Hur man ökar blodhemoglobin

Mycket ofta, nedsänkt med ditt huvud i arbetsdagar, vi uppmärksammar inte sömnighet, yrsel, allmän svaghet och skriver bort alla dessa symtom för kronisk trötthet. Under tiden kan anledningen vara i lågt hemoglobin, och i det här fallet kommer resten inte att lösa ditt problem.

1

Hur man lyfter hemoglobin i blodet - mat

Det är möjligt att medföra hemoglobin till normal med ett mycket enkelt och prisvärt sätt - användning i livsmedelsprodukter som är rik på järn. Låg hemoglobinmänniskor uppmuntras att använda så mycket köttprodukter som möjligt, särskilt för att uppmärksamma nötköttlever. Också, försumma inte bönkulturer, som bönor.

Många grönsaker och frukter kan också ge väsentligt stöd till kroppen och återställa blodhemoglobin. Den största fördelen kommer att ge betor, följt av en granat, tomat, nötter, morötter. En positiv effekt kommer att ha produkter med högt innehåll av vitamin C. Och det är inte bara den citrus-kända för oss. Med ett reducerat hemoglobin är patienten ofta föreskrivna champs från Black Rowan och Rosehip. Dessa bär innehåller både järn som är nödvändigt för bildandet av blodceller och vitamin C, vilket främjar kroppens totala förstärkning och regenerering.

Nutritionists är speciellt utmärkta av bovete som en värdefull järnkälla. Denna vanliga garnering är en rekordhållare för användbara egenskaper bland andra croup.

Men ingenting jämför innehållet i järn med svart kaviar! Den systematiska användningen av denna produkt är tillgänglig för lite, men bara ett par matskedar av svart kaviar kan leda till ett normalt järninnehåll i kroppen.

2

Hur man ökar blodhemoglobin - vitaminer med järn

För att lösa problemet med reducerat hemoglobin används båda separata preparat och vitaminkomplex.

• Mottagning av folsyra består av vitamin B12 - ett bra sätt att upprätthålla en försvagad organism. Båda vitaminerna säljs i apotek i form av tabletter och är tillgängliga utan doktors recept.
• Få personer vet att askorbinsyra har en ovärderlig effekt på absorptionen av järn. Med en låg nivå av hemoglobin rekommenderas det att användas i stora mängder.
• I kampen med lågt hemoglobin har sådana vitaminkomplex visat sig perfekt som: Biovital, Duovit, Vitrum.
• Också talar om vitaminer, måste du nämna en välkänd mycket "delikatess" - hematogen. Det rekommenderas ofta att öka hemoglobin, men bör inte överskatta detta verktyg. När han dricker hematogen, är hemoglobin verkligen stigande, men inte så mycket så att personen kände förbättringen av hans tillstånd. Detta verktyg är perfekt lämpat för dem som har hemoglobinnivåer bara något under normen.

3

Hur man ökar blodhemoglobin - läkemedel

Vid behov, snabbt öka nivån på hemoglobin i blodet, är kost och vitaminkomplex inte tillräckligt. I det här fallet tillgick läkare till hjälp av speciella förberedelser, och i vissa fall föreskrivs en injektion. Bland droger som ökar hemoglobin kan tilldelas:

• Sorbifer Duruless - Tabletter, som inkluderar järn och askorbinsyra. Denna agent används inte för barn.
• FerrogradumeMet är en mycket effektiv beredning innehållande järnsulfat, vitamin C och folsyra.
• "Ferrum Leka" är ett läkemedel som produceras i form av tabletter, sirap, såväl som en injektionslösning.

Den reducerade nivån av hemoglobin är inte en oberoende sjukdom. Förändringen i blodkompositionen kan uppstå på grund av förkylningar, skador åtföljd av blodförlust, sjukdomar i vissa inre organ. God hälsa är nyckeln till aktivt liv och utmärkt prestanda. Därför är det nödvändigt att behandla mycket noggrant och omedelbart stödja och återställa åtgärder.