serotonin nima

Qanaqasiga bo'lardi g'alati n.  tovushlar, lekin baxt –  u emas nima boshqa, qanaqasiga oddiy zanjir kimyoviy reaktsiyalar. Ishtirokchilar voyaga yettirmoq bu zanjirlar yetarli ko'p, lekin asosiy dan ularga xarajatlar o'ylab ko'ring serotonin.

1

Qayerda find serotonin

serotonin (5–NT, gormon baxt) bu o'zi tomonidan biologik faol modda, bu bir o'zi gap haqida ishlab chiqarilgan organizm. shakllari u dan aminokislotalar tryptophana yo'l u hidroksilasyon.

5–NT mumkin topish voyaga yettirmoq:

• asabiy tizim;
• ichaklar;
• epiphise;
• qon;
• mushaklar;
• buyrak usti bezlari.

Baland uning raqam o'z ichiga olgan voyaga yettirmoq ichaklar, bosh miya va qon.

2

mexanizm serotonin harakatlar

harakat gormon. voyaga yettirmoq bosh miya asoslangan ustida o'tkazmoq asabiy impauls hujayralar, shunung uchun uning ko'proq chaqirish nörotransmiter. amalga oshirildi bunday. radioeshittirish har bir tekshirmoq majburiy serotonin sO o'ziga xos retseptorlari asabiy hujayralar. qism gormon. baxt qaytib voyaga yettirmoq epiphise voyaga yettirmoq melatonin, qaysi javoblar har bir lekin, odamlar organizm.
Ustida qon tizim serotonin voyaga yettirmoq pare. bilan noradrenalin uzoq vasoconducting ta'sir.
Asosiy harakat neuromediator voyaga yettirmoq ichaklar xulosa voyaga yettirmoq tartibga solish uning motoriki.

asosiy samaralari serotonin ilova voyaga yettirmoq qobiliyat sozlamoq:

• kayfiyat;
• sexy faoliyat;
• ishtaha;
• orzu qilmoq;
• xotira;
• temoregulation;
• og'riq his qilmoq.

Kamchilik serotonin balki salbiy ta'sir ustida organizm. kuzatilgan u da keyingi davlatlar:

• tushkunlik;
• vahima ataaki.;
• xavotirlik;
• obsessic–combulsive sindrom;
• flash g'azab;
• enürezis;
• dementia.

3

Qanaqasiga kattalashtirish; ko'paytirish daraja serotonin

• rioya parhez.  serotonin voyaga yettirmoq pok video voyaga yettirmoq mahsulotlar oziqlanish siz, albatta, emas topmoq. zarur foydalanish ovqat, boy triptofan – modda, dan kimni aslida va ishlab chiqarilgan gormon baxt. TO shunday qilib mahsulotlar aytib shokolad, banan, ananas, vino, tovuq, go'shti Qizil baliq, pishloq.
• Menga ayting faol rasm hayot.  jismoniy mashqlar qodir oshirish rivojlanayotgan ko'p gormons va mediatorlar. Asosiy narsa –  ular shart kiymoq muntazam xarakter.
• fikr yuritish.  yoga va xilma-xil faoliyati meditatsiya yordam bering senga o'rganish boshqaruv eslatma kayfiyat va boshqarish shaxsiy tana.

agar uy vazifasi chora-tadbirlar emas yordam bering siz bilan engish bilan serotoninova etishmovchiligi – murojaat qilmoq ga mutaxassis. Ichida–avval, shifokor balki aniqlash sizning haqiqiy  daraja gormon. voyaga yettirmoq qon, a ichida–ikkinchi, ega bo'ladi tayinlamoq zarur dorivor muvofiqliklar.

mexanizm harakatlar ko'p dan ularga tashkil ustida sekin chiqib teskari qo'lga olmoq ishlatilmagan serotonin dan sinaptik yirmoch kesik, nima ta'minlaydi uning yog'li diqqat voyaga yettirmoq u, va beradi imkoniyat katta raqam retseptorlari aloqa bilan neuromediator.

shunday qilib, serotonin bu asosiy gormon kayfiyat va baxt. Da kamayadi uning diqqat odam testdan depressiya va boshqa notinch davlat. Shunday qilib muhim bilmoq, dan nima sintez bu gormon, qanaqasiga oshkor qilmoq uning yo'q bo'lmoq va qanaqasiga oshirish uning daraja.