Као дете за јачање имунитета

Имунитет бебе игра пресудну улогу у било које доба године. Дакле, дечији размјењују вирусе чак и на лето унутар једног песница. Родитељима треба припремити за сезонске болести унапред. Није потребно поставити велике наде за лекове да побољша и ојача имунитет - то је само привремени ефекат који не ради увек. Најбољи начин остају "дјед" методе: очвршћавање, правилна исхрана, топла одећа, дан и здрав сан. Шта год да су били примитивни да су вам се чинили, али било је, и даље је и остаје кључ целокупног опоравка целог тела у целини. Размотрите детаље неких од њих у овом чланку.

1

Како ојачати имуни систем ка стврдњавањем

Обука слузокоже ће бити велика баријера за све вирусе и тегобе. Није потребно уопште не примијенити екстремне температуре - од вруће до ледене, то је контраиндицирано за необучену децу, посебно у раном узрасту. Потребно је да се у почетку понашате на следећи начин:

• Сипајте подлактицу детета десет минута са контрастном водом.
• Вода не би требала бити лед или врућа, разлика од 15 степени Целзијуса је довољна.
• Укључите снажан притисак воде од 20 степени, затражите дете да замени вашу подлактицу.
• Одмах промените температуру за 35 степени без прекида.

Међутим, температурна разлика не испоручује дете непријатности или нелагодности, међутим, довољно је да то очврсне. Након недељу дана можете додати мало разлике.

Сипање није мање ефикасна мера, али треба да се примењује само на здравом и спремном за ову децу.
Дете је потребно да буде горе под контрастним тушем са разликом у температури као 15 степени. Можете да стојите испод њега не можете више од седам минута.

2

Како ојачати имуни систем десне исхране

Дуго је знало да су такви производи попут белог лука, лука, црне, першун и копирнице, бруснице, лингонберри начини ојачања људског здравља у било којем добу. Ако дете не прихвати неке од њих, покушајте ситно да се производ угуши у салату или баријеру. Обавезно га послужите у сировом облику без топлоте.

Неке врсте зеленила можете ставити у сос и мљевити у блендеру, тако да беба неће ни сумњати да производ има излежавање производа апетитом.

Зими је више конзумирајући бели лук, лук, па чак и замрзнуте бруснице. И у лето - зеленило, биље и све бобице.

3

Као дете за јачање вежби имуличења

Физичка култура, заједно са стврдњавањем, једна је од најефикаснијих метода. Наступити са дететом:

• Лагано вежбање.
• Пуњење ујутро. Ово не само убрзава метаболизам у свом телу, већ и јача заштитне функције.
• Ако дете омогућава здравље - трчање.

Не увек се беба активно манифестује само о физичком васпитању у школи или вртићу, то не значи да има лошу физичку обуку - може имати и друге разлоге. Дајте детету у врсту спорта који је душа.

4

Како дете ојача имунитет: Опште препоруке

Није тајна да ваше психолошко стање лако утиче на здравље, имунитет, хроничне болести. Деца су посебно подложна емоционалним искуствима: лошу процену, малу погонску, неслагања са пријатељима или опрезно на погледи на учитеља - све то може да избаци дете са мерама. Чешће разговарајте са дететом и не дозволите негативне мисли.

Многи родитељи мисле да је топлија беба замотала, то је више заштићен од болести. То је тачно само у првим годинама живота, међутим, тинејџерско дете није потребно тако прекомерног чувара. То може умањити заштитне функције свог тела, јер пре или касније, ветар дува на њему, он има ноге, било до честитка са болним пријатељем. Обуците дете на време и посматрајте куће угодне температуре, а не заборављајући да се прозрачи.

Ако је вирус дошао у ваш град, онда можете прибјежити имунитету који постављате лекове. Упознајте свог педијатра, одабиром лека. Дају преферирање благим и доказаним средствима.