Повећани холестерол у крви је веома опасан, као што је вишак постаје плочице, који су се населили на зидовима посуда, представљају препреку нормалној струји крви која носи кисеоник и корисне супстанце широм тела. Све ово подразумева развој опасних васкуларних и срчаних болести (можданог удара, атеросклерозе, хипертензивне болести, инфаркт миокарда).
1
Да бисте својим пловилима одржали чистим, од повишеног холестерола у крви коју морате да се решите и то је потребно исправно учинити. Снажно смањење овог елемента може негативно утицати на цело тело, прекршено: хормонално позадину, мозак, нервни ћелијски и имуни систем.
2
Редовно изводите крвне тестове на показатељима холестерола ако је ваша година премашила граничније 40 година. Састав крви укључује присуство неколико врста холестерола, у нашем телу морају бити уравнотежени. Ако у липидограму у крви, показатељи укупног холестерола значајно премашују норму (3,5 - 5,5 ммол / Л), лекар ће вам именовати одговарајуће лечење, у којем ће бити потребно преузети припреме - статине, витамине групе А , Е и калцијумске препарате.
3
Лечење повишеног холестерола треба да буде уравнотежен и сложен, дакле, није потребно ограничити на коришћење лекова. Додајте исхрану на лековиту терапију. Повећајте употребу производа богатих поврћа и корисним полинатинтираним мастима - поврћем, бобицама, зеленилом, орасима, воћем и свежим соковима. Посебно корисно у овом случају јабуке, шљиве, све врсте махунарки и зеленила. Ови производи значајно смањују холестерол и спречавају њену акумулацију.
4
Одбијте оксигену храну повећане масне, преферирајте одмастиле производе. Употреба путера и масних сорти сира са повишеним холестеролом је неприхватљива.
5
Не једите кобасицу, димљени, свињетина, говедина. У исхрани би требали бити важно разноликост меса (пилетина, зец, младо јањетина, телећа, Турска), не више од 2 пута недељно. Замените месне производе бољи су од морске рибе, богати се корисним и неопходним компонентама (јод, спречавање формирања плакова и омега-3-масних киселина које растварају штетни холестерол).
6
Смањите употребу пилећих јаја (посебно жуманце) на 2 комада недељно. Замените их боље препелице, што може бити свакодневно. Овај производ је засићен огромним бројем елемената у траговима, апсолутно не садржи холестерол и има врло позитиван утицај на цело тело.
7
Лук и бели лук су се показали као средства која значајно може да смањи високе перформансе холестерола. Користећи свеже бели лук или у облику тинктуре, за неколико недеља холестерол ће се смањити за 10-15%. Припремите тинктура, залив од 350 г сецканог белог лука 200 г алкохола. Након 10 дана, узмите 20 капи добијених суспензија разведених у млеку, 30 минута пре оброка, 3 пута дневно.
8
Не заборавите на вежбање и пуни одмор (ваш сан би требао бити најмање 8 сати дневно). У физичкој активности у телу се производи неопходни и корисни холестерол, који тада апсорбује штетно.
9
Народне методе Борба против повишеног холестерола, у комбинацији са лековима и исхраном, дају врло добре резултате. Изаберите, координирајући са лекаром, било којим начинима борбе и проћи кроз цео ток пријема на фитотерапију.
Држите холестерол под контролом и не дозволите му да га повећа, правилно, води активни животни стил, следите тежину свог тела, проследите редовне анкете са истраживањем индикатора крви. Захваљујући овим једноставним акцијама, ваше пловиле ће вам бити захвални, а тело дуго времена ће одушевити добро здравље.
Такође су ме прописали сличну исхрану са високим холестеролом. Али поред ње, припрема АТорвастатина СЗ-а је постављена раније. Бојао сам се да ће постојати нежељени ефекти, али на срећу, страхови нису били оправдани. Холестерол се смањује, полако али у праву.
Имао сам проблем у другом ... ЛДЛ је био већи од ХДЛ-а. Да би се поставили, а прво смањени атерочки био и чајеви хипохолецистру. Недавно сам предан на тестове-серијске сликарство много боље. Дакле, таква терапија јасно даје своје резултате))
1
1384
Такође су ме прописали сличну исхрану са високим холестеролом. Али поред ње, припрема АТорвастатина СЗ-а је постављена раније. Бојао сам се да ће постојати нежељени ефекти, али на срећу, страхови нису били оправдани. Холестерол се смањује, полако али у праву.
Нисам следио дијету фокуса, било је веома тешко. Али аторвастатин СЗ је такође пио, холестерол се смањио, није утицао на јетру.
Многи људи не помажу ни исхрани. Ако се морате драстично бавити проблемом, морате да пијете таблете. Био сам прописани Атторвастатин-Сз.
Имао сам проблем у другом ... ЛДЛ је био већи од ХДЛ-а. Да би се поставили, а прво смањени атерочки био и чајеви хипохолецистру. Недавно сам предан на тестове-серијске сликарство много боље. Дакле, таква терапија јасно даје своје резултате))