วิตามินเพื่อภูมิคุ้มกัน

วิตามินเพื่อภูมิคุ้มกัน

คุณมักจะเป็นหวัดและป่วยด้วยโรคติดเชื้อหรือไม่? บางทีระบบภูมิคุ้มกันของคุณอาจอ่อนแอลงและจำเป็นต้องใช้มาตรการเพื่อให้การต่อต้านของร่างกายดีขึ้น วิตามินเพื่อภูมิคุ้มกันจะช่วยให้ป่วยน้อยลงและรับมือกับการติดเชื้อได้เร็วขึ้น

1
ระบบภูมิคุ้มกันไม่มีอวัยวะส่วนกลางดังนั้นจึงไม่มีวิตามินเฉพาะที่สามารถทำให้ร่างกายทนต่อโรคได้ นั่นคือเหตุผลว่าทำไมด้วยโรคหวัดบ่อยครั้งมันก็คุ้มค่าที่จะใช้คอมเพล็กซ์ที่กระตุ้นการผลิตเซลล์ป้องกันและสารต้านอนุมูลอิสระ

วิตามินเพื่อภูมิคุ้มกัน

2
วิตามินหลักสำหรับภูมิคุ้มกัน:

  • A - รับผิดชอบต่อสภาพของผิวหนังและกล้ามเนื้อ มีส่วนร่วมในการสังเคราะห์โปรตีนและเซลล์ "ป้องกัน" ด้วยการขาดคนสามารถเย็นและทนทุกข์ทรมานจากโรคผิวหนังได้อย่างง่ายดาย นอกจากนี้เรตินอลช่วยปรับปรุงวิสัยทัศน์และส่งเสริมการฟื้นฟูเนื้อเยื่อ
  • E เป็นตัวเร่งปฏิกิริยาสำหรับการก่อตัวของเซลล์ภูมิคุ้มกัน มันไม่ได้ผลิตอะไรเลย แต่เร่งการสังเคราะห์โปรตีนภายในเซลล์ มันควรจะต้องมีอาการปวดบ่อยครั้งในหัวใจและมีความอ่อนแอของกล้ามเนื้อ ขอแนะนำให้ใช้กับผู้หญิงเพราะจะช่วยเสริมสร้างมดลูกและฟื้นฟูเยื่อเมือกหลังจากการผ่าตัด
  • B - วิตามินเพื่อสุขภาพของผิวหนังและต่อมไทรอยด์ เขารับผิดชอบในการกำจัดเชื้อโรคและแบคทีเรียออกจากร่างกาย หากไม่มี riboflavin เลือดก็จะคล้ายกับ "หลุมฝังกลบ" ของเสียจากการต่อสู้กับโรค นั่นคือมันทำความสะอาดเลือดและผิวหนัง เนื่องจากขาดวิตามินนี้จึงมีอาการแพ้ ร่างกายไม่ได้รับมือกับการกำจัดสิ่งมีชีวิตที่ทำให้เกิดโรค ด้วยเหตุนี้เซลล์จึงมีความไวต่อสารก่อภูมิแพ้ใด ๆ หลังจากการรักษาด้วยเคมีบำบัดและการผ่าตัดที่ซับซ้อนวิตามินบีถูกกำหนดไว้ในแอมป์
  • P - รูปแบบฟลาโวนิดที่ปกป้องร่างกายจากไวรัส มันป้องกันการเจริญเติบโตของเนื้องอกและกำจัดอนุมูลอิสระออกจากร่างกาย
  • C เป็นวิตามินที่มีชื่อเสียงที่สุดในการเพิ่มภูมิคุ้มกัน มันเร่งกระบวนการกู้คืนและช่วยปรับปรุงความต้านทานโรค แนะนำสำหรับโรคหวัดและการติดเชื้อไวรัสบ่อยครั้ง

3
Помните, лучше принимать не таблетированные витамины, а натуральные. Причем желательно употреблять в пищу сезонные овощи и фрукты, так как от привозных яблок и бананов пользы мало. Ешьте фрукты по мере их созревания в вашем регионе. Именно эти плоды наиболее полезные и богатые витаминами.

