Талая вода – настоящая находка для тех, кто заботится о себе и здоровье своих близких. Ее можно сделать не только значительно чище обычной, но и эффективно использовать для оздоровления и сохранения красоты.
Как получить талую воду
Казалось бы, здесь нет ничего необычного – вода растаяла, и ее следует пить. Однако даже на самом первом этапе кроется несколько небольших, но существенных хитростей. Многими учеными и популяризаторами здорового образа жизни было замечено, что загрязнения и примеси лед захватывает в первую очередь – кристаллам льда очень удобно “расти” вокруг более твердых частиц. Поэтому первые льдинки необходимо приметить и выбросить. Следует помнить, что при замерзании вода расширяется, соответственно не стоит наливать жидкость по самое горлышко и плотно закрывать емкость крышкой. Это может привести к ее разрыву или деформации. Идеальным решение станут специальные бутылки с маркировкой “Для питьевой воды”. Также не рекомендуется размораживать воду в микроволновой печи – лучше пускай процесс произойдет естественным путем.
Как правильно использовать “талицу”
Существуют определенные правила, при соблюдении которых употребление талой воды окажет наиболее ощутимый оздоравливающий эффект.
- Принято считать, что целебные свойства “талицы” сохраняются всего на протяжении 7-8 часов после размораживания, поэтому долго хранить ее не стоит.
- Талую воду не нагревают выше 37 градусов.
- Желательно употреблять талую воду натощак и без примесей, саму по себе.
- Ежедневно нужно выпивать подготовленной воды не менее чем 1% от вашего веса тела.
- Пить жидкость следует небольшими порциями, 3-4 раза в день, или когда захочется, на протяжении 1-1,5 месяцев.
Худеем с талой водой
Одно из существенных достоинств талой воды – возможность включать ее в диету и наслаждаться результатом. Она ускоряет метаболизм и является основой для специального “водного” способа похудения. Среди медиков и диетологов существует уверенное мнение о том, что лишние килограммы часто формируются на фоне общего обезвоживания организма. А при налаживании режима питья жир “утекает” сам по себе. Кроме того, по разным источникам, талая вода обладает рядом других положительных качеств:
- замедляет старение, за счет лучшей возможности проникать в клетки и органы и питать их;
- улучшает иммунитет и очищает организм;
- снижает уровень холестерина;
- помогает справиться с усталостью и аллергией;
- улучшает пищеварение и нормализует аппетит.
Рецепты красоты с “талицей”
Талую воду можно употреблять не только внутрь, но и применять для умывания, косметических процедур. Растирания лица кубиком льда уберут отеки, вернут коже тонус, чистоту и ощущение свежести. А настой чистотела на талой воде справится с бородавками быстрее, чем сама трава. Полоскание волос отварами трав, смешанными с талой водой, сделает их крепче, здоровее, уберет жирность с корней. Считается, что талая вода после спортивных тренировок, фитнеса, йоги, аэробики заряжает дополнительной энергией и усваивается лучше.
Талая вода, если она взята из чистого, надежного источника, не имеет противопоказаний и может применяться людьми любых возрастов.
0
1411
