Як пити лляне масло для очищення

Сучасність диктує свої правила, і, на превеликий жаль, не завжди на користь людства. Сьогодні, більшість споживаних нами продуктів містять в собі шкідливі речовини або ж, в кращому випадку, не приносять ніякої користі. Періодично кожен повинен ретельно очищати свій організм. Давати можливість відновиться йому, і з новими силами переробляти все те, що ми споживаємо. Відмінним засобом для чищення організму є лляне масло, про який ми сьогодні з вами і поговоримо.

1

Використання лляної олії

Розглядається масло є природним засобом, а значить, воно не просто безпечне, але і корисне, так що давайте детально з'ясовувати, що собою являє це масло, де його застосовують і як з його допомогою очистити свій організм. Ще в Давньому Римі це масло використовувалося для косметичних цілей і для оздоровлення.

Головний секрет цього продукту полягає в його складі, який багатий на корисні компоненти:

• вітаміни F, В, А і Е
• антиоксиданти
• кислоти (омега -3 і т.д.)

Потрібно розуміти, що головним плюсом використання лляної олії є його екологічність і натуральність, так що побічні ефекти від застосування зводяться до нуля. Через те що такий засіб є повністю натуральним, всі кошти на його основі не викличуть ні алергічних реакцій, ні відторгнення організмом.

Переваги використання такого масла:

• Засвоюється лляне масло дуже добре, в порівнянні з іншими подібними маслами, а це значить, що і ефективність від застосування такого масла буде максимальною. Виходить, що всі компоненти, які містяться в цій олії, дуже швидко проникають в організм, вбираються в шкіру, волосся і т.д.
• Якщо ви страждаєте від проблем з дихальними шляхами, лляне масло відмінний помічник в цій справі, тому як завдяки його регулярному застосуванню мокрота отхаркивается дуже добре, що призводить до швидкого одужання.
• Застосування лляної олії сприятливо впливають на роботу шлунково-кишкового тракту, а це значить, що ваш організм буде працювати як годинник.
• Застосування такого масла є актуальним при наявності збоїв в роботі сечостатевої системи, так що потрібно цей факт мати на увазі.
• Фахівці стверджують, що регулярне вживання лляної олії є профілактичним засобом - запобігання появи таких страшних захворювань як онкологія, діабет і т.д.
• Для того щоб огляд був повноцінним, потрібно також розглянути і негативні сторони вживання такого масла, але насправді ніяких побічного ефекту від застосування, до сих пір виявлено не було. Єдине, що потрібно пам'ятати - не рекомендується застосовувати таке масло в регулярному раціоні тим, хто страждає від поганий згортання крові.

2

очищення організму

На даний момент часу багато хто страждає від наявності зайвих кілограмів у тілі, причому, це стосується як жінок, так і чоловіків. Виходить, що ця проблема актуальна для всіх без винятку, незважаючи на вік і стать.

Різні люди вибирають різні способи боротьби із зайвою вагою, і найпоширенішими з них є - дієта, операція, вживання фармацевтичних препаратів. Потрібно відзначити, що очищаючи організм лляною олією, ви проводите відразу ж дві корисні процедури - рятуєтеся від зайвої ваги, і при цьому, очищаєте свій організм від шлаків і шкідливих речовин, які дуже швидко і у великій кількості накопичуються в організмі. Виходить, що ви худнете і при цьому не наносите своєму організму цим процесом ніякої шкоди.

Додавши в свій раціон регулярне вживання олії льону:

• З організму виходять все шлаки і шкідливі компоненти
• Апетит знижується, причому, в рази
• Тяга до солодкого стає слабкою або ж потрапляє зовсім
• Процес очищення виходить і простим, і нешкідливим і ефективним.

Потрібно відразу ж зазначити, що в чистому вигляді це масло вживати не рекомендується, так що варто враховувати цей факт. Також варто сказати, що запах цієї олії до душі далеко не всім, так що вживати його без розведення для кого-то може виявитися справжніми тортурами.

Це масло можна додавати в різного роду салати, соки, йогурти та інші страви. Дуже просто його вживати з медом.

Існує ряд правил споживання цієї олії, які рекомендується дотримуватися:

• В першу чергу не варто забувати про систематичність цієї процедури - вживання лляної олії повинно стати регулярним справою, щоденним
• Тривалість вживання повинно бути не менше трьох місяців.
• Кожен день ви повинні пити лляне масло, як мінімум, два рази на день - вранці і ввечері, і бажано робити це в один і той же час.
• Правильно вживати його в такому режимі - за 20 хвилин до сніданку на голодний шлунок, а другий раз на вечір - через 20 хвилин після останнього прийому їжі.

• Що стосується кількості - досить буде чайної ложки за один прийом, якщо весь процес очищення проходить, як годиться, без побічних ефектів. Це дозу можна збільшити до їдальні човна за один прийом.
• Якщо ви страждаєте від проблем з кишечником, тоді краще запивати ложу лляної олії теплою водою (одного стакана буде достатньо) для того щоб не було запорів і кишечник спорожнявся в нормальному режимі.
• Оптимальний варіант пити не тільки льняне масло, але і розторопшу, так що потрібно мати цей факт на увазі.
• Якщо ви будете харчуватися правильно і при цьому вживати лляне масло, то за 7 днів ви зможете скинути кілограмів 5 - і це реальність.

Не рекомендується пити лляне масло ні вагітним, ні які годують груддю, майте на увазі.