ภูมิคุ้มกันเป็นองค์ประกอบหลักของร่างกายมนุษย์ เนื่องจากภูมิคุ้มกันร่างกายสามารถเอาชนะโรคเกือบทุกชนิด ในกรณีที่ภูมิคุ้มกันลดลงไวรัสและโรคเรื้อรังทั้งหมดที่ผู้คนได้รับความทุกข์ทรมานทันทีเตือนตัวเอง เพื่อให้ภูมิคุ้มกันเป็นปกติเสมอและไม่มีโอกาสลดลงมีความจำเป็นต้องติดตามสุขภาพของพวกเขากินอย่างถูกต้องเช่นเดียวกับการบริโภคผลิตภัณฑ์ที่เพิ่มขึ้นอย่างสม่ำเสมอ มีภูมิคุ้มกัน ระบบ.
วิธีการปรับปรุงภูมิคุ้มกันที่บ้าน - หลักการทั่วไป
นอกจากนี้ยังเป็นไปได้ที่จะสนับสนุนภูมิคุ้มกันโดยไม่ได้รับความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญ ในการทำเช่นนี้จำเป็นต้องดำเนินการกิจกรรมที่มีประโยชน์หลายอย่างเป็นประจำในบ้าน:
- การทำความสะอาดเป็นประจำและการระบายอากาศทุกวัน
- การออกแรงทางกายภาพและเดินเท้าบ่อยครั้ง
- โภชนาการที่เหมาะสมการปฏิเสธอาหารที่เป็นอันตราย
- ปฏิเสธที่จะยาสูบและการบริโภคเครื่องดื่มแอลกอฮอล์
- นอนหลับทันเวลา
- อารมณ์เชิงบวกและการขาดสถานการณ์ที่ตึงเครียด
การสังเกตวิธีการทั้งหมดข้างต้นเพื่อเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันคุณสามารถหลีกเลี่ยงโรคหวัดใด ๆ
วิธีเพิ่มภูมิคุ้มกันที่บ้านกับยาเสพติดทางการแพทย์
การบำรุงรักษาระบบภูมิคุ้มกันประกอบด้วยสามขั้นตอน:
- การตกแต่งของร่างกายมนุษย์ด้วยจำนวนวิตามินที่แตกต่างกันที่จำเป็น
- การให้อาหารร่างกายของสารเหล่านั้นที่นำไปสู่การทำงานที่ถูกต้องของการเผาผลาญเซลล์
- งานป้องกันด้วยโรคที่เป็นไปได้
แพทย์มักจะกำหนดยาเสพติดพิเศษทางการแพทย์ให้กับผู้คนเพื่อเสริมสร้างและรักษาภูมิคุ้มกัน:
- IRS-19 ribominyl, neztin - การเตรียมการแพทย์ที่ไม่เพียง แต่เพิ่มภูมิคุ้มกันเท่านั้น แต่ยังเสริมความแข็งแกร่งให้กับมัน ตามกฎแล้วยาเสพติดจะถูกกำหนดโดยผู้ป่วยที่มีเนื้องอกวิทยา
- Neovir, likopid, manaks - การเตรียมการอนุญาตให้คุณสร้างสมดุลวิตามินในระบบภูมิคุ้มกัน
- ที่ผ่านมา, เกี่ยวกับภูมิคุ้มกัน, arbidol - นำไปใช้กับสัญญาณหลักของโรคหวัดและไข้หวัดใหญ่ ช่วย มีภูมิคุ้มกัน ระบบสามารถรับมือกับไวรัสและยังป้องกันการก่อตัวของภาวะแทรกซ้อน
- วิตามินคอมเพล็กซ์ถือเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับการใช้งานในระหว่างการลดลงของภูมิคุ้มกันที่เห็นได้ชัด
วิธีเพิ่มภูมิคุ้มกันที่บ้านกับผลิตภัณฑ์
มีผลิตภัณฑ์จำนวนมากที่มีความสามารถในการสนับสนุนกิจกรรมสำคัญของสิ่งมีชีวิตทั้งหมด ข้อได้เปรียบของวิธีการปรับปรุงภูมิคุ้มกันคืออาหารที่ระบุไว้ทั้งหมด ตั้งอยู่ โดยทั่วไปการเข้าถึงและมีราคาไม่แพง
- อาหารที่มีโปรตีน - ไข่ไก่ไม่ใช่เนื้อสัตว์ที่มีไขมันถั่ว
- ของขวัญของทะเล - อาหารปลาหอยแมลงภู่กุ้งก้ามกรามปูว่สหรือหลังค่อม
- ผลิตภัณฑ์ที่มีประสิทธิภาพ - โยเกิร์ตธรรมชาติ, ชีสกระท่อม, ครีมเปรี้ยว, rippy และอื่น ๆ อีกมากมาย
- น้ำมัน - ดอกทานตะวัน, มะกอก, ทะเล buckthorn
- ถั่ว.
