Emin sağlıklı gıda hayranları, çeşitli kültürlerin çimlenmiş taneleri yararlı özellikleri hakkında biliyorum. Çimlenmiş tohum kuru çok daha büyük besin değerine sahip olduğu bilinmektedir. besinlerin gerçek depo keten taneleri filizlenir. diğer meyveler sağlıklı beslenme konusunda uzmanlaşmış mağazalarda satın alınabilir Ancak, daha sonra onları yeşeren keten akılda satış yüksek capriciousness için değil. Eğer sabır olmak ve talimatlara göre her şeyi yaparsanız Ancak, evde bunu yapmak mümkündür.
1
Biz peçete, bu sıkmak, iki tabaka halinde katlayın ve formadaki koymak idrar aracılık mutfak alır.
2
Biz onu sıkmak ve peçetesine üstüne koymak sarma, kalın keten kumaştan bir parça alır.
3
I kumaşın (nehuto) yüzeyi üzerinde keten tohumu dağılım.
4
Biz keten kumaşın bir parçası kapağı da hafif ıslak, en üstteki bir neme karşı peçete koydu. Lütfen kumaş hafif ıslak olabilir, ama ıslak olmamalıdır tüm bu notu.
5
Bir bez birkaç dakika için kapalı olmalıdır Her 3-4 saatte yolculuğu tohumları vermek. Tohumlar kumaş sopa, ama iyi ayrılmış olmalıdır. Onlar meşgul iseniz, su serpin gerekir. Taneler ıslak olması gerekir, ancak suda yüzmek olmadığını hatırlamak önemlidir.
6
Her şeyin hakkını yaparsanız, lahanası (5 mm daha) ikinci gün görünecek. Onlar buzdolabına banka ve gönderme içine dökün, hafifçe nemlendirilmiş dokudan, bir kaşık ile kaldırılması gerekir. Sen 5 gün içinde bunları saklayabilir.
Daha uzun bir depolama planlıyorsanız, sen bal lahanası koyabilirsiniz. 4 oranında Bu karışımı için bir 1'de bal ile filizlenir. Bu tür bir karışım, bir ay boyunca buzdolabında saklanır.
0
4472
