วิธีการกระชับหน้าอกของคุณหลังจากให้อาหาร

แม่หนุ่มหลายคนรบกวนคำถามว่าจะดึงหน้าอกขึ้นหลังการให้อาหารได้อย่างไร การฟื้นฟูผิวหนังที่ยืดออกบนหน้าอกหลังจากกระบวนการตามธรรมชาติของการเลี้ยงลูกด้วยนมเป็นเวลา 6 เดือนหลังจากสิ้นสุดระยะเวลาการให้นมบุตรในร่างกายของผู้หญิง และสำหรับหกเดือนนี้มันค่อนข้างเป็นไปได้ที่จะวางหน้าอกของคุณตามความต้องการของแบบฝึกหัดและขั้นตอนเครื่องสำอางที่บ้าน สิ่งสำคัญคือการตั้งเป้าหมาย

• หยุดการโกหกการออกกำลังกายนี้สามารถทำได้จากหัวเข่า
• จัดเรียงมือกันอย่างแพร่หลายการปรับใช้ปาล์มออกไปด้านนอก ระยะห่างที่กว้างขึ้นระหว่างมือเร็วขึ้นและเห็นได้ชัดเจนมากขึ้นจะเป็นผลหลังจากการออกกำลังกายเหล่านี้
• ดำเนินการดันขึ้นจากพื้นในตำแหน่งนี้ 10-20 ครั้งโดยแต่ละครั้งที่เพิ่มภาระ

• กลายเป็นตรง
• พับมือของคุณไปที่ฝ่ามือขวาหน้าเต้านม
• ความเครียดและผ่อนคลายกล้ามเนื้อหน้าอกเป็นเวลา 15-20 ครั้ง

• แบ่งสามช้อนโต๊ะดินสองช้อนน้ำและชาสมุนไพรที่ดีขึ้นในโยเกิร์ตบ้าน kefir นมไขมันต่ำครีมหรือครีมเปรี้ยว
• เพิ่ม 5-10 หยดมะกอกหรือน้ำมันอัลมอนด์ผสมสำเร็จรูป น้ำมันหอมระเหยใด ๆ ยังเหมาะน้ำมันพืชไม้ดอกจำพวกยูคา ฯลฯ
• ค่อยๆหล่อลื่นหน้าอกหน้ากากเตรียมของคุณและทิ้งไว้ประมาณ 15-20 นาที ร็อคน้ำอุ่น ใช้หน้ากากที่ดีที่สุดคือหลังอาบน้ำก่อนที่จะหมดผิว
• ทาครีมให้ความชุ่มชื้นกับผิวของหน้าอก

เรียกคืนความงามอดีตของเต้านมของคุณเป็นไปได้ แต่มันจะใช้เวลาและความพยายาม การดำเนินการระบบการดำเนินการง่ายๆเหล่านี้ในช่วงเวลาที่หน้าอกของคุณจะได้พบกับความยืดหยุ่นและความยืดหยุ่น มันควรจะเสริมว่าต่อมน้ำนมมีแนวโน้มที่จะ accusively เมื่อเวลาผ่านไปและไม่มีการเลี้ยงลูกด้วยนมและเคล็ดลับการดูแลเหล่านี้ยังจะมีความเกี่ยวข้องสำหรับครึ่งสวยงามทั้งของมนุษยชาติไม่คำนึงถึงอายุ