Как проверить зрение в домашних условиях

В последнее время без компьютера, планшета и телефона не могут обойтись даже школьники младших классов. Постоянная нагрузка на глаза может привести к ухудшению зрения. В промежутке между профилактическими осмотрами, можно контролировать зрение самостоятельно и проверять остроту зрения дома.

1

Как проверить зрение самостоятельно

Наверняка вам знаком тест проверки остроты зрения «Снеллена», это таблица с буквами или кольцами висит на стене в каждом кабинете окулиста. Ее используют офтальмологи для проверки остроты зрения у посетителей. Еще одна таблица “Сивцева”, ее часто называют «ШБ», как производная от первых двух букв. Буквы в этой таблице разного размера, сверху – большие, чем ниже – тем меньше. Считается, что если человек видит последнюю строчку, то его острота зрения составляет 100% или 1.0.

Очень важно знать, на какой высоте нужно разместить таблицу и на каком расстоянии проверять остроту зрения. Вы можете распечатать эту таблицу, чтобы проверить зрение в домашних условиях.

Как проверить зрение:

• Скачайте составляющие файла таблицы.
• Распечатайте каждый файл на листе формата А4.
• Листы нужно между собой склеить и разместить на стенке так, чтобы на уровне глаз располагалась 10 строчка таблицы. Позаботьтесь о том, чтобы таблица была хорошо освещена.
• Отойдите на расстояние 5 метров.
• Закройте правый глаз ладошкой, только этот глаз зажмуривать не нужно.
• На распознавание каждой буквы выделяется не более 2-3-х минут.
• Если не допущено ни одной ошибки, и вы хорошо видите все буквы последней строчки, то можно говорить о том, что ваше зрение = 1.0.
• Если вы не видите строчки, ниже 10-й строки таблицы, или видите не все буквы, то необходимо обратиться к офтальмологу, чтобы пройти более тщательное обследование.
• Вычислить остроту зрения можно так: в рядах с обозначением «V» 0.3-0.6 – была допущена 1 ошибка, а ниже V-0.7 – 2 ошибки, тогда можно говорить о том, что острота зрения в пределах нормы.

2

Как проверить зрение. Способ 2

Проверить зрение можно и другим способом, специалисты называют его не иначе как проверка остроты зрения с близкого расстояния.

Как это сделать:

• Это он-лайн проверка зрения, которую нужно пройти на компьютере.
• Простой тест позволит выявить проблему уже на начальном уровне.
• Если вы носите очки или линзы, нужно работать в них.
• Расстояние от монитора должно составлять от полуметра до 70 см.
• Откройте тест, глаза не зажмуривайте, закрывать один глаз не нужно.
• Смотрите прямо перед собой, нажимайте на стрелочки, согласно указанному направлению буквы «Ш».
• По окончании теста программа выдаст результат.
• По этой ссылке можно узнать не только остроту зрения, но и проверить цветоощущение, контрастную чувствительность глаз, пройти двуохромный тест и тест на выявление ассигматизма.

3

Проверка остроты зрения у ребенка

Детям дошкольного возраста проверяют остроту зрения по другой таблице, которая называется «таблица Орловой». Ребенок, который еще не знает буквы, не сможет что-то сказать, поэтому такая таблица была специально разработана для маленьких детей.

Как проверить зрение у ребенка:

• Распечатайте таблицу в формате А4.
• У детей зрение проверяется с другого расстояния, чем у взрослых – с 2.5 м.
• Таблицу разместите на стене, на уровне глаз ребенка.
• Позаботьтесь о хорошем освещении.
• Проверяют сначала правый глаз (левый закрывают), затем левый.
• Но, перед тем как начать тест, желательно познакомить ребенка с изображениями. Пусть малыш назовет все фигурки, так он будет понимать, что от него хотят.
• В таблице размещено 12 строчек, если малыш видит верхнюю строчку, то можно говорить о том, что зрение в пределах нормы (0.1), в 3-х летнем возрасте офтальмологи считают нормой показатель 0.6.
• Не торопите малыша, но и не затягивайте тестирование, потому что детки быстро устают.

Проверить остроту зрения можно он-лайн. Простые тесты очень понравятся маленьким деткам, они с удовольствием будут искать пару символу, находящему в центре картинки.