- Craises - ข้าวบาร์เลย์, บัควีท, ข้าวโอ๊ตและข้าวสาลี
- ผลไม้ผลไม้ - มะนาว, ส้ม, ลูกพลับ, ลูกพีช, แอปริคอต.
- ผักผลไม้ - กะหล่ำปลี, หัวบีทมะเขือเทศแครอท
วิธีเพิ่มภูมิคุ้มกันที่บ้านโดยวิธีการพื้นบ้าน
วิธีการของผู้คนควรใช้เฉพาะในขณะที่ภูมิคุ้มกันไม่อ่อนแอมาก ด้วยการลดภูมิต้านทานที่ลดลงอย่างรุนแรงให้ติดต่อผู้เชี่ยวชาญที่จะสั่งการรักษาที่ผ่านการรับรองมากขึ้น
- ลูกเกดดำกับน้ำผึ้ง เพิ่ม 200 กรัมน้ำผึ้งธรรมชาติในน้ำร้อน 500 มล. จากนั้นเท 500 กรัมลูกเกดดำสายก่อน ส่วนผสมทั้งหมดจะต้องผสมให้ละเอียด แบ่งเครื่องดื่มออกมาใน 3 ส่วนและบริโภคตลอดทั้งวัน 2-3 ชั่วโมงก่อนมื้ออาหาร หลักสูตรของการรับค็อกเทลการรักษาคือ 2 สัปดาห์ถึง 1 เดือน
- สมุนไพรทิงเจอร์ ในจานเล็กผสม 1 ช้อนโต๊ะ ราก เกี่ยวกับธรรมชาติ, 1 ช้อนโต๊ะ Licode Root, 3 ช้อนโต๊ะ คาร์เนชั่นและซินนามอนหยิก ส่วนผสมที่เก็บรวบรวมทั้งหมดบดอุ่นไวน์แดงสูงถึง 80 องศาจากนั้นเทสมุนไพร ปล่อยให้เครื่องดื่มของคุณเป็นเวลา 1-1.5 ชั่วโมงแล้วทำให้เครียด ทิงเจอร์สมุนไพรจะต้องดำเนินการตลอดทั้งวันที่ 1/3 ของชิ้นส่วนของทิงเจอร์ประมาณ 40 นาทีก่อนมื้ออาหาร หลักสูตรของการรับเครื่องดื่มบำบัดคือ 1 สัปดาห์
- ค็อกเทลจากมะนาวและน้ำผึ้ง น้ำมะนาว 2 มะนาวป่วยจากนั้นเพิ่ม 4 ช้อนโต๊ะ น้ำผึ้งธรรมชาติและส่วนผสมผสมให้ละเอียด เครื่องดื่มบำบัดจะต้องถ่ายทุกเช้าเป็นเวลา 10 วัน
- ค็อกเทลของไข่นกกระทา ในจานแยกต่างหากผสมน้ำมันกระเทียม 1/4 ถ้วยเป็น Kefir มากและ 5 ไข่นกกระทาไข่ดาว ส่วนผสมที่เตรียมไว้จำเป็นต้องผสมให้เข้ากัน ใช้ค็อกเทลไข่ติดตามทุกวัน 20 นาทีหลังอาหารภายใน 2 สัปดาห์
หัวข้อของการเสริมสร้างภูมิคุ้มกันจะมีความเกี่ยวข้องเสมอ ผู้คนไม่ต้องการทำร้ายดังนั้นลองใช้ตัวเลือกที่แตกต่างกันเพื่อรักษาสุขภาพ ฉันใช้มาตรการต่อไปนี้: ฉันมีส่วนร่วมในกีฬากินผลิตภัณฑ์ที่มีประโยชน์และนอนหลับพอ จากผู้ช่วยเภสัชศาสตร์ฉันยอมรับสูตรต้านอนุมูลอิสระของ Evalar สั่งให้อยู่บน Phytomarket.ru มันเติมความวิตามินและแร่ธาตุ + ปกป้องภูมิคุ้มกัน
สำหรับฉันโปรไบโอติกตัวเลือกที่ดีที่สุดเพราะมีการศึกษาระหว่างประเทศอยู่แล้วเพื่อยืนยันว่าพวกเขามีผลกระทบเชิงบวกต่อภูมิคุ้มกันอย่างไร ฉันใช้รถถังไข้หวัดใหญ่สุ่มมี 17 สปีชีส์รวมทั้งทั้งหมดมีความทนทานต่อกรดในกระเพาะอาหาร ยืนยันประสิทธิภาพที่ลงทะเบียนแล้ว ฉันใช้เวลาอย่างสม่ำเสมอฉันจำไม่ได้ว่าเมื่อฉันป่วยเป็นครั้งสุดท้ายและมันก็พูดมาก