tomirlarning varikoz kengayishi, o'sish bosim: Qon qiymati pastligi turli kasalliklarga olib kelishi mumkin. Bir kishi bosh og'rig'i va nafas qisilishi azoblama mumkin, qora doiralar ko'zlari ostida paydo bo'ladi. yomon qon aylanishi bilan, butun vujudi umuman azob chekadi. qon normal deb Shunday qilib, u tana qon aylanishini yaxshilash yordam berish uchun zarur.
qon aylanishini yaxshilash uchun qanday - mashqlar
maqsadida qon ishlash oqib - jonli harakatda. , Kechqurun bir velosiped minib yana zinadan borish o'zingizni bir qoida oling. Ertalab, boshlang'ich zaryadlash qilish. Bu qon yaxshiroq tarqatdi yordam beradi. Agar kompyuterda ko'p ishlash bo'lsa, u vaqti-vaqti bilan siqish va kafedra har soat dan borib unutmang.
Aylanishini yaxshilash uchun qanday - Olovga
sovuq qon tomirlari, qisiq \u200b\u200bbo'lsa qaysi bir qon aylanishi buzilishlarini olib keladi. xulosa ravshan - issiqda tanani ushlab qolish. Kiyim issiq, kechasi, u sovuq emas bo'lgan adyol yashirish. iliq dush yoki muqobil issiq va sovuq suv oling. faqat issiq suv ichish, u qon tomirlarini tor emas.
qon aylanishini yaxshilash uchun qanday - lar
Bunday avakado, xurmo, yangi ko'katlar, meva, kungaboqar urug'lari va oshqovoq, qora shokolad kabi oziq mahsulotlari o'z ichiga oladi. qora qalampir, Cayenne qalampir, qalampir, qizil qalampir, rozmarin, dolchin, timyan: Shuningdek tayyorlash uchun turli ziravorlar foydalaning.
Aylanishini yaxshilash uchun qanday - massaj
Qon yaxshi massaj. Agar tez-tez qo'l va oyoqlari sovuq his bo'lsa, massaj mashg'ulotlari qadrlang. Massaj bo'shashtiradi va mushak, butun kun uchun tarang bilan tomirlardan qon overclock tashqari.
qon aylanishini yaxshilash uchun qanday - qolgan o'ng
Dam, masalan, boshi uzra oyoq qo'yish bir valik bilan yumalatib bizdagi yoki adyol, ularni otish uchun harakat. Bunday holatda, u 15 daqiqa davomida yotib uchun tavsiya etiladi.
Har qanday kasallik ogohlantirish yaxshiroqdir, shuning uchun qon aylanishini yaxshilash bo'yicha tavsiyalarni amalga oshirish kerak. Ular juda sodda va tanani ohangda saqlash, qon aylanishini yaxshilash va yaxshi his qilishda yordam beradi.
1
515
Men, men tahlil qilyapman, men darhol qon aylanishiga to'g'ri kelmasligini ko'rdim, darhol dihiyquqercetin (tabiiy do'konda, fitomarketning narxi, yo'l bilan buyurtma qildi ). Bundan tashqari, Chalfning Chalfning fikri bor edi, ular ham bu borada yaxshi yordam beradilar. Hammasi va yordam berdi)) Endi tahlillar bilan hamma narsa tartibda).