inson miya axborot 60% vizual idrok dan oladi. Shunga ko'ra, ko'proq aniq signallari Visual nervlar miya uchun yuborilishi mumkin, tezroq va aniqroq, ular muomala qilinadi. Biroq, barcha odamlar 100% bilan faxrlanishi mumkin, va quruq statistika qattiq raqamdan berish - sayyoramizdagi har uchinchi odam normada har qanday chetga ega. vahiy va uning o'tkir-o'tmasligini ta'sir mahsulotlarini yaxshilash turli usullar ajoyib mashhurlik bo'lishidir.
1
Siz gimnastika yordamida vahiy yaxshilash mumkin. Bu usul zaif ko'z mushaklarini ishlab chiqilgan va ularni muntazam ta'lim talab qilganlar uchun javob beradi:
Ko'zlaringni ochib keskin keyin juda ko'tarilishni harakat va.
doira soat yo'nalishi bo'ylab doira tasvirlab, keyin teskari harakatini o'zgartiring.
Agar biscomers ko'z chizish kerak keyin. chap, stop, peer uchun o'ng burchakdagi diagonal bir ko'z qarab va qarama-qarshi burchakdan mashqlar davom etmoqda.
Ko'zlaringni saqlash va ko'prik qarash harakat qiling.
deraza ustida kichik diametri bir qog'oz doira boshlash va unga e'tibor, keyin derazadan tashqariga qarash. bir necha marta takrorlang.
muloyimlik bilan orqaga bosib, ko'zlari atrofida maydoni massaj qiling.
Gazeta, bu mashqlar takrorlardi ko'rinishida bir yaxshilash 1-2 haftadan so'ng sezilarli bo'ladi.
2
Vizual keskinlikni yaxshilash, shuningdek, Sivzvaning oddiy sinov jadvali, shuni ko'ra, ular olamdagi shkaflardagi shkaflardagi hududni tekshiradilar. Siz shunchaki 3-5 metr masofada uni 3-5 metr masofada osib qo'yishingiz kerak va kunlik bir nechta qimmatbaho daqiqalar jadvalni to'lang. U bilan mashqlar juda oddiy - siz eng kichik ramzlarni o'qishga, keyin boshqasini o'qishga harakat qilishingiz kerak. Oldin tiklangan tikuvlar xiralashganga o'xshab, xiralashganga aylanishni to'xtatadi va uni yanada pastroq deb bilishadi va kichik harflarni ko'rishga harakat qiladi. Ushbu mashqni kuniga bir necha marta 3-4 daqiqa davomida bajarish tavsiya etiladi. Bir hafta o'tgach, tasavvur juda yaxshilanadi va buyumlar aniqroq ko'rinadi.
3
Oziqlantiruvchi ovqatlanishni ta'minlash, shuningdek, ko'rishni yaxshilaydi. Aytgancha, ko'k, sabzi va jigarda mo'l-ko'l bo'lgan A guruhining ushbu rejasida tasodifan. Mevalar yangi iste'mol qilinishi kerak va maydalangan sabzi kungaboqar / zaytun moyi bilan aralashtiriladi, yog 'eriydigan vitaminli a vitaminining a vitamini juda yaxshi.
4
Ko'pincha shaharning yo'qolishining sababi va nuqtai nazarning ravshanligi ish joyining noto'g'ri tashkil etilishi hisoblanadi. Gorbing, tikuv va ish stolida noqulay, odam to'liq qon oqimini ta'minlaydigan barcha tomirlarni o'stiradi. Siz uni faqat bitta usulda tuzatishingiz mumkin - ish maydonini tashkil etish va mebelni yanada muvaffaqiyatli o'zgartirishingiz mumkin. Ehtiyot bo'lmaslik kerak, zarar qilmang va kompyuter monitoriga yaqin o'tirmang.
Siz qarashni yaxshilashingiz va shifokorga murojaat qilishingiz mumkin (agar u faqat dori-darmonlar bo'lishi mumkin bo'lgan patologiya bo'lsa). Oddiy mashqlarni bajarish uchun to'g'ri ovqatlanish va kuniga bir necha daqiqa vaqt o'tkazish kifoya.
Hammaga salom! Umuman olganda, tasavvurni yaxshilash uchun biron bir usul mavjudmi? Operatsiyalar dahshatli, men vaziyatni umuman olib kelishni xohlamayman, chunki bu mutlaqo tanqid qilmaydi, lekin siz ko'rish haqida o'ylashingiz kerak.
Albatta mavjud !! mashqlar ko'p Internet ko'zlari uchun mashqlar majmuasi bilan video topasiz hatto, bor. Nutrition ham vahiyda takomillashtirish bo'yicha juda ijobiy ta'sir ko'rsatadi. Men karotenoidlerden, vitaminlar C, E, rux va selen qo'shimcha manba sifatida, Fort kabi bo'ladi. murakkab Bu komponentlar ko'rish keskinliği saqlashga hissa va ko'z to'qimalarda yoshi bilan bog'liq o'zgarishlar paytida setchatka funktsional holatini yaxshilashga. Shuning uchun, siz u menga ko'rinadi kabi, odatda, oxirgi variant, jarrohlik holda, albatta, harakat qilib ko'rishingiz mumkin.
Men ko'rish menga yaxshi, faqat rahmat deb o'qib ... Men bunday savol bor edi hech qachon va uni asos yo'q, Xudoga shukr. Barcha hayot men sabzi, smorodina bir poda qilish. Yaqinda u Evalar men kurslarini qabul dan blueberry forte (onlayn do'konida men buyurtma phytomarket, shuning uchun arzon) hali. Bu barcha birga va) o'z biznesini qiladi
2
1217
Hammaga salom! Umuman olganda, tasavvurni yaxshilash uchun biron bir usul mavjudmi? Operatsiyalar dahshatli, men vaziyatni umuman olib kelishni xohlamayman, chunki bu mutlaqo tanqid qilmaydi, lekin siz ko'rish haqida o'ylashingiz kerak.
Albatta mavjud !! mashqlar ko'p Internet ko'zlari uchun mashqlar majmuasi bilan video topasiz hatto, bor. Nutrition ham vahiyda takomillashtirish bo'yicha juda ijobiy ta'sir ko'rsatadi. Men karotenoidlerden, vitaminlar C, E, rux va selen qo'shimcha manba sifatida, Fort kabi bo'ladi. murakkab Bu komponentlar ko'rish keskinliği saqlashga hissa va ko'z to'qimalarda yoshi bilan bog'liq o'zgarishlar paytida setchatka funktsional holatini yaxshilashga. Shuning uchun, siz u menga ko'rinadi kabi, odatda, oxirgi variant, jarrohlik holda, albatta, harakat qilib ko'rishingiz mumkin.
Men ko'rish menga yaxshi, faqat rahmat deb o'qib ... Men bunday savol bor edi hech qachon va uni asos yo'q, Xudoga shukr. Barcha hayot men sabzi, smorodina bir poda qilish. Yaqinda u Evalar men kurslarini qabul dan blueberry forte (onlayn do'konida men buyurtma phytomarket, shuning uchun arzon) hali. Bu barcha birga va) o'z biznesini qiladi