasalliklar odatda juda tez va og'riqsiz o'tadi.