Kaj se lahko uporablja v sladkorni bolezni

diabetesa Sladkor je bolezen, kadar so kršene presnovne procese: beljakovine, ogljikove hidrate, maščobe, minerale, soli. Popravite dela telesa, če sledite prehrane. Ampak, če je bolezen dobila težko obliko, nato infuzijo insulina se doda k prehrani. Kaj prehrana mora biti, menijo v tem članku.

1

Kaj je bolezen diabetes mellitus?

Diabetes zdravniki priznavajo, ko ima oseba povišano raven glukoze v krvi. Glukoza je najbolj ogljikovih hidratov