Чај са губитком тежине меда

Са појавом зеленог чаја на полицама супермаркета око овог пића је било много ткане и митова. Многи верују да редовно користите зелени чај са медом може да се изгуби. О томе, у праву или не, ми ћемо даље рећи.

1

Тевел корист

Као део зеленог и црног чаја, много антиоксиданса. Осим тога, ово пиће нормализује метаболизам. Али није неопходно да се овај адитива у храни као лек вишка тежине. Заиста изгубите на тежини, треба да размотри своје прехрамбене навике. Пре свега, одустати пржена и слаткише. Направите вечеру са најсигурнији оброк. Није неопходно да се смањи величину дела, једноставно заменити пржена котлети на паприкаш од поврћа и куване рибе.

Подешавање исхрану и додао чај са медом у њега, заиста може донети тело како. Али то чудесна средства радили, лишће треба да буду у стању да скувати. У Кини, зелени чај се сипа неколико пута топле воде. Кинези верују да омогућава чај лист да потпуно открије и дати све хранљиве материје. Ни у ком случају не сипајте лишћа са кључалом водом, температура максимална воде 80-90 ° Ц.

2

Како да изгубите на тежини у чај са медом

За мршављење, можете користити неколико техника:

• истовар дана у чај;
• замена вечеру са чај пиће.

То је ове технике да помогне да се отстрани масти на стомаку и куковима. Треба ти једном недељно да се организује истовар дан по зеленог чаја са медом. Мед садржи много витамина и елемената у траговима и напунити своје недостатке са оскудним исхране. Покушајте да све време да се држимо навику прављења истовар дана. Дакле, за 6 месеци можете изгубити тежину 5-6 кг. Наравно, индикатор је мала, али кожа неће кривити, а тежина у овом оценом ће држати на врло дуго.

Можете попити шољу зеленог чаја са медом уместо вечере. Смањење калорија садржај свакодневној исхрани ће смањити тежину. Да ојача деловање пића, можете додати корен ђумбира и соком од лимуна.

3

Чај са ђумбиром и медом

Да бисте припремили овај чаробни напитак, потребно је да оперете коријене и исеците на њих са танким плочама. Склопите чипове у термос заједно са лишћем зеленог чаја. Попуните састојке топле воде. Кад се флуид лагано охлади, додајте мед. На литру пића вам је потребна кашика лишћа чаја и 10 г ђумбира. Додајте мед по укусу. Ни у којем случају не лежите у врућу течност, па мед губи своју услугу.

За пиће брзо пуца, потребно је додати лимунов сок у њега. Најбоље је да додате благајну из земаљског цитруса. Не треба да уклања кожу од лимуна. Пре употребе, потребно је напрегнути. Препоручује се пити пиће три пута дневно. То се обично ради пре оброка. Тако ћете смањити свој апетит. Имајте на уму да је препоручљиво користити зелени чај 2 сата пре спавања. Ако попијете пиће пре него што легнете у кревет, мало је вероватно да ће пасти. Зелени чај садржи пуно кофеина, много више него у црним листовима.

Пре него што смршате у чају са медом, анализирајте исхрану. Могуће је нормализовати тежину коју једноставно морате обављати једноставне вежбе и напустити касну вечеру.