Глаза современного человека подвергаются сильной зрительной нагрузке: мобильные телефоны, обилие телевизионных программ, планшеты, чтение книг и электронных устройств, компьютеры, стрессы, неправильный образ жизни. Все это оказывает совсем не положительное влияние на них. Если вы обратили внимание, что ваша зрительная система начинает давать сбой, постарайтесь приложить максимум усилий, чтобы восстановить ее.
1
Вы заметили, что видимое вами изображение окружающей среды потеряло былую четкость? Не занимайтесь самодиагностикой и самолечением, особенно если это происходит у ребенка! В первую очередь обратитесь к офтальмологу, чтобы исключить серьезность причин возникшего недуга. Специалист должен убедиться в отсутствии патологий в организме, ведь поводом к тревоге могут стать: опухолевые заболевания, проявление былых травм, паразитарные поражения организма, конъюнктивит, опасные и тяжелые болезни глаз (глаукома, катаракта). После того как вы пройдете все обследования, доктор определит причину расстройства зрения и исключит опасные заболевания, вам будет назначено корректное лечение, к которому вы самостоятельно сможете добавить проверенные временем рекомендации.
2
Одна из первых причин зрительных расстройств (особенно у детей) – стресс. У ребенка это может быть вызвано потерей эмоциональной связи с родным человеком, смертью обожаемого домашнего животного, несчастной первой любовью или какой-либо страшной для него трагедией. Правильно развивайте своего ребенка, объясняйте ему все и подготавливайте к взрослой жизни – только так вы сможете решить проблему потери зрения.
3
Стрессовые ситуации и напряжение сопровождают нас постоянно. Дома, на работе, в транспорте, на улице, через телевидение (очень часто все свое свободное время мы тратим на просиживание перед «голубым экраном») – мы регулярно получаем чрезмерную умственную и физическую перегрузку. Эти факторы приводят к сбоям в нашем организме, его преждевременному износу и старению с постепенной потерей зрения. Научитесь грамотно распределять свое время для труда, отдыха и сна. Приучите себя во время работы регулярно давать отдых глазам. Выполняйте гимнастику для глаз, снимая этим внутриглазное напряжение и тренируя мышцы главного органа.
4
Уделяйте всегда должное внимание освещению и его действию на глаза. Пользуйтесь солнцезащитными очками для защиты от яркого солнца или слепящего снега. Рабочее место должно быть освещено достаточным количеством света. Никогда не читайте в транспорте и при плохом освещении.
5
Ваша забота о глазах должна сочетаться с умело подобранным правильным питанием. Употребляйте больше фруктов, зелени, овощей, натуральных соков. При необходимости и врачебном назначении приобретите в аптеке специальные витаминные добавки, в состав которых обязательно должны входить вещества, укрепляющие сосуды – зеаксантин и лютеин.
6
Средства народной медицины также помогут восстановить зрение и добиться положительных результатов. Употребляйте морковь (чтобы витамин А усвоился – со сметаной или с оливковым маслом), тыквенные семечки, свекольный сок, болгарский перец, ягоды черники, сок моркови и меда (смешанный в равных пропорциях принимайте в течение месяца), ягоды малины и чай из ее листьев.
При возникших проблемах со зрением не пускайте все на самотек, это может обернуться невозвратимыми последствиями для ваших глаз: зрение будет утрачено и восстановить его можно будет только искусственным путем. Проанализируйте свою жизнь и свои привычки, скорректируйте их и постепенно заметите, что зрение вновь стало к вам возвращаться.
Стал ощущать, что зрение очень падает. Понимаю, что я ооочень много работаю за компьютером, но все равно надо этот вопрос решать. Ка думаете, это очки уже?
Андрей, вы пока выводы не делайте, а к офтальмологу лучше на ближайшую дату запишитесь и поменьше старайтесь у компьютера времени проводить. Я пока обхожусь без очков, хотя начиналось все как у вас. Принимаю комплекс Окувайт Форте как раз для сохранения здоровья глаз. В составе лютеин, зеаксантин, витамины С и Е и другие полезные компоненты, которые способствуют улучшению функционального состояния сетчатки при возрастных изменениях и поддержанию высокой остроты зрения. Надеюсь до очков и не дойдет.
Я экстренные меры буквально недавно стал принимать, когда заметил, что зрение садится. Пью сейчас чернику форте от эвалар, морковь ем “ведрами”, зарядку делаю для глаз… Тьфу тьфу, пока не садится больше, усталость и напряжение тоже прошли. Надеюсь, удастся сохранить зрение.
Я довольно много времени у компьютера, и работаю и играю в разные игры. Зрение начало снижаться, я недолго думаю, бегом к врачу. Он мне порекомендовал комплекс Окувайт Макс, в нем как раз витамины, которые полезные для зрения, и плюс вещества, способствующие защите глаз от излучения компьютера. Теперь к зрению более бережно отношусь.
К врачу обязательно, верно пишите! Мне кстати, тоже казалось, что я с этим компьютером все зрение посадила, но проверилась у врача и оказалось не все так плохо. Но все равно назначил комплекс для улучшения зрения Окувайт Форте, состав отличный, ничего лишнего, я этот вопрос сразу изучила. Ну и общие рекомендации- гимнастика для глаз, меньше гаджетов и больше гулять1 Все выполняю, так как в сорок лет терять зрение совсем не хочется.
17
3592
Стал ощущать, что зрение очень падает. Понимаю, что я ооочень много работаю за компьютером, но все равно надо этот вопрос решать. Ка думаете, это очки уже?
Андрей, вы пока выводы не делайте, а к офтальмологу лучше на ближайшую дату запишитесь и поменьше старайтесь у компьютера времени проводить. Я пока обхожусь без очков, хотя начиналось все как у вас. Принимаю комплекс Окувайт Форте как раз для сохранения здоровья глаз. В составе лютеин, зеаксантин, витамины С и Е и другие полезные компоненты, которые способствуют улучшению функционального состояния сетчатки при возрастных изменениях и поддержанию высокой остроты зрения. Надеюсь до очков и не дойдет.
Я экстренные меры буквально недавно стал принимать, когда заметил, что зрение садится. Пью сейчас чернику форте от эвалар, морковь ем “ведрами”, зарядку делаю для глаз… Тьфу тьфу, пока не садится больше, усталость и напряжение тоже прошли. Надеюсь, удастся сохранить зрение.
Я довольно много времени у компьютера, и работаю и играю в разные игры. Зрение начало снижаться, я недолго думаю, бегом к врачу. Он мне порекомендовал комплекс Окувайт Макс, в нем как раз витамины, которые полезные для зрения, и плюс вещества, способствующие защите глаз от излучения компьютера. Теперь к зрению более бережно отношусь.
Мне и сорока еще нет, а зрение начало снижаться…Очень печалит меня этот факт, но надо не тянуть, а идти к врачу.
К врачу обязательно, верно пишите! Мне кстати, тоже казалось, что я с этим компьютером все зрение посадила, но проверилась у врача и оказалось не все так плохо. Но все равно назначил комплекс для улучшения зрения Окувайт Форте, состав отличный, ничего лишнего, я этот вопрос сразу изучила. Ну и общие рекомендации- гимнастика для глаз, меньше гаджетов и больше гулять1 Все выполняю, так как в сорок лет терять зрение совсем не хочется.