Хемоглобин је протеин крви специфичан, који обезбеђује читав људски организам кисеоником. Овај индикатор одређује општи тест крви. Код здраве особе, то је 120-140 г / л у зависности од старосне групе. Због смањене количине црвених крвних зрнаца, особа осећа слабост, вртоглавицу, често болестан. Лекари се дијагностицирају - Анемија. Време је да хитно повећате хемоглобин.
1
Најсигурнији начин је јести више меса. Пожељно је да је телетина. Дакле, тело ће добити четвртину дневној дози од гвожђа. У другом језику место говедине, јетре, бубрега, остале врсте меса, црног кавијара и масним рибама. Али месо још треба да се припреми исправно, јер дугорочно термичка обрада негативно утиче на садржај корисних материја. Дакле, потребно је пржити КЕБАБ.
2
Нешто мање гвожђе у биљним производима. Једите хељде, махунарке, беле печурке, житарице од житарица, као што су овсене каше. Да бисте добили максималну корист, сува зрна треба да упије и клија.
3
Не заборавите да гвожђе је више активан у крви, уколико постоји довољна количина витамина Ц. Сваки оброк хране на топлоту као кисело сок, повећање броја воћа и свежег поврћа, зеленила.
4
Време отпад од производа који успоравају повећање хемоглобина. Ово је сир, сир, млеко, односно, који у великом количином калцијума. Још чаја и кафе, када пива и тубил киселину се формира.
5
Витамин Мик. Овај рецепт поставља не само хемоглобин, већ и имунитет. Узмите једнаког сразмерно сушено ораха, сувим кајсијама, грожђа, шљиве и читав лимун. Све ово Гринд на машину за млевење меса и додати тамну врсту меда. Очистите резултат за чишћење у банци и ставити у фрижидер. Празан стомак дневно.
6
За наредну рецепту, неопходно је да се самеље једну чашу хељде и ораха. Помешајте их са чашом меда. Користити на кашике три пута дневно.
7
Лек је белешке и контраиндикована у другом стању и децу. Да би израда, наћи килограм старог алое цвет, прескочите кроз машину за млевење меса. Додај два литра меда са њим и два и по литара Кагора. Нека бреак 5 дана у мраку. Пијте преко кашика на гладних стомака три пута дневно.
8
Ако анемија је тешка, само снага не помаже. Онда доктор обавља гвожђе садрже лекове или Дропперс. Немогуће је да их сами узети. Оверацтион гвожђа може много више довести од туге од свог штету.
Да упозори сваку болест је лакше него што лековита. Стога, пази на исхрану, избегавајте стресне ситуације, редовно се одмори и хода на свежем ваздуху.
Ја сам добро помогао гвожђе хелат Еваларовски. Ја наредио пхитомаркет у онлине продавници, испоставило се да више исплативо. Такође је обавезно за бомбе, они, такође, су добри у том погледу)) Постепено је све решено ... Најважније је да не жури и проћи кроз пуну току ове, тзв, терапија)
0
1408
Ја сам добро помогао гвожђе хелат Еваларовски. Ја наредио пхитомаркет у онлине продавници, испоставило се да више исплативо. Такође је обавезно за бомбе, они, такође, су добри у том погледу)) Постепено је све решено ... Најважније је да не жури и проћи кроз пуну току ове, тзв, терапија)