Bolaning tug'ilishi insonning hayotidagi eng yorqin va baxtli lahzadir. Shunga qaramay, bu ko'plab ayollarning tashvishli his-tuyg'ularni boshdan kechirishiga to'sqinlik qilmaydi, chunki yangi hayotning tug'ilishi juda og'ir va og'riqli. Shuning uchun homiladorlikning 9 oyi davomida ayol nafaqat jismoniy, balki axloqiy jihatdan iloji boricha tayyorlashga harakat qilmoqda.
Qanday qilib tug'ilishga qanday sozlash kerak
- Bola tug'ilish birinchi navbatda, baxtli voqeadir va shundan keyingina ko'p ish ekanligini yodda tutish kerak. Bir muncha vaqt siz bilan birga keladigan og'riqli hislar haqida o'ylamang. Kichkintoy bilan uzoq kutilgan uchrashuv tez orada amalga oshishini yaxshiroq o'ylab ko'ring.
- Janglar paytida siz qo'rquv va tajribani o'chirib qo'yishingiz kerak, farzandingiz barcha his-tuyg'ularingizga va u asabiylashadi.
- Sizda tanlov yo'q deb o'ylang va siz homilador ayolingizga qaytmaysiz. Sizning kayfiyatingizdan bola tug'ilishning og'irligiga, og'riq, og'riq, og'riq muvaffaqiyat qozonmoq Otish.
- Qarindoshlar, do'stlar va qiz do'stlari siz uchun boshdan kechirayotgani haqida o'ylang. Ular sizning qo'ng'iroqingizni quvonchli yangiliklar bilan kutmoqdalar.
Bola tug'ilish paytida qanday ta'sir qilish kerak
Tabiiy tug'ilish 3 bosqichda:
- Janglar - tug'ilish orqali bolani va bachadon tayyorlash.
- Dushmanlar - bola tug'ilishi.
- Yo'ldoshning tug'ilishi - bu tug'ilishning tugallanishi, bolalar bog'chasining tug'ilishi.
Qanday qilib janglar paytida o'zini tutish
Changlar tug'ilish davri, bola, bachadon va butun organizm tug'ruqga tayyorgarlikning yakuniy qismini boshlaganida tug'ilish davri. Bu davr 3 soat davom etishi mumkin va bir kunni cho'zishi mumkin. Ehtiyot bo'ling va janglarning uzunligini va qolgan vaqtni blokirovka qilishni unutmang.
- dastlabki bosqichda, jang, ularning uzunligi yarim daqiqa ko'proq emas, o'zlari har 20 daqiqada ma'lum qilish. Bu nuqtada, siz, uyqu uchun harakat, kasalxonada narsalarni yig'ib, bir iliq dush qabul qilish va har qanday boshqa foydali narsalarni qilishingiz mumkin. tug'ish uchun naslni tayyorlash Bunday bosqichi, qoida tariqasida, bir necha marta atrofida 3-4 soat oqib mumkin, 5-6 soat davom etadi.
- janjal ikkinchi bosqichi asta-sekin, sizni keladi uzoq kutilgan uchrashuv uning chaqaloq bilan. qorin pastki qismidagi va pastki orqa sohasida his tug'iladi ko'proq qimmat bo'ladi. jang o'zlari har 5 daqiqada bilib qilish va ularning davomiyligi 1-2 daqiqa bo'lsa, bu tez yordam olib yoki tug'ruq kasalxonaga borish uchun vaqt ekanligini bir signal bo'ladi. u, tug'ruq oldin eb Agar xohlasangiz, siz gazlar holda mineral suv ichish mumkin tavsiya emasligini unutmang. chuqur nafas va kasılma kam sezilarli bo'ladi.
- Uchinchi bosqich eng alamli bo'ladi. Jang uzoq davom etgan, ularning chastota 2-3 daqiqa haqida. Jang uchinchi bosqichida muddati 4 soat haqida, siz kuch va sabr qozonish kerak. iloji bo'lsa, u tavsiya etiladi rohatlaning urishqoq orasida. , Chaqaloqqa, yaqinlaringiz bilan suhbat qilish uchun suhbat jur'at uni tinchlantirishga yoki telefonda sevimli musiqani tinglash uchun harakat qilib ko'ring. Easy og'riq ham it nafasini yordam beradi.
Qanday panjara davomida muomala qilish
hayotingizda eng muhim bosqichi boshlanadi va bola tug'ilgandan - homila tug'ilish (surgunga). Tug'iladi his ular tom ma'noda har bir daqiqa bilish o'zlarini berish, ko'proq alamli bo'lib va \u200b\u200btez-tez.
- Aks holda, siz chaqaloqni zarar mumkin, har qanday holatda ham, bu paytda güveç qilish mumkin emas nan Uning bosh jarohati u umumiy yo'llar harakat davom ettirmoqda.
- Siz, suv ichish mumkin "tashkil qilish bir itga o'xshaydi"Yoki palataga atrofida yurish. Mutaxassislar ", singlimiz" ning Sayti turish uchun tavsiya etiladi. U bir oz og'riqli his olib tashlash xususiyatiga ega.
- Keyingi, obster sizga mos va uyqu kerak bo'lsa, derlar. Bir kurash uchun siz 3 marta sarflash vaqt bo'lishi kerak. chaqaloq tug'ilgan barcha qolgan kuchlari investitsiya va u qattiq endi ham ekanligini unutmang. Chaqaloq tug'ilgandan bir vahima bir joy emas, shuning uchun chinqirib harakat qilmang, siz, bola kislorod qoldiqlari olib. akusher tinglang va bir necha daqiqa o'tgach, siz chaqaloq birinchi hayqirib eshitasiz.
bolalar bog'chasi Tug'ilgan
tug'ish eng og'riqsiz bosqichi yo'ldoshning Tug'ilgan hisoblanadi. Oxirigacha yangi tug'ilgan bola shifokorlar tekshiradi, obstever shundan keyin platsenta chiqib keladi, amalga erishish uchun yana sizga aytaman. holda platsenta, butunlay chiqib keladi akusher ginekolog Uning qoldiqlarini o'z-o'zidan olib chiqadi. Ushbu protsedura mutlaqo og'riqsiz.
0
502
