Кожа после 45, как ухаживать

В любом возрасте женщина желает чувствовать себя красивой и притягивать взгляды. Однако со временем внешний вид кожи изменяется: образуются морщинки, восстановление клеток эпидермиса замедляется, появляется дряблость. Чтобы сохранить молодость как можно дольше, уход за кожей после 45 лет должен быть верно подобран.

1

Правила ухода за возрастной кожей

Существуют общие постулаты для того, чтобы поддержать хорошее состояние кожи:

• После пробуждения и перед сном проводите действия по очищению, увлажнению и питанию кожи. Все ухаживающие средства должны быть грамотно подобраны с учетом возраста.
• Регулярно накладывайте на лицо маски, сыворотки, делайте пилинг и лифтинг.
• Самостоятельно проводите массаж лица.
• Не находитесь на солнце без специального средства. В зимнее время рекомендуется наносить на кожу крем для защиты от мороза и ветра.
• Немаловажную роль играет распорядок дня, правильное питание и здоровый сон.

2

Массаж для лица

С помощью несложных манипуляций за 5-10 минут в день вы можете придать коже тонус и эластичность:

• Для начала необходимо очистить лицо и нанести увлажняющий крем.
• Начинайте массировать лоб волнообразными движениями, сначала двигаясь от середины лба к вискам и обратно, затем от бровей к линии роста волос.
• Слегка поглаживайте кожу от носа к вискам, постепенно спускаясь вниз до подбородка. После чего проделайте то же самое, только круговыми движениями.
• Затем с помощью больших пальцев проведите массаж зоны под подбородком, двигаясь по направлению от середины подбородка к мочкам ушей.
• Постучите пальцами по лицу и вокруг глаз.

3

Уход за областью вокруг глаз

После 45 лет в тщательной заботе нуждается кожа вокруг глаз. Уходовые процедуры включают в себя:

• Очищение, увлажнение и питание.
• Защиту от ультрафиолетовых лучей.
• Нанесение масок, компрессов, использование антивозрастных сывороток. Сыворотки желательно применять курсами.

4

Как самостоятельно приготовить маску для зрелой кожи

ที่บ้านคุณสามารถทำมาสก์ที่มีผลในเชิงบวกต่อผิว:

• ผสม Kefir 15 มล. ด้วยน้ำผึ้ง 20 กรัมทาบนผิวหลังจาก 10 นาทีล้าง แทนที่จะเป็น kefir คุณสามารถใช้ชีสกระท่อม
• เพื่อเลี้ยงผิวให้บดผลเบอร์รี่สตรอเบอร์รี่หรือบลูเบอร์รี่และผสมกับไข่แดงหนึ่งช้อนชาและน้ำผึ้งหนึ่งช้อนชา หน้ากากยืนบนใบหน้า 15-20 นาที
• ถึง 50 มล. ของนมเพิ่มดอกทานตะวัน 15 มล. หรือน้ำมันมะกอกน้ำผึ้งหนึ่งช้อนชาและข้าวโอ๊ต 30 กรัม หลังจากสะเก็ดกระจัดกระจายให้ใช้ส่วนผสมบนใบหน้าหลังจาก 10 นาทีลบออก

5

บีบอัดผิวหลังจาก 45 ปี

การบีบอัดในตอนท้ายของวันจะช่วยบรรเทาความเหนื่อยล้ากลับกลายเป็นสีผิวและผิวเพื่อสุขภาพ ทำให้ที่บ้านเป็นเรื่องง่าย:

• เพื่อเตรียมการบีบอัดที่ใช้เมล็ดพันธุ์ร้อนให้การเก็บสมุนไพร 60 กรัมที่มี 50 มิลลิลิตรของน้ำร้อน 50 กรัม หลังจากยาต้มจะทำให้เย็นลงเล็กน้อยทำให้เขาชุ่มชื้นให้ชุ่มชื้นผ้าเช็ดตัวในนั้นและแนบกับใบหน้า สมุนไพรพอดี: เดซี่, มิ้นท์, ปราชญ์, ดาวเรือง, ตำแย, โสม, ยาร์โรว์
• สำหรับการบีบอัดเย็นให้ใช้ผ้าเช็ดตัวที่เหมาะสมเปียกในน้ำเย็นบีบเล็กน้อยแล้วกดเพื่อเผชิญหน้า แทนที่จะเป็นน้ำคุณสามารถใช้ไฮโดรเจนเปอร์ออกไซด์

ในการดูแลผิวที่เป็นผู้ใหญ่พื้นฐานคือความสม่ำเสมอของขั้นตอน หากคุณปฏิบัติตามคำแนะนำทั้งหมดดูแลความงามตามธรรมชาติคุณสามารถช่วยเยาวชนเป็นเวลาหลายปี