Бициклизам је веома узбудљива активност за дете. Она даје осећај брзине и прилику да контролише два пријатеља.
Поред тога, бициклизација је добра за здравље: она јача светло, скоро све мишићне групе, кардиоваскуларни и имуни систем.
Ослабљена и патња гојазност деце препоручује се да се вози бицикл.
Како научити дете да вози двојелински бицикл - припрему
Пре свега, дете би требало да има жељу да научи да вози бицикл. Можете га унапред формирати. Добар пример ће бити родитељи који се воде бицикл и одведу децу са њима на путу. Припремна фаза у обуци бициклизма може бити: скутер, трчање и бицикл са три-светости. Четворогодишње дете може добро да савлада бицикл са 2 точка. 
Потребна опрема за сазнање како возити двојелински бицикл
За обуку, треба вам
- бицикл, светло и удобан, који је прилагођен растом детета. Млади јахање мора се одвести са седишта до доње папучице са израђеном ногом, волан се налази на нивоу грудног коша
- заштитна кацига. Може се носити већ у фази бициклизма са родитељима,
- јастучићи за колена и тако -Бункерес,
- погодне ципеле које не клизују са стопала или педала.
Два -Вјечена обука за вожњу бицикла
По правилу, дете заиста жели да научи како да вози бицикл, али се боји изгубити равнотежу и пад. Без навике, тешко је истовремено да контролише управљач, папучицу и надгледа пут. Стога радимо све у серији.
Прелиминарна обука
Прво подучавамо дечије вештине: седећи на бициклу, држање равнотеже, ослањајући се на ногу приликом губитка равнотеже, папучице, управљања, успори и правилно сићи \u200b\u200bс бицикла.
Ово је боље радити када одрасла особа држи бицикл. Након успоравања, одмах учимо вашу ногу на земљу. Морате да сиђете са бицикла, лагано га нагињете себи, одмарајући стопало на земљу. Могуће је и корисно је научити са различитих страна.
Тек након развоја свих ових вештина прелазимо на следеће.
Изградња детета на бициклу са 2 точка
- Изаберите ниско-поклањање, чак и погодно место за вожњу, где нема аутомобила.
- Ако се дете боји одмах да оде на 2 точка, можете причврстити мале сигурносне точкове, док беба нађе бицикл самоуверено и чува равнотежу.
- Дјело држимо за сигурносни појас / седло бицикла и ослобађање када се испоставило да глатко путује. Обавезно охрабрите успех детета и прате током скијања.
- Чак и ако се испоставило да добро путује, пратимо младу бициклисту прва 2-3 дана, држећи бицикл током слетања и приликом заустављања саобраћаја.
- Дете подучавамо правила кретања на путу.
У фаза учења, не дозволите да се млади бициклиста убрза и пређе велику брзину од нагиба.
Након једноставних упутстава, ваше дете ће моћи да брзо и лако магистрира бициклизам. Записник успеха, искусан са вама, дуго ће остати у дечијој меморији.
0
638
