Навијачи здраве исхране, сигурно, знају о корисним својствима испљених зрна разних усева. Познато је да се семенке проклирене имају много већу храњиву вредност него сува. Прави складиште корисних супстанци промашу се зрна лана. Међутим, ако се други воће могу купити у специјализованим продавницама за здраву исхрану, а затим проклети лане у њима не продаје се на уму да је повећана расположење. Међутим, ако сте стрпљиви и радите све према упутствима, то се може учинити код куће.
1
Снимамо влагу за кухињу - убрус за утеху, стиснемо, стиснемо, смакнемо га у два слоја и ставите на сорту.
2
Узимамо комад густе платнене тканине, намочите га, исциједите и ставите је на врх у салвети.
3
Расним ланено семенке на површини тканине (ријетко).
4
Покривамо се са другим комадом платнене тканине, такође мало мокро, стављамо још једну влагу-порочни салвет на врх. Имајте на уму да цела тканина треба да буде мало мокра, али не мокра.
5
Свака 3-4 сата тканина се мора отворити неколико минута да се семе да дише. Семенке би се требале држати тканине, али одвојити добро. Ако су осушени, потребно је прскати водом. Важно је запамтити да би зрно требали бити влажно, али не пливајте у води.
6
Ако учините све у реду, онда ће се клице појавити други дан (отприлике 5 мм). Морају да се уклоне кашиком, са благо навлаженом тканином, сипајте у теглу и пошаљите га у фрижидер. Можете их чувати 5 дана.
Ако планирате дуже складиштење, можете сачувати клице у меду. За то су клице са медом помешани у односу од 1: 4. Таква смеша ће бити смештена у фрижидеру већ месец дана.
0
4518
