วิธีการปรุงน้ำซุปคื่นฉ่าย

ซุปคื่นฉ่ายเป็นอาหารที่ดีที่ Sates และช่วยในการลดน้ำหนัก ลับหลักของเขาคือการที่ร่างกายย่อยซุปใช้จ่ายพลังงานมากขึ้นกว่าที่ได้รับจากส่วนหนึ่ง นอกจากนี้เป็นสินค้าที่มีความโดดอร่อยและมีประโยชน์ ดังนั้นขอหาวิธีการเตรียมน้ำซุปคื่นฉ่าย

วัตถุดิบ:

• น้ำซุปผัก - 2.5 ลิตร;
• ผักกาดขาว - 300 กรัม;
• รากผักชีฝรั่ง - 70 กรัม
• เนื้อต้มที่ชื่นชอบ - 150 กรัม;
• คื่นฉ่ายใบมีขนไม่กี่;
• พริกไทยบัลแกเรีย - 1 ผลไม้ขนาดเล็ก
• แครอท - 100 กรัม;
• มันฝรั่ง - 50 กรัม;
• ถั่วเขียว - 50 กรัม;
• มะเขือเทศวาง - 1 ช้อนโต๊ะ L .;
• ซีอิ๊วขาวคลาสสิก;
• ใบเบย์, เกลือและเครื่องเทศที่ชื่นชอบ;
• น้ำมันมะกอก - 1 ช้อนโต๊ะ ช้อน.

อร่อยซุปอาหารพร้อม!