Како повећати имунитет у детету

Маме се често суочавају са ситуацијом када је дете отишло у вртић и почео је често да се коре. А ако мајка ради, мора се двоструко бринути: како да не изгубите посао због трајних болесних листова и како ојачати имунолошког система вашег детета.

1

Како повећати имунитет у кажњавању детета

Један од најефикаснијих начина за јачање имунитета. Нису сви решени на њему. Али они који су их искористили - добили су одличне резултате. Покретање хардвера, запамтите, дете мора бити апсолутно здраво!

Отврдњавање - први начин, сипање

• Загрејати дете у кади или под тушем.
• Питајте дете да ли ће му бити сипани, обично се деца слажу са задовољством.
• Пратите бебу из канте или од канте са кретањем ледене воде са одоздо према горе, почевши од ногу. Можете додати лед у воду да бисте били +4 степени, не више.

Вода би требала бити лед, таква вода не охлађује тело, већ је лако гори, узрокује брже крв, боље је радити срце. Изливање увелике јача имунолошког система детета, дете неће помоћи мокрим ногама или суперхлади. Биће боље да издржи топлоту и хладноћу, то јест, тело ће се моћи да се боље прилагоди било каквим околностима без штете здрављу.

Једна нијанса: Никада не љутите дете присилно! Морате да убедите дете, реците ми како је корисно и добро, како ће сада доћи Деда Мраз и загрлити дететове ноге и никада неће бити болестан. Ако дете и даље одбије - немојте га распршити.

Отврдњавање - други начин, ходајте босоноги

Врло често дете иде у чарапе, папуче, плашимо се да га дамо да закорачи на под пећом. Као резултат тога, деси се следеће: гурнуо ми је ноге - Схупт, закорачио на хладни под - болестан. Да се \u200b\u200bто не догоди - нека дете хода боси. Контролишите температуру ногу, не би требали бити лед или превише топле, цоолне ноге су норма. Приликом ходања босоноге, настаје стимулација активних бодова на ногама ногу, тело се укупља.

2

Како прикупити имунитет у детету - влажи ваздух

Суво, глупо, превише топло ваздух је сјајна микробна атмосфера. Такав ваздух доводи до чињенице да се назални потези детета осуше, а инфекција више не одгађају у носу, али иде равно у грло и плућа. Купите влажни ваздух, чешће извадите собу. Влажите нос детета морском водом, савршено је испрана носом.

3

Како побољшати имунитет у детету - ходање на отвореном

Шетња на отвореном ће ојачати и уживати у вашем детету. Чак и зими покушајте да проведете са дететом у ваздуху најмање два сата. Возите се са слајдова, клизања и скијања, само трчите и играјте снежне кугле - нећете препознати своје дете.

4

Како подићи имунитет у детету - не кут

Неке маме и баке се превише топло труде да би их носили дете, како би га убили, с обзиром да је топлији који је обучен, мање шансе да се разболи. Ово није истина. У будућности ће такво дете наговорити најмањи нацрт. Обуците га на време, доносећи амандман за активност бебе. Уосталом, што је дете активније креће на суду, то је топлије, то значи да је лакше носити.

5

Како побољшати имунитет у детету - храну

Правилна исхрана је кључ за здравље и озбиљан имунитет. Не заборавите да укључите у исхрану детета детета и воћа, зеленило, јела богате влакнима и микроелементима. Дајте лук и бели лук са црним хлебом, много деце једу са задовољством.

6

Како прикупити имунитет у детету - проведите одмор на мору

Врло добар резултат за често болесну децу дају одмор на мору. Детеће се на врућем песку - стимулише ноге ногу. Свира са водом и песком, купаће се - стврдњавање. Када купате, морска вода пада у нос и она га обрише. Предности су очигледне. Након таквог одмора, деца се враћају препланула, одморене и снажне.

Постоје доста начина да ојачају имунитет. Пресеците више времена у свежем ваздуху, очврсните и не возите дете, гледајте исхрану - и добићете здраво дете са снажним имунитетом.