Как избавиться от целлюлита на ногах

Почему только женщин природа наградила целлюлитом? Видимо потому, что редко какой мужчина станет прилагать колоссальные усилия, чтобы его ноги и ягодицы были упругими и красивыми. А все без исключения женщины ночами спать не будут, чтобы сделать свои ножки и пикантные округлости ухоженными и привлекательными. Если у вас на ногах появился целлюлит, то эта статья – для вас.

Традиционно от целлюлита избавляются при помощи разнообразных массажей (мануальных, вакуумных, ультразвуковых). Техник на сегодня есть великое множество, выбрать нужно по показаниям или даже научиться делать такой массаж самостоятельно. Главное, чтобы при помощи внешнего физического воздействия подкожные жировые отложения начали рассасываться. Но кроме массажа, от целлюлита на ногах помогают и другие методы.

Избавление от шлаков, которые засоряют организм и тем самым создают благоприятную среду для отложения жиров. Bra помогает похудеть, а значит, избавиться от жира, активированный уголь и травяные чаи. Один из рецептов:

Корень солодки;
Плоды фенхеля;
Цветы бузины;
Лист березы.

Все взять в равных пропорциях, перемешать и одну столовую ложку смеси залить одним стаканом воды и кипятить 10 минут. Потом остудить, процедить и выпить в течение дня небольшими порциями. Курс – 2 недели.

Если взялись за чистку организма, то в это же время нужно избавиться от пагубных привычек: бросить курить и употреблять алкоголь. И естественно – начать правильно и сбалансировано питаться.

Вода – главный враг целлюлита. Если есть возможность, то нужно как можно больше плавать (в речке, море, бассейне). Можно заняться аквоаэробикой или пройти курс подводного массажа. А еще воду необходимо употреблять вовнутрь, притом не менее 1,5-2 литров ежедневно. И обязательно с соком лимона, который активно расщепляет жиры (сказывается наличие витамина С).

Övning - springande, hoppning, squats, hoppar på repet, en mängd stretchövningar. Den mest effektiva metoden från celluliter på benen kommer att cykla och gå på skidor.

Alla favorit SPA-procedurer: Thalassoterapi (Wrapper Wrappers), Applicering av Marine Lera, Choklad, Diverse Skal och Scrubics. I vilken salong som helst finns det speciella anti-cellulitprogram som hjälper på kort tid att ta bort celluliter på benen.

Om celluliten lanseras på benen, sedan förutom alla ovanstående metoder, är det meningsfullt att köpa anti-celluliter linne - Strumpbyxor, strumpor eller golfar. Dessa produkter säljs i apotek och helt bidra till att bekämpa apelsinskal på benen.

Cellulit är ett problem som måste lösas av ett komplex av åtgärder. En massage eller en konsumtion av en stor mängd vatten kommer inte att ge resultat. Så leda en hälsosam livsstil, motion, gå till spa-salongen. Hitta en bra massör eller köpa speciell massagefäste För hemmassage. När det visar sig bli av med celluliter, stöder sedan dina ben i det här utmärkta tillståndet - låt inte den apelsinskal komma tillbaka igen.