Son zamanlarda, bir bilgisayar olmadan, tablet ve telefon, junior sınıflarının okul çocukları bile yapamazlar. Kalıcı göz yükü görme bozukluğuna yol açabilir. Önleyici denetimler arasındaki aralıkta, vizyonu kendiniz kontrol edebilir ve görsel keskinliği kontrol edebilirsiniz.
Vizyonu kendiniz nasıl kontrol edilir
Kesinlikle "SLEAVENNA" test testine aşinasınız, bu tablo, harfleri veya halkaları olan bu tablo her bir Opylist'in ofisinde duvara takılıyor. Ziyaretçi keskinliğini doğrulamak için oftalmologları kullanır. "SIVSEVA" başka bir tablo, genellikle ilk iki harfin türevi olarak "SB" olarak adlandırılır. Bu tablodaki farklı ebatlarda, yukarıda - büyük, alt - daha küçük harfler. Bir kişi son satırı görürse, görsel keskinliği% 100 veya 1.0 olduğuna inanılmaktadır.
Tabloyu ne kadar yüksek olduğunu ve hangi mesafede görme keskinliğini kontrol etmeniz gerektiğini bilmek çok önemlidir. Evde vizyonu kontrol etmek için bu tabloyu yazdırabilirsiniz.
Görüş nasıl kontrol edilir:
- Tablo dosyasının bileşenlerini indirin.
- Her dosyayı A4 sayfasına yazdırın.
- Sayfaların birbirine yapıştırılması ve duvara yerleştirilmesi gerekir, böylece göz düzeyinde 10 satırlık masa vardır. Masanın iyi yanmasına dikkat edin.
- 5 metrelik bir mesafe için gidin.
- Sağ gözü avuç içi ile kapatın, sadece bu göz gerekli değildir.
- Her harfin tanınması için 2-3 dakikadan fazla bir süredir serbest bırakılır.
- Tek bir hataya izin verilmezse ve son satırın tüm harflerini görürseniz, Vizyonunuzun \u003d 1.0 olduğunu söyleyebilirsiniz.
- Çizgileri, tablonun 10. satırının altında göremiyorsanız veya tüm harfleri göremiyorsanız, daha ayrıntılı bir muayeneyi geçmek için bir oftalmologla görüşmeniz gerekir.
- Görsel netliği hesaplamak mümkündür: "V"\u003e 0.3-0.6 - 1 hataya sahip olan sıralarda ve V-0.7 - 2 hatalarının altında, o zaman normal aralıkta görme keskinliğini söyleyebiliriz.
Görüş nasıl kontrol edilir. Yöntem 2.
Vizyonu başka bir şekilde kontrol edebilirsiniz, uzmanlar, yakın aralıkta görsel keskinliği kontrolü olarak yoktur.
Nasıl yapılır:
- Bu, bilgisayardan geçilmesi gereken çevrimiçi bir vizyon kontrolüdür.
- Basit bir test, sorunu ilk seviyede tanımlamanıza izin verir.
- Gözlük veya lens takarsanız, içinde çalışmanız gerekir.
- Monitörden olan mesafe yarım metreden 70 cm olmalıdır.
- Testi açın, gözleriniz debriyaj yapmaz, bir gözü kapatmak gerekli değildir.
- Doğruca önüne bakın, "SH" harfinin belirtilen yönüne göre oklara basın.
- Testin sonunda, program sonucu verecektir.
- Bundan bağlantıyalnızca görsel netliği de öğrenebilir, ancak aynı zamanda renk bölümünü kontrol ederek, iki krom testi ve Assigmatizma'yı tanımlamak için testi yapmak için göz duyarlılığını zıtlıkta kontrol edebilirsiniz.
Bir çocukta görme keskinliğini kontrol edin
Okul öncesi yaştaki çocukların çocukları, "Orlova Tablosu" olarak adlandırılan başka bir masada görme keskinliği. Henüz mektupları tanımayan bir çocuk, bir şeyler söyleyemeyecek, böylece böyle bir tablo özellikle küçük çocuklar için tasarlanmıştır.
Bir çocuğun görüşünü nasıl kontrol edersiniz:
- Masayı A4 formatında yazdırın.
- Çocuklarda, vizyon yetişkinlerden daha fazla bir mesafeden kontrol edilir - 2.5 m.
- Duvardaki masa yer, çocuğun gözünün seviyesinde.
- İyi aydınlatmaya dikkat edin.
- Önce sağ göz (kapalı kalan) kontrol edin, sonra sola.
- Ancak, testi başlatmadan önce, resimlerle bir çocuğun tanıtılması önerilir. Çocuğun tüm rakamları arayalım, bu yüzden ondan ne istediklerini anlayacaktır.
- Tablo 12 satır içeriyorsa, eğer çocuk üst çizgiyi görürse, o zaman norm (0.1) içindeki vizyonun 3 yaşında, oftalmologlar norm göstergesini 0.6 olduğunu düşünebiliriz.
- Bebeği torfer etmeyin, ancak testleri sıkmayın, çünkü çocuklar hızla yorulur.
Görsel netliği kontrol et İnternet üzerinden. Basit testler büyük ölçüde küçük çocuklar gibi olacak, resimlerin merkezinde bulunan birkaç sembolü arayacaklar.
Kontrol edin sonra evde olabilir, ama doğru mu? Vizyonla ilgili tüm sorular doktorla çözülmelidir. Ve tedavi çok bastırılmıştır.
Evde vizyonu nasıl kontrol edeceğini merak ediyorum? Benim fikrim imkansız. Vizyonun kötüleşmeye başladığını hala hissediyorsanız, o zaman çekmemenizi tavsiye ederim, ancak hastaneye mercek için gitmek için. Ben kendimi daha da kötüye gördüğüm yaşla hissetmeye başladım, şimdi doktorun içinde olduğu gibi forte'i kabul ediyorum.
Ek bir karotenoid kaynağı, C vitaminleri C, E, Çinko ve Selenium. Kompleksin bu bileşenleri, görme keskinliğinin korunmasına ve gözün dokularındaki yaşa bağlı değişiklikler sırasında retinanın fonksiyonel durumunu iyileştirmeye katkıda bulunur. Sadece ihtiyacım olan şey.