Yanakları nasıl kaldırılır ve elmacık kemikleri yapın?

Birçoğu, özellikle şu anda moda yanaklarında, yanakları değil, yanaklarının yanakları yerine görmek isteyenler için bu makaleyi tamamlıyorlar.

Kızlar ve kadınlar, görünüşleri için tüm yaşamlarını, sürekli olarak kilo vermeyi, askıya almayı, soyulmalarını, selülitlere karşı masajları, gizlice vb. Erkekler bu dünyada çok daha kolay yaşıyor, ancak onunla hiçbir şey yapamayacağından ve kadının özü düzeltemeyeceğinden, bazı güzellik sırlarını söylemelisin.

1

Yanakların görünümünün nedenleri

Unutmayın, sorunla savaşmak için, başlangıçtan itibaren görünüşlerinin nedenlerini bulmanız gerekir. Sizinle ve sadece ondan sonra, nefret dolu yanaklardan nasıl kurtulacağımızdan sonra, bunun için bilmeniz gereken ve hangi yollarla savaşmanın yollarını öğrendik.

Fazla kilo olmadığı ve yanakların hala sahip olması ya da kişinin kilo verdiği ya da yanaklar sadece asmaya başladıkları, nedenin neden göründüğünü öğrenelim.

Yaşı olan her kadın, ovalinde bazı değişiklikleri görebilir. Bir zamanla, çeşitli faktörlerin etkisi altında, mimik kaslar zayıflar, cilt eski elastikiyetini kaybeder ve bu durumda yanaklar genellikle aranır. Kadın yüzündeki yanakların ortaya çıkmasından en sık neden olan bir dizi faktör vardır:

• Yaş doğasında değişiklikler. Ne yazık ki, hiçbir yerde olamaz ve ideal bir yüz her zaman (kadınlarda daha da fazlası olabilir ve hepsinin hak ettiği şeylerde net değildir). Cildin cilt esnekliği, 35'ten sonra kaybetmeye başlar, kırk yıla yakın (bu faktör büyük ölçüde genetik, daha önce, birisi daha sonra) bağlıdır. Genel olarak, pek çok kadının sarkma yanakları nedeniyle paniğine neden olan üzücü palyaçolara benzer hale gelir. Umutsuzluğun dikkate alınması ve yıkılması (her zaman bir çıkış yolu olmasına rağmen, size daha fazla bahsederiz).
• Kilolu. Özellikle kadınlar için hala olumlu bir şey getirmediler. Bu, daha fazla insan ağırlığı, daha gevşek olan kimsenin sırrı yoktur, ciltleri (ve bu durumda kişi istisna değildir). Yağ, epiderminin katmanlarında birikir, kişinin kontur çizgilerini hızla doldururken ve bu durumda yanaklarda artış neredeyse kaçınılmazdır.
• Vücutta sıvı birikimi, yanlış yemek, içmek, yeterince su, hormonal arızalar ve vücuttaki diğer hastalıkların kütlesi düzensiz bir su dengesine ve vücuttaki sıvının dağılımına yol açar, bu da genellikle kadınların yüzünde su yanakları var, istediğim kadar basit değil.
• Güneşlenme. Bütün kadınlar güneşlenmeyi seviyor, çünkü tabaklanmış cilt rengi kar-beyaz cilt örtüsünden çok daha güzel, ancak henüz haber vermeyenler için, cildin derisi ile güneşlenme iyi değil, vücut veya cilt için. Epiderminin esnekliğinin güneş ışınlarının üzerindeki sürekli etkisinden dolayı kaybedilir. Diğer şeylerin yanı sıra, güneş ışınları cildin yaşlanmasını hızlandırır, böylece daha güzel olmayacaksınız, muhtemelen daha yaşlı.

• Genetiği ile tartışmayacağızÇok üzücü. Çok sık sarkma yanakları, genetik bir planın sonuçlarıdır, yani bir kişi bunun için suçlanmaması ve fazladan kilogram olmadığı ve güç doğru olmadığı ve yanaklar hala asılıyor.
• Yanlış cilt bakımı Genellikle yanağın günahının nedeni olur, bu yüzden kendimi de takip etmeniz gerekir.

Anlamanın mümkün olduğu gibi, bu sorunun nedenleri, çok, şimdi onunla mücadele etmenin yollarını çözelim.

