Да ли сањате да губите килограме, али са стрепњом третирајте било које врсте глади? Можете прибјежити тако једноставно, буџетско и ефикасно метод, помагање у губитку додатних килограма, попут употребе пића за цикори. Има горак укус и широко је заступљен на складиштима. Поред тога, декотификација корења за цикоре у природном облику може се лако припремити код куће. Разговарајмо у чланку на цикори као средства за мршављење.
1
Тсикориа је заједничка постројења за коров. Цвеће је обојено у бледо плавом боју, а корен се активно користи као додатак за храну. Таква популарност је последица бројних лековитих својстава Кикорије. Користи се за болести стомака, цревних поремећаја, срца и других болести. Довољно необично, такође позитивно утиче на процес смањења телесне тежине.
2
Стварне компоненте које доприносе губитку тежине су инулина, интибада гликозида и пектина. Најкориснија супстанца за мршављење од њих је инулина. Овај полисахарид сама не спали масти, али помаже у смањењу глукозе у крви. Због тога постоји борба против таложења масти. Молекули масних киселина, заузврат су снажан извор енергије, а под утицајем инулина брзо се пуштају у крв и доприносе распаду масти. Смањени инсулин у комбинацији са горким укусом постројења смањује осећај глади, а процес стицања танких логора догађа се много брже и лакше. Интибер има позитиван утицај на пробавни тракт и нормализује метаболичке процесе у телу. Важно: Само корени цикорија имају горња некретнина која имају повољан утицај на процес губитка тежине. Од употребе цветова и лишћа постројења, апетит, напротив, може се повећати.
3
На продају цикори представљају два облика - у облику екстракта и праха. Екстракт је направљен од декоције пржених корена биљке, али за производњу праха корење се суше, пржене и дробљене у брашно. Смеђи екстракт је лишен главне прехрамбене супстанце - инулина, тако да ова врста цикорије неће помоћи у губитку килограма. То је растворљива кикорија нутрициониста који се саветују да предузму да би смањили тежину. Користите га три пута дневно, уместо обичне кафе око 20-30 минута пре оброка. Покушајте да их замените уобичајеном кафе најмање три месеца.
4
Ако се ова корисна фабрика налази у вашој башти, можете самостално припремити "чудесну" напитак. Најлакше од постојећих начина:
исеците корен биљке у мале делове;
сРЈ у сувој тави до тамно смеђе боје;
млевење пржених корена у праху;
сипајте једну кашику добијеног праха литра воде и кувајте 10 минута;
проциједите јуху и узмите око 100 мг три пута дневно, пре оброка.
5
За дане истовара, препоручује се јести цикори салате - култивисано разноликост биљке. Листови такве цикорије засићене су фолном киселином и витамином Ц. са њим можете кухати поврће салате или супу. Поред тога, поред лишћа, коријен дивљег или салате цикорије се додаје у прво јело. Главно правило - не растргајте биљку на маргине путева.
Не радите сви да смањите тежину на корисним својствима цикорије. Дефинитивно морате да се бавите физичким вежбама, да бисте смањили садржај калорија хране, могуће је, повремено уређење дани пост. Тсикориа ће постати одличан додатак који нормализује метаболичке процесе и приближиће вас њежним циљу - да бисте смршали.
Дуго сам их заменио кафом, али не могу рећи да директно губите тежину, само угодно пиће .... и да би процеси губитка тежине да се активирају, почео сам да узимам турбосцхем дан или капсула. Они заиста помажу добро, а успут, ноћна капсула такође помаже у чишћењу црева ујутро.
0
1772
Дуго сам их заменио кафом, али не могу рећи да директно губите тежину, само угодно пиће .... и да би процеси губитка тежине да се активирају, почео сам да узимам турбосцхем дан или капсула. Они заиста помажу добро, а успут, ноћна капсула такође помаже у чишћењу црева ујутро.