Nasıl keten tohumu yağı içmeye

Keten, omega-3 asitleri içeren çok yararlıdır. Keten yağı, vitaminler açısından zengin insan vücudu üzerinde olumlu bir etkiye sahiptir. Sadece doğru yağı içme eğer bunun etkisi colossy olduğunu. Bu konuda olacaktır.

Keten yağı 1 çorba kaşığı yemeklerden önce sabah 25 dakika sürer tavsiye edilir. Akşam, yağ da sabah aynı dozda içmek için izin verilir ve son yemekten sonra 30 dakika yapılması gereken edilir. normunu aşmayın, yağ günlük miktarı en fazla 3 yemek kaşığı değildir. Yavaş yavaş 1 çorba kaşığı Dozu getirerek, 1 çay kaşığı gelen içme başlamak daha iyidir. Düzenli yağ alımı ile, iki ay sonra sonuçları hissedeceksiniz.

Gastrointestinal Gastrointestinal petrol hastalıkların önlenmesi gibi, yıl boyunca on gün derslerini 4 kez 10 gün içmek gereklidir. Linse yağı kuvvetli bir koleretik maddedir. Nedenle, son derece dikkatli götürün gerekir.

Eğer barsakta başarısız varsa, yağ yatmadan önce kefir ile birlikte alınabilir. Bu bağırsak mikroflorası 1 çorba kaşığı iyileştirilmesine yardımcı olacaktır. 1 çorba kaşığı ile karışık bir yağ. Bal ve kefir bir yarım bardak. Günlük doz 1 veya 2 çorba kaşığı olduğunu. 1 çay kaşığı bir ay boyunca her gün aç karnına bağırsak hastalıkları, içecek keten yağı önlenmesi için.

Kalp hastalığı durumunda ve kolesterolden damarları temizlemek için, üç ay boyunca günde iki kez keten tohumu yağı 1 çorba kaşığı içilir.

Eğer kaybetmek ağırlık için çalışıyoruz, o zaman bir 1 tatlı kaşığı üzerinde kilolu dönemini bütünüyle alır.

Bezir yağı ile muamele edilmesi yararlıdır. Doğru doz uygun olduğunda, bu ürünün vücudunuzu iyileşir. Ayrıca, doktorun tavsiye ihmal petrol alımı konusunda danışmak yoktur. Keten yağı profilaksi vurgularken, ancak ciddi hastalıkları olan, hala bir doktora danışmadan değer.