Як виміряти тонометр тиску

Рівень артеріального тиску (кров'яний тиск) є одним з найважливіших показників людського тіла. Зміни рівня тиску, спочатку відчути, важко, часто людина відчуває відхилення вже з серйозним загостренням захворювання. Тому настільки важливо виміряти тиск, що робить це правильно.

Щоб отримати вірні числа, слід дотримуватися наступні правила:

Перед початком процедури решти - десь п'ять хвилин. Якщо раніше ви мали серйозну психологічну або фізичну активність, це буде потрібно трохи довше - 15-30 хвилин.
Принаймні півгодини не може курити, пити тонічні напої або алкоголь.
Також обов'язково відвідайте туалет.
Кінці не повинні бути змінені. Потрібно послабити ремінь на годинник, а також зняти вузькі черевики або одяг. Ноги та руки не рекомендуються перетинати.
Найбільш підходяща позиція для вимірювання артеріального тиску є правильна позиція класичного школяра. При необхідності тиск також можна перевірити та сидіти. У всіх випадках, рука, до якої носять манжети, повинні бути розслаблені і розташовані на рівні серця. Ну, для тих, хто зумів забути анатомію, нагадаємо, що це приблизно рівень між третім і п'ятий край.

Більшість моделей тонометрів передбачає розміщення манжети на передпліччя. При правильному фіксації нижній край - 2-2,5 см вище від ліктьового отвору, а пальцем можна перемішувати між манжетою та рукою. Якщо у вас є автоматичний тонометр, достатньо просто натиснути на кнопку - і ви отримаєте результат. При використанні напівавтоматичного апарату тиск повинен бути введений самостійно.

Найскладніша версія є використання механічного тонометра. Прикладіть стетоскоп до варення ліктя, трохи ближче до внутрішньої сторони руки. Потім вам потрібно швидко штовхати повітря в манжету до рівня тиску, що відповідає розміру вашого звичайного систолічного тиску плюс 30-35 мм рт. вул. Почати повільно знижуючи повітря, в секунду близько 3 мм RT. Ст., У той же час, уважно слухати стетоскоп. Коли ви чуєте перший удар, зверніть увагу на показання на циферблаті систолічний тиск. Продовжуйте опускати повітря. Рівень діастолічного тиску відповідає останньому удару. Потім опустити повітря для іншого 15-25 мм рт. Art. Щоб переконатися в тому, що це був останній удар, і нехай всі інші повітря різко відпустіть.

Є ще примхливі автоматичні тонометри. Такий пристрій фіксується так, що браслет повністю тканий зап'ясті, а відстань від нижнього краю до нижньої частини долоні було близько 1 см. Тонометр самого по собі повинно бути точними на рівні серця, в іншому випадку показники будуть невірними ,

Кілька загальних рекомендацій:

Спочатку тиск перевіряється на обох руках. Коли різниця між результатами двох вимірювань, більш ніж на 10 мм рт. вул. У майбутньому, вони використовують руки, де цифри були більше. В інших випадках, наступні вимірювання проводяться на ліву руку.
Частина манжети, яка набухання, повинна вкусити не менше 80% від руки.
Якщо вам необхідно постійно контролювати рівень артеріального тиску, необхідно проводити щодня в той же час, бажано вранці.
Щоб отримати більш точні цифри, ви повинні зробити два виміри з перервою 3-5 хв. Якщо різниця в отриманих показниках більш ніж на 5 мм RT. Ст., Інший вимір виробляється. В якості кінцевого результату взяти середнє значення між останніми двома вимірами.