วิตามินเพื่อภูมิคุ้มกัน

4
Что делать зимой? Если вы часто болеете, то имеет смысл приобрести витаминный комплекс в аптеке. Сейчас в продаже имеются специальные препараты «Антистресс», «Для женщин», «Для мужчин». Они в своем составе содержат экстракты трав, которые успокаивают или улучшают работу половой системы мужчин и женщин. Обратите внимание, что при кожных заболеваниях рекомендуется пройти курс лечения витамином А и В. Если у вас плохое зрение, принимаете ретинол. Если вы не готовы платить за таблетированные витамины большие деньги, приобретите недорогие «Аевит», «Гексавит», «Ревит». Они не содержат в своем составе микроэлементов и состоят из самых основных витаминов, которые улучшают иммунитет.

วิตามินเพื่อภูมิคุ้มกัน

5
Если у вас плохое зрение, ешьте морковь и чернику, они богаты ретинолом и бета-каротином, которые способствуют регенерации клеток. При затяжной простуде ешьте мандарины, лук и чеснок, а также квашеную капусту. Эти продукты богаты аскорбиновой кислотой.

วิตามินเพื่อภูมิคุ้มกัน

Питайтесь сбалансировано и употребляйте больше свежих овощей и фруктов. แข็งแรง!

Татьяна 25/10/2015 в 20:05

Интересно, спасибо!

ตอบกลับ
Виктория 28/10/2016 в 0:31

Нам педиатр посоветовал использовать спрей мореназал иммуно для того, чтоб укрепить иммунитет ребенка и защитить его от вирусов простуды и гриппа. Он сказал, в нем содержатся пептиды и нет химии, поэтому, это лучший безопасный вариант укрепления детского иммунитета.

ตอบกลับ
Дарья 06/07/2018 в 14:53

А я для иммунитета пропиваю куркумин от эвалар. Месяц пью- 1 осенью и 1 весной. Болеть теперь стала гораздо реже, так что советую))А вообще, конечно, закаливание-это самый лучший способ…практикую иногда, но чаще всего заставить себя просто не могу)

ตอบกลับ
Зоя 15/05/2019 в 7:42

мы с мужем просто настойку на боярышнике принимаем…иммунитет очень здорово укрепляет….а вот с детьми посложнее-долго не могли выбрать, в итоге наш выбор пал на витамишки иммуно,ребенок просто довольно часто болел раньше,но после приема этих витаминов ситуация гораздо улучшилась,правда еще мы стали с ребенком делать зарядку каждое утро,думаю в сумме все и подействовало)

ตอบกลับ
Полина 02/10/2020 в 0:48

Настойку алкогольную? Или такая в аптеке продается? В связи с этим коронавирусом об иммунитете задумаешься…

ตอบกลับ
Валерия 27/10/2020 в 0:36

Я об иммунитете никогда не забываю, герпес раньше сильно беспокоил, чуть простыла сразу все губы “цветут”((( Поэтому я витаминизируюсь круглый год, плюс проколола курс уколов
Иммуномакс и в принципе давно уже не беспокоит герпес. Но я бдительность не теряю))

ตอบกลับ
Даша 15/11/2021 в 18:57

Я помимо витаминов обязательно эваларовский куркумин с пиперином принимаю. Его даже врачи рекомендуют не только для профилактики, но и при терапии короны. Для ускорения выздоровления это очень важно. Ну и конечно обильное питьё и ограничение себя питанием….во время болезн организму нужно отдохнуть.

ตอบกลับ

เพิ่มความคิดเห็น

อีเมลของคุณจะไม่ถูกเผยแพร่ มีการทำเครื่องหมายเขตข้อมูล *

ปิด I