Гіпотонія, що представляє собою знижений артеріальний тиск, виникати може внаслідок цілого ряду факторів. До них відносять: неправильне харчування, моральне і фізичне перевтома, стреси, знижений цукор і гемоглобін, авітаміноз, інтоксикацію (в тому числі спиртним), перегрів, метеозалежність, недосипання, гормональні збої та інші. Виявляється ця недуга нудотою, сонливістю, слабкістю, головним болем і запамороченням, тривожністю, потемніння в очах, кінцівки, як правило, стають холодними. Розглянемо методи підвищення артеріального тиску.
1
Перш за все, запишіться на прийом до терапевта для виключення наявності прихованих патологій, супутником яких найчастіше є зниження артеріального тиску. До них відносяться виразки дванадцятипалої кишки і шлунку, захворювання щитовидної залози, цукровий діабет, остеохондроз, туберкульоз та інші. Лікар може прописати вам для нормалізації тиску Добутамин, Гутрон, Камфору, Мезатон, Строфантин, Норадреналин, Папазол. За відсутності даних медикаментів можете прийняти таблетку цитрамон, Аспірину, будь-якого знеболюючого, під язик покладіть Глицин. Сприяють підвищенню тиску деякі спиртові настоянки. Розбавте в 250 мл води від 25 до 35 крапель настоянки лимонника китайського, левзеї, півонії, женьшеню або елеутерококу, випийте за півгодини до прийому їжі. Ефективні і радіола рожева, заманиха, аралія, але їх достатньо десяти крапель.
2
Фізіотерапевти рекомендують при систематичному зниженні тиску пройти курси гідромасажу, масажу шийно-комірцевої зони, електрофорезу з кофеїном. Більше часу проводите на свіжому повітрі, краще в русі. Не нехтуйте щоденним контрастним душем, ранковою гімнастикою. Запишіться в басейн, на фітнес. Уникайте тривалого перебування на сонці, в задушливих приміщеннях. Спіть не менше дев'яти годин. Освойте ази акупунктурного масажу, це вірний помічник у боротьбі з гіпотонією. Необхідні точки для проведення самомасажу легким натисканням за годинниковою стрілкою розташовані між носом і верхньою губою, на великих пальцях ніг (збоку, у нігтя, на стороні поруч з другим пальцем), в центрі потилиці, у нігтя мізинця руки (з боку пальця безіменного), між лопатками.
3
Слідкуйте за своїм раціоном, включіть в нього яловичу печінку і м'ясо, гречку, манку і рис, яйця і солоний сир, сир і вершкове масло, щавель і базилік, мед, гранат і всі цитрусові, обліпиху, морква, квашену капусту і солоне сало. Пийте морси, відвар шипшини, гранатовий і березовий соки, солодкі чай і кава. Відмовтеся від какао, бананів, кураги, помідорів, печеної картоплі, часнику, м'яти. Обмежте споживання молока, кефіру та йогуртів, квасолі і гороху, грибів, буряка. Справитися з різким пониженням тиску допоможуть шоколад і цукерки, ложечка солі (запивати її не потрібно), можете з'їсти столову ложку меду з додаванням щіпки кориці.
4
Для поліпшення самопочуття можете випити келих червоного вина або додати трохи коньяку в чай \u200b\u200bабо каву. Спробуйте такий засіб: чайну ложечку кориці залийте половиною літра окропу, настоюйте годину, вживайте двічі в день по склянці. Або таке: столову ложку будяків або безсмертника залийте 300 мл гарячої води, остудіть і процідіть, випийте в два прийоми. Або заваріть 30 грамів суцвіть пижма склянкою окропу, настоюйте не менше трьох годин, приймайте тричі за добу по 50 мл. Вельми дієво і це засіб: змішайте сік трьох лимонів, 150 грамів меду, дві столові ложки соку алое, чайну ложку квіткового пилку, вживайте перед сном по 50 мл.
При регулярній гіпотонії не затягуйте з зверненням до фахівця, це загрожує розвитком хронічної форми цієї недуги.
Головне підібрати правильне лікування. Я ось наприклад дуже довго шукала хороший препарат який буде добре нормалізувати мій тиск. І зупинила свій вибір на препараті Гіперопріл. Попринимайте його тиждень він мені дуже сподобався. Так ка з ним я перестала страждати від тиску і головного болю. Дуже хороший препарат, всім рекомендую.
17
33283
Головне підібрати правильне лікування. Я ось наприклад дуже довго шукала хороший препарат який буде добре нормалізувати мій тиск. І зупинила свій вибір на препараті Гіперопріл. Попринимайте його тиждень він мені дуже сподобався. Так ка з ним я перестала страждати від тиску і головного болю. Дуже хороший препарат, всім рекомендую.