Вриједно је напоменути да постоје 4 фазе развоја цревне дисбиозе. А ако се на првом два лечења може извести готово без употребе дрога, затим 3-4 већ захтева чврсту интервенцију лекова. Поред тога, веома је важно схватити разлог који је довео до развоја болести. Стога, без жалбе лекару, само немојте да радите. Што се тиче самопомоћ, требало би да се уради следеће.
Обогатите своју свакодневну исхрану са производима који доприносе нормализацији микрофлора. Они укључују: воће, житарице, морске алге, соје млеко, као и млечне производе - викендични сир, кефир, јогурт.- Не баш акутна, слана, масна храна;
- Укључују ферокуларне производе у дневну исхрану;
- Напустите цело млеко, кафу, слаткише и сладолед;
- Храни прехрамбени производи, а не из брзе хране, напустите вештачке боје и појачале осећаја укуса.
Ако сумњате да имате дисбактериону, боље је да не одлажете у времену, али одмах се обратите лекару. Прво, само-третман можда неће дати жељени резултат, већ само погоршати ситуацију. Друго, ранија је основана исправна дијагноза (и конкретно са болешћу - разлог за развој болести), биће обезбеђена бржа и боља помоћ.
Доктор ми је саветовао да је забрани форму за резервоар (како би се нормализује микрофлора). Поред тога, наравно, такође сам се испробао више од Кефир-овог пића, ту је котлион Сауер ... Чини ми се да је све само у комплексу све функционише. У сваком случају, од дисбиозе нема трага, а то је најважнија ствар))
Када је таква дијагноза постављена, почела је да узима мултифлора од евалура. У њему је биФи комплекс и лактобацилли + пребиотик, боље је не боље од комплекса. Само она је завршила и помогла цревном раду да се редовно поставља, подмири га свим потребним бактеријама. Дијагноза је на крају узела ме))