Сок од брезе се добија од резима у брезама, где је покрет саботажа. Они то раде у раном пролећу и до краја априла прикупљање корисног нектара већ завршава. Да би сок да садрже највише витамина, требало би да га сакупите иза градске линије или на тим местима где у близини нема фабрика, фабрика и путева у близини. Чињеница је да Бирцхес апсорбују токсине, као резултат којих сок већ постаје штетан.
Ако сте се заливали соком од брезе, онда се можете само радовати. Сада вам је у било које доба године ово корисно пиће на располагању. Требало би да се чува у чврсто затвореним теглама и боцама на хладном месту.
Како је користан сок од брезе?
Сок од брезе има благотворан утицај на цео организам. Изаберите тако корисна својства овог пића:
- Јача имунитет и помаже да се избори са тијелом са болестима. За време прехладе у људском телу, постоје вируси које је потребно да се не само пораже, већ се такође повлаче из тела. Бирцх сок се може користити као додатни лек за лечење кашља, бронхитиса, као и грозницом. Омогућује се од тела Производи распада вируса и бактерија.
- Помаже код менталног стреса. Научници су доказали да редовна употреба сока од брезе може помоћи школарцима, ученицима и онима који су ангажовани у менталној активности. То је због чињенице да сок од брезе садржи значајну количину глукозе и фруктозе.
- Јача срце. Калцијум, магнезијум и калијум садржани у соку, помажу у обнову ослабљеног срчаног система и заштити га од штетних ефеката.
- То не изазива алергије. Није тајна да, због садржаја шећера и разних адитива, многи сокови узрокују алергије на људима. Ово се пре свега односи деца. Сок од брезе пажљиво утиче на тело и већ је доказао да не изазива алергијске реакције.
- Чисти тело штетних материја. Такође се препоручује пити сок од брезе са тровањем. Захваљујући саставу, сок од брезе брзо делује на целом дигестивном тракту и помаже у уклањању токсина и штетних материја. Штавише, сок од брезе стимулише производњу желудачног сока, тако да помаже у побољшању метаболизма.
- Елиминише отеклина. Проблем са Едемом може се суочити не само обичном одраслом особом, већ и пре труднице која је дужна да мисли не само о њеном здрављу, већ и о томе да ли је лечење одговарати детету. Само овде, сок од брезе ће доћи у спашавање. Немате озбиљних проблема са бубрезима и стомаком, а затим ће сок од брезе помоћи да се ослободи штетних компоненти и уклоните вишак течности из тела.
Такође, сок од брезе помаже да се очисти крв и повећа ниво хемоглобина. Међутим, како би се решили ови проблеми са сока, потребно је да га редовно попијете дуго времена.
Нутритивна вредност
Сок од брезе може се назвати ниско-калорие производ. На 100 мл. То чини само 22 кцал. Сок од брезе садржи угљене хидрате за готово 100 посто.
Контраиндикације за употребу сока од брезе
Упркос чињеници да многи лекари верују да сок од брезе практично нема контраиндикације, неки би требали бити посебно пажљиви пре њене употребе. Посебно је опрезно бити они који имају алергију на полен, а такође пати од чира на стомаку или нека врста болести бубрега.
Препоручена норма
Упркос саставу сока од брезе и садржаја корисних компоненти у њему и даље га не бисте и даље не пили у прекомерним количинама. Да би се максимално искористила тело, препоручује се попити једну чашу сока од брезе дневно.
Сок од брезе је вредност вриједна у свом саставу, која садржи пуно витамина и корисних елемената у траговима. Редовна употреба помоћи ће да се избори са таквим проблемима отеклини и клеветам тела. Ако желите да укус сока од брезе направите посебног и дајте га додатним предностима и укусом, а затим ставите мало бобица, лимуна или наранџа у њега.
1
889
