Sibir qarag'aylari (yoki "sadr" nomi bilan buzilgan odamlar 800 yil yashaydi va kamida chorak umr mo'l-ko'l meva. Umuman olganda, sadr "yong'oq" va yong'oq aslida. Bular Sibirning qarag'ay urug'lari. Ammo ular deb atashmasa, mohiyat o'zgarmaydi - bu ajoyib foydali mahsulot!
1
Qarag'ay yong'oqlari - zavq arzon emas. Va ular juda ko'p emas, chunki ular kalta ta'minotda, chunki ularning sog'lom xususiyatlari tillarda patrulga aylandi. Sibirning qarag'ay urug'lari juda kaloriya - har 100 gramm uchun taxminan 672 kaloriya. Ularda 19,3 gramm uglevodlar, 11,6 - oqsil, 62 gramm yog '.
2
Ushbu yong'oq vitaminning to'liq tarkibiga ega. U inson tanasining ijobiy o'sishi va rivojlanishiga yordam beradi. Sidr yong'oqlaridan foydalanish, siz qonning sifat tarkibini yaxshilash, asabni tartibda qo'yishingiz mumkin.
3
E va P vitaminlari Optimal miqdorlarda optimal miqdorlarda mavjud. Ularning noqulayligi bilan yog 'balansi bilan bog'liq jiddiy muammolar qayd etildi.
4
Vitaminlarga qo'shimcha ravishda, bu shifobaxsh mevalardagi iz elementlari va minerallar mavjud. Bu erda fosforning boshqa har qanday boshqa mahsuloti, yod, lesitin, mis, marganets, kobalt, rux va boshqa moddalar mavjud. Kichik yong'oqlar Amino kislotalarida inson tanasi uchun kunlik dozani qondirishi mumkin. Ikkinchisida Sidr mevasida 19. Bundan tashqari, 70% zaruriy zarar etkazilishi mumkin.
5
Albatta, ideal holda, har kuni dietada bu xushbo'y yong'oq bo'ladi. Biroq, qoida tariqasida, har kim ushbu qimmat mahsulotni kunlik menyuda yoqa olmaydi. Shuning uchun, aqliy zo'riqish, immunitet retsessi davrida sadr urug'laridan, shuningdek, bola doimiy ravishda sutdagi doimiy tishlar o'zgarishi paytida foydalanish kerak. Katta qarag'ay yong'oq va erkaklar.
6
Agar Sibir qarag'ay konlari urug'larining foydasi shuni eshitmasa, dangasa, keyinchalik, har kim yong'oq yong'og'ining afzalliklari haqida hamma narsani bilmaydi. Uning tarkibida ko'plab taninlar, shuningdek, optik, aminokislotalar va iz elementlari mavjud.
7
Qo'llash mumkin bo'lmagan holatlar aqidasi sadr yong'oqlaridan foydalanish uchun qidirilmagan, shuning uchun deyarli hech narsa topa olmadi. Ushbu parhez va shifobaxsh mahsulot hatto kichik bolalar va homilador ayollarga ham qo'llanilishi mumkin. Albatta, boshqa har qanday mahsulot kabi, bu yong'oq bilan uni haddan tashqari oshirish mumkin emas. Ular juda kaloriya, shuning uchun oshqozon-ichak traktida qattiq bo'lishi mumkin. Qolgan zararning qolgan qismi uchun yo'q bo'lishi mumkin.
8
Og'izda sadr yong'oqlarini harakatga keltirganda, achchiqlik ta'mi paydo bo'lishi mumkin. Bu haddan tashqari yong'oq jigar yoki qabariq bilan bog'liq muammolarni keltirib chiqaradi degani emas. Bu shunchaki yong'oqning bir qismi bo'lgan maxsus moddalar tomonidan faollashtirilgan til retseptorlari. Ular sizni "noziklik" ga to'xtatish vaqti keldi, deb tushunishadi.
9
Yuqori kalodalarga qaramay, sadr yong'oqlari vazn yo'qotishiga yordam beradi! Mahsulotning aql bovar qilmaydigan qismi uning tarkibida xoletsistokistokinin gormonini ishlab chiqarishni rag'batlantiradigan maxsus modda mavjudligi bilan izohlanadi. Ikkinchisi miyani "aldashga" yordam beradi va uni kamroq ovqatlaydi. Shuning uchun ovqatdan oldin bir nechta yong'oq har qanday ovqatlanishning maslahatidir.
10
Sidr yong'oqlari ko'plab sohalarda qo'llaniladi. An'anaviy tibbiyotdan boshlab va kosmetologiya bilan tugaydigan. Bundan tashqari, foydali urug'lar bilan konuslarning o'sadigan qarag'aylari. Ular havo tozalaydi va phytonitsidlar bilan to'yingan.
Shifokorlar va ozuqaviylar kuniga 50 gramm yong'oq iste'mol qilishni tavsiya eting. Bu tanani barcha kerakli foydali moddalar bilan to'ldiradi va oshqozon uchun og'ir yuk bo'lmaydi.
0
961
