miyopi de vizyon geri yükleme

Miyopluk (miyop), kronik yorgunluk, göz aşırı gerilim dengesiz beslenme veya yanlış gözlük ve lensler oluşur. Miyop insan geninin dahil edilebilir. Her iki ebeveyn ya da bunlardan biri kötü görme olsaydı, o zaman çocukta bu hastalığın ortaya çıkma olasılığı% 50'dir.

1

miyopi gelişme derecesi

Eğer Miyopi kurtulmak istiyorsanız, miyop derecesini göz önünde bulundurulması önemlidir. Hastalığın 3 dereceleri vardır:

• Zayıf (görme bozukluğu -3 diopter).
• Ortalama (-3,25 -6 kadar diyoptri bulanık görme).
• Yüksek (görme bozuklukları -6 dioptri).

Zaten miyopi derecesi biliyorsanız, o zaman hemen tedaviye başlanmalıdır.

2

miyopi de vizyon geri yükleme

rasyon

Eğer olması gerekiyor bu yüzden Kural, görme kaybına A vitamini potansiyel eksikliği olarak emin onu kontrol altına diyet gıdalar dahil etmek. Bu vitamin havuç, karaciğer, Çay dikeni, brokoli ve diğerleri bulunur. Ayrıca, diyet tuzlu su balıkları, deniz ürünleri ve doğal tereyağı eklemelisiniz.

Gözlük ve lens

Düzgün monte gözlük görme geri yardımcı olabilir. Bir göz doktoru kırılma hataları veya komplikasyonlar varsa algılayabilir. O Göz doktoru ile istişare etmeden sadece vizyon kötüleştirir gözlük seçmek için bir risk olduğu hatırlamak önemlidir.

Kontakt lensler, sırayla, görme artırır, ancak tam bir hayat yaşamak ve her şeyi görmek için izin verir. Onlar taşınması ve kullanımı uygundur, bu yüzden lensler genellikle cerrahlar ve sporcular tarafından kullanılır. reçete temelinde göz doktoru sürekli veya aralıklı kullanım için lensler alabilirsiniz.

Egzersizler

Vizyon daha -3 dioptri düşürmez yalnızca bu yöntemi uygulamak mümkündür. Düzenli göz egzersizleri birkaç hafta veya ay (miyop derecesine bağlı olarak) içinde görme geri yardımcı olacaktır. azaltmakta göz tansiyonu Egzersizleri, onları rahatlamak ve zayıf göz kasları eğitmek. 2 hafta boyunca bir mola ve ders tekrar egzersizi tekrarlayın bundan sonra 2 hafta boyunca egzersiz yapmak önerilir.

miyopi ortadan kaldırmak için, aşağıdaki egzersizleri uygulayabilirsiniz:

• gözleri Yanıp sönen. Genellikle ve çok hızlı bir şekilde 1 dakika gözüyle yanıp. egzersizi 2-3 kez tekrarlayın.
• Heble gözler. düz bir yüzeye yaslanarak 5 saniye gözlerin çok acele ve bunları açın. Egzersiz 10 kez tekrarlanmalıdır.
• Göz masajı. Gözlerinizi kapatın ve 1-2 dakika boyunca parmak uçları ile saat yönünde göz kapaklarını masaj.
• Gözle Dairesel hareketler. Koyun ve bir çember (saat yönünde ve buna karşı) gözlerini döndürün. Egzersiz 10 kez tekrarlanmalıdır.
• Gözlem. sorunsuz durun ve bir elini yukarı kaldırın. işaret parmağı burun seviyesinde olmalıdır. Sürekli parmağı izlerken Yavaş yavaş, el aşağı indirin. sonra başka 5 kez egzersizi tekrarlayın, burna elinizi indirin.
• iki tarafta Bkz. Dik dur ve uzak mesafe için sol bak. Sonra sağ tarafına gözlerini aktarmak ve sağda en uzak noktada görünümünüzü odaklanır. Egzersizi 8-10 kez tekrarlayın.

Lazer görme düzeltimi

düzeltme Bu yöntem genellikle, miyopi ortalama derecesi kullanılır. Tamamen bir müdahale için görme geri yardımcı olur. Lazer Eğer gözün kırma gücünü düzeltmek için izin verir. 5-10 dakika boyunca ortalama olarak gerçekleştirilen ve bu yöntem en popüler biridir böylece, anında görme geri olanak tanır.

Refraktif cerrahi

Tedavinin böyle bir yönteme, bir kural olarak, sadece çok çok yüksek derecede başvurulur. Çalışma sırasında, onlar kornea, kaldırmayı değiştirmek veya lens yerine, özel lensler gömmek veya radyal keratotomi olun. düzeltme yöntemi cerrahi olarak tek tek her hasta için profesyonel bir hekim tarafından seçilir. Çoğu zaman, sonuca güvenceye ve tamamen görme geri tekrar çalıştırmak için gereklidir.

Görme Restorasyon düzenli çaba ve sabır gerektiren uzun ve mali açıdan masraflı bir süreçtir. Bu bağlamda, her 6 ayda bir göz sağlığını korumak ya da mümkün olduğunca erken olarak düzelterek başlamak için bir oftalmologdan vizyonunuzu kontrol etmek önemlidir.