Підвищений тиск є одним з найпоширеніших недуг на землі. Причому причиною його виникнення можуть бути не тільки порушення в організмі, але і магнітні бурі, стреси, переживання і інші явища нашого повсякденного життя. Гіпертонії схильні як люди похилого віку, так і молоді хлопці та дівчата, від цієї хвороби немає стовідсоткового захисту, а її наслідки вкрай сумні і можуть привести до інсульту. Саме тому необхідно знати, що треба робити при підвищеному тиску, щоб його знизити.
1
Якщо ви відчуваєте, що ваше кров'яний тиск підвищився - постарайтеся якомога швидше звернутися до медичної установи для отримання кваліфікованої допомоги. Якщо у вас такої можливості немає - можна збити тиск самому. Найпростіший спосіб - прийняти ліки, які послаблять м'язову оболонку кровоносних судин, що призведе до збільшення діаметра артерій і зниження тиску. До таких медикаментів можна віднести но-шпу, папаверин, папазол, арифон і інші.
2
Якщо відповідних лікарських засобів під рукою у вас не виявилося - можна звернутися за допомогою до природи. Відмінними стимуляторами, здатними швидко нормалізувати функціонування людського серця, є шипшина і глід. У засушеному вигляді ці ягоди можна запросто придбати в найближчій аптеці, там же можна купити і вже готову настойку. А якщо у вас є заміський ділянку, то плоди можна збирати прямо з куща. Кілька столових ложок настоянки глоду або шипшини допоможуть вам швидко знизити діастолічний тиск. Це обумовлено тим, що певні речовини, що містяться в цих ягодах, покращують функціонування серцевого м'яза і видаляють з артерій різні освіти.
3
Нормалізації тиску також сприяють фізичні вправи. Якщо у вас гіпертонія, спробуйте трохи підвищити свою активність протягом дня, збільшити фізичні навантаження і, звичайно ж, не забувайте прогулюватися на свіжому повітрі. Однак слід пам'ятати, що все це необхідно здійснювати поступово, не перевантажуючи свій організм. Різкі фізичні навантаження для людей, які страждають на гіпертонію, протипоказані. Якщо ви знехтує цим простим правилом, то у вас можуть початися скачки тиску або напади стенокардії.
4
У боротьбі з гіпертонією часто вдаються і до нетрадиційної медицини, наприклад, масажу акупунктурних точок, розташованих на лінії від мочки вуха до ключиці. Вважається, що саме ця зона відповідає за артеріальний тиск людини. Прикладіть палець до невеликого поглиблення в черепі, розташованому під мочкою вашого вуха, трохи притисніть його і, не відпускаючи, проведіть по прямій лінії до центру ключиці. Повторіть цю вправу 9-12 разів з кожної сторони - і рівень тиску істотно знизиться.
Тепер ви знаєте способи зниження артеріального тиску і в разі його підвищення здатні допомогти не тільки собі, а й іншій людині. Однак пам'ятайте, що окремо ці способи не зможуть дати потрібного результату і повністю позбавити вас від проблем з гіпертонією. Постарайтеся об'єднати медичні, природні і фізіологічні способи лікування в одну систему, додайте до цього правильне харчування і здоровий спосіб життя, так ви гарантовано назавжди забудете про цю недугу.
Поділитися радою:"Що робити при підвищеному тиску"
А ось я стала приймати препарат гіперопріл. Мені його теж лікар порадив як ліки на натуральній основі і з дуже хорошим показником. Зараз приймаю її, і дійсно з тиском все нормально.
Нерозумно покладатися тільки на кошти, які моментально знижують тиск. Тому що, якщо тиск підвищений-потрібне лікування пройти, щоб його стабілізувати. Я ось кардіоактів таурин курсами приймав (на аптека.ру замовляв, так зручніше і дешевше), настої на шипшині і глід теж, як доп.средство. Це і допомогло остаточно від проблеми позбутися. Зараз тиск завжди в нормальних межах)
2
1215
Моїй мамі нещодавно виписали валсартан сз, ліки не дороге але при цьому ефект відчувся майже відразу, зручно застосовувати, тк 1 таблетка в день.
Ой, я теж ммного чула про цей препарат. Хотіла спочатку Валз пити, але передумала і не пошкодувала!
Я ось теж читаю відгуки і більше схиляюся до валсартан-сз. Мій терапевт схвалив прийом, сказав різниці немає.
А ось я стала приймати препарат гіперопріл. Мені його теж лікар порадив як ліки на натуральній основі і з дуже хорошим показником. Зараз приймаю її, і дійсно з тиском все нормально.
Нерозумно покладатися тільки на кошти, які моментально знижують тиск. Тому що, якщо тиск підвищений-потрібне лікування пройти, щоб його стабілізувати. Я ось кардіоактів таурин курсами приймав (на аптека.ру замовляв, так зручніше і дешевше), настої на шипшині і глід теж, як доп.средство. Це і допомогло остаточно від проблеми позбутися. Зараз тиск завжди в нормальних межах)