Celluliter, naturligtvis, lägger inte till attraktioner till den kvinnliga kroppen. Om din hud var täckt med en "orange skorpa", rusa inte för att förtvivla och sätta ett kors på dig själv. I din makt att återvända elasticiteten till dina fötter, höfter, midja. Det finns många metoder för att bli av med celluliter. Den mest effektiva av dem är en anti-cellulitermassage som är lätt att utföra hemma.
1
Förloppet av anti-celluliter massage bör vara minst 10 förfaranden. Antalet förfaranden varierar beroende på graden av skada på celluliter. Massage krävs varannan dag. Kom ihåg huvudregeln: En eller två procedurer kommer inte att lösa ditt problem. Resultaten kommer endast att medföra regelbunden mekanisk inverkan på drabbade platser.
2
För att stärka huden och tygerna som har förlorat elasticitet, tryck på händer, friktion, bör bomull vara energisk. Massion och massera problemområden. Så du tvingar blod och lymf att cirkulera intensivt på platser av celllyulitavlagringar. Detta kommer att påskynda avlägsnandet av vatten från kroppen och kommer att ha en helande effekt på huden som helhet: kommer att accelerera cellregenerering, öka flexibiliteten hos bindväven, förbättra hudens struktur. Utför ett massageprocedur minst en halvtimme, annars kommer de subkutana skikten inte att ha tid att värma upp och dina ansträngningar kommer inte att vara meningsfulla.
3
För anti-cellulitmassage används ofta oljor och krämer, vilket förbättrar effekten av effekterna av händer. Dessa kan vara färdiga krämer mot celluliter, eteriska oljor eller blandningar därav, såväl som effektiva medel som honung och havsalt.
4
Du kan göra en massage med dina händer eller med hjälp av objekt som är ännu mer uppvärmda subkutana lager och komma till de djupaste fettfångningarna. Låt oss lära känna flera metoder för att massera problemområden.
5
Massage med händer. Eftersom celluliter ofta visas på höfterna och skinkorna, för manuell massage markerar vi dessa platser:
Lätt att gå med dina palmer från knäet upp till låret. Upprepa rörelserna, gradvis ökande tryck. Utföra flera gånger från alla sidor av låret.
Stäng huden med fett från knäet. Stiga händerna till låret så att "rullen" av hud och fett alltid kläms fast i fingrarna. Upprepa denna övning två gånger för varje sida av låret: framför, bakifrån, från det inre och utsidan.
Med kraft, kom ihåg problemområdena med dina palmer, som om du knådar degen.
Strayly spänna på höfterna och skinkorna.
Fyll i massage med lugna rörelser av palmerna på huden.
Massage kommer att vara produktiv om, efter proceduren, effekten av exponeringsröd och blev varm.
6
Massage med borsten. I apoteket hittar du enkelt en speciell massageborste. Vi rekommenderar att du börjar med en mjukare borste så att du inte skadar huden. Massage endast med en torr borste och torr hud. Inga hjälpmedel krävs. Gnid bara stavningen av fettdepositionen med en cirkulär rörelse med borst. För att massagen ska vara effektiv, upprepa borstens rörelse i en zon flera gånger.
7
Ett utmärkt botemedel mot kampen mot celluliter är en vakuummassagerare. Det kan köpas på apoteket. Använd den här enheten i ställen för ackumulering av fett, efter smörjning av huden med olja eller grädde mot celluliter. Det är bäst att flytta massagen i riktning mot blodrörelsen, dröjs på varje område av huden i flera minuter. Om du, efter att ha använt en anti-cellulit vakuummassager, observera hudens rodnad, då massaget utfördes korrekt.
Kom ihåg att endast regelbundet massageprocedurer är nyckeln till frisk och vacker hud utan celluliter. Det är nog att välja en av de typer av massage som vi berättade om och utföra det i följd, så att om några veckor känner du inte igen dina ben och höfter. Huden kommer att fyllas med styrka och elasticitet. Dessutom, på grund av smältfett under förfarandena, kommer flera extra centimeter.
29) Välj salongen bäst på recensioner av sina flickvänner eller bekanta som redan har besökt där och försökt en av typerna av tjänster. Det finns ett bra spa salong soligt spa, som har olika program av alla typer av spa-behandlingar, hamam, också thailändsk massage och anti-celluliter massage. Många av mina vänner finns det vanliga besökare. Godtagbara priser tillgängliga för var och en. Kvalificerad personal, du kommer att vara glad över sin tjänst och procedurer! På webbplatsen är allt tillgängligt, läs. Jag rekommenderar personligen från mig själv!
0
1190
29) Välj salongen bäst på recensioner av sina flickvänner eller bekanta som redan har besökt där och försökt en av typerna av tjänster. Det finns ett bra spa salong soligt spa, som har olika program av alla typer av spa-behandlingar, hamam, också thailändsk massage och anti-celluliter massage. Många av mina vänner finns det vanliga besökare. Godtagbara priser tillgängliga för var och en. Kvalificerad personal, du kommer att vara glad över sin tjänst och procedurer! På webbplatsen är allt tillgängligt, läs. Jag rekommenderar personligen från mig själv!