2

Evde sarkma yanakları ile başa çıkma yöntemleri

Şimdi güzel elmacık kemiklerinde sarkma yanaklarını korumak için en kolay ve en etkili yollara devam edin:

• Makyaj malzemeleri. Kozmetik sayesinde, bir kadın sadece kusurlarını gizleyemez, aynı zamanda doğru seçim ile onlardan kurtulabilir. Günümüzde, sadece cildin görünümünde değil, yapısına da olumlu bir etkiye sahip olan yaşlanma karşıtı krem \u200b\u200bve serum kütlesi vardır. Gençleştirici kozmetikler sayesinde, cilt daha elastik hale gelir ve sıkılır ve yanaklar sorunsuz bir şekilde yanaklara girebilirler.
• Masaj. Bu durumda, yüzünüzün ışığının ve dairesel hareketlerinin parmaklarınızla vurulmasına yardımcı olmayacaksınız, her şey burada çok daha sert. Böyle bir masaj için küçük bir havluya ihtiyacınız olacak. Tercihen. Doğal bileşenlerden oluşan, yani, kumaşlar. Günlük masaj böyle bir havlu, cildin daha sıkılmasını sağlayacaktır. Çünkü yüzündeki iyi kan dolaşımının bir stimülatörüdür. Daha fazla verimlilik için deniz tuzu veya otların ragners kullanabilirsiniz.

• Yüz için kontrast duş. Bu etkili ve çok eski bir yöntemdir (doğrulandı). Yüzündeki şişlik için ve yanaklar boyutunda azaldığında, önce küçük bir doku peçetesini (bir yüze sahip) sıcak suyla ıslatmanız ve yüze (bir süre soğumaya kadar) takılmalısınız. Bu peçeteyi buzlu suyla ıslatın ve ayrıca yüzünü sarın. Her gün iki kez (akşam ve sabahları) bu prosedürü yürütmek için, 7 gün sonra olumlu bir sonuç göreceksiniz.

3

Kilo vermek ve yanaklarını temizle

Yüz her zaman kilo vermez, ancak en sık, kilo kaybı onunla başlar, bu nedenle kilo vermeye karar verirseniz, yüzünüzde derhal (olumlu bir şekilde) etkileyecektir. Yani. Böylece yüz nemli, yanaklar kayboluyor ve yanaklar görülmeye başladı, gereklidir:

• Su iç. Bu, tüm organizmanın sağlığı için uygun bir şekilde su, bu sağlıklı bir insandır. Eh işte. Sadece su içmeniz gerekiyor - tatlı, karbonatlı, kahve, çay vb. Şeklinde olmamalıdır. Sıradan temiz su olmalıdır (en iyi seçenek şişelenmiş), ayrıca kaynatılabilir. Unutmayın, ılık su daha iyi emilir, bu nedenle ılık formda sıvı yemek daha iyidir.
• Sık sık ve yavaş yavaş yiyin, Yani kesirli. Günde üç kez yemek ve yemekler arasında üç kez daha atıştırmalık yapmanız gerekir. Unutma, 6: 00'dan sonra yiyebilirsiniz. Asıl şey, barıştan en az 4 saat önce, yani uyku.

• Zararlı alışkanlık yok Sigara ve alkol biçiminde, diyetten vb. Cips, kraker, fast-food vb.
• Daha fazla meyve ve sebze Diyette ve birkaç hafta sonra fark edeceksiniz. Kodun nasıl sıkılaştırılacağı ve yanaklar çizilir. Bu durumda faydalıdır, aynı zamanda sadece kilo kaybına katkıda bulunmayan, aynı zamanda vücudu arındıran fermente süt ürünleri haline gelecektir.

4

Güzel elmacık kemikleri için alıştırmalar

Böylece yüz kaybedilir, yanaklar uyudu ve elmacık kemikleri ortaya çıktı, bu soruya, burada ve diyet ve krem \u200b\u200bve özel egzersizlere yaklaşmanız gerekir, ikincisi hakkında konuşalım:

• Yüz kasları bir ton verir. Yanakları şişirmek, dudaklar aynı anda sıkıca daralır, avuç içi yanaklara kuvvetlice bastırır, ancak aynı zamanda ağızdan serbest bırakmayın. Her gün 7 kez, bu tür egzersizleri tekrarlayın.
• Yanakların boyutunu azaltın. Ağzınızı açın, sanki mektubu söylerlermiş gibi ve dili bir daire içine yerleştirin ve yanaklara odaklanın. Egzersiz 2-3 dakika boyunca tekrarlayın.

Her gün bu tür egzersizleri tekrarlamak, sonucu yakında başarabilirsiniz.