Çift çene, tamamen zararsız olmasına rağmen, dünyanın en tahriş edici şeylerinden biri olabilir. Çenemiz altındaki ek kumaş katmanının bizim için gerçekten can sıkıcı ve hoş olmayan olmasına rağmen, iyi haber şu ki, bu kozmetik kusurun ortadan kaldırılabileceğidir.
İkinci çenenin oluşum nedenleri
Çift çene yaygın bir problemdir. Görünüşü için suçu bu sebeplerle ilişkilendirilebilir:
- Tabii ki, kemiklerin ve yüz formunun bireysel özelliklerinden sorumlu genetik yatkınlık, bu listedeki liderdir.
- Endokrin sisteminin hastalıkları - başka bir faktör. Bazen boynundaki ve çenedeki değişiklikler, tiroid bezinin hastalığı ve diyabetin gelişimi nedeniyle ortaya çıkar.
- Yaşa bağlı cilt, toplam kasların ve cilt esnekliğinde bir azalma getiren bir azalma.
- Aşırı aydınlatma, egzersiz alanındaki ihmal, zayıf duruş, uyku sırasında vücudun yanlış pozisyonu - kasların şekli ve elastikiyeti üzerinde önemli bir etkiye sahiptir.
- Obezite veya ani kilo kaybı, sağlıksız yaşam tarzı, kötü alışkanlıklar - bu kusurun en iyi "arkadaşlar" görünümü.
İkinci çeneyi azaltmanın yolları
- Sakız, can sıkıcı çift çeneyi ortadan kaldırmak için basit ve ucuz bir yoldur. Çiğneme sırasında, yüzün kasları esas olarak çalışıyorlar, onlara iyi bir ton kurtarmanıza izin verir.
- Sabahları ve yatmadan önce akşamları Hindistan cevizi yağı ile çift çeneni massion. Masajın önündeki yağ biraz ısınmanız gerekir.
- Yeşil çay, hoş olmayan bir ekstra çene katmanını ortadan kaldırırken harikalar yaratır, çünkü metabolik hızını hızlandıran antioksidanlar içerir. Buna karşılık, ekstra kalori yakmanıza yardımcı olacaktır.
- Vücudunuzu E vitamini ile memnun etti. Cildinizin esnekliğini artıracak ve genel durumunu iyileştirir. E vitamini çok sayıda gıda ürünlerinde bulabilirsiniz. Böyle bir çok ürünlerde çok şey: fıstık, karaciğer, fındık, tohumlar, arpa, baklagiller, kahverengi pirinç ve koyu yeşil yaprak sebzeleri. Bu ürünleri sevmiyorsanız - eczanede vitamin satın alın.
- Yüksek bir kafa yükseltti ile yürümeye çalışın, sert bir şilte uyuyun.
- Çene formunun düzeltilmesinde önemli bir rol, kas eğitiminin rolünü oynar. Ünlüler A, E, O, O ve, I, geniş bir açık ağızla tekrarlayın.
İkinci çene ile kozmetik savaş
- Beyaz veya siyah kil maskesi. Kil, su veya sütle seyreltilir, yüz ve boyuna uygulanır ve ardından etkiyi çekerek yıkanır. Sizin için mevcut olan öğeleri ve cildi tahriş etmeyenler seçin.
- Maydanoz maskesi. Kıyılmış maydanoz süt ile karıştırılır, yüz ve boynun cildine uygulayın. On beş dakika tutun. Dahası, enerjiyi artırır, cilde taze bir görünüm verir.
- Bitkisel sarar. İyi bir kaldırma etkisinin yoğurt, lahana, limon suyu, deniz tuzu verilir. Sıkıştır, problem alanına uygulanabilir ve diş ağrısı olarak bağlanabilir.
- İyi kontrast, buz küplerini silerek sıcak ve soğuk havlu siler.
İkinci çeneden egzersizler
Egzersizin türü, yoğunluğu ve süresi ayrı ayrı seçilmelidir. Kremin dayatılması ile birleştirilebilirler. Işık germe egzersizleri, işte bile tüm koşullarda yapılabilir. En popüler ve verimli:
- Kafasında bir kitapla yürümek sadece çeneye değil, duruşu iyileştirecek.
- "Sanatçıyı" durdurdu. Ağzınıza bir kalem alın, dudaklarıyla kenetleyin. Tek istediğin havada çizin. Bu heyecan verici işlemdeki germe ve kas gerginliği boynunda ve yüz üzerinde çok faydalı bir etkiye sahiptir.
- Özel bir masaj satın alabilirsiniz. Çeşitleri çok büyük.
- Etkili egzersiz - düz bir şekilde oturmanız gerekir. Kafa et, böylece tavanı görebilir ve omuzlarını indirebilirsiniz. Diline gökyüzüne bastırın, yavaşça başınızı aşağı indirin. Artık dili rahatlatabilir ve vücudu orijinal konumuna getirebilirsiniz. 10 kez tekrarlayın.
- Başka bir deneyimli egzersiz. Oturup durdurabilirsin. Başınızı geri sarın, tavanı görmelisiniz. Dudakları değiştirin ve tavanı "öp.". 10 saniye boyunca bir öpücük tutun. 10 kez tekrarlayın.
Radikal ölçüleri - ikinci çeneden plastik cerrahi yüzler
Ne kadar hızlı ve sonsuza çift çene kaldırmak için? masaj ve jimnastik gelen sonucunu görmek için, bütün tavsiyelerin yerine uzun süre ve çalışkanlık için gereklidir. Birçok hayır sabır var, ama bir plastik cerrahın hizmetlerini kullanmak için bir malzeme bir fırsat var.
Burada kullanılan yöntemlerin spektrumu çok geniş: yüz kemiklerinin plastiklere liposuction dan (aşırı yağ uzaklaştırılması). Cerrahi prosedürler hızlı ve uzun vadeli eylem sonucunu verir. Ama, kurtarma sırasında komplikasyonlar bireysel olarak ortaya çıkabilir. Buna ek olarak, yukarıda dan pahalı "zevk" dir.
Eğer çene keskin bir artış fark ederseniz, yapmanız gereken ilk şey endokrinolog ziyaret olduğunu. Eğer sağlıklı iseniz, kendinize yardım veya bir güzellik uzmanı veya doktor profesyonel yardım isteyebilirsiniz. Diyetinizi ayarlayın. daha doğal ürünler, daha çok içecek temiz su ve daha az alkol tüketin. Güzel kal!
1
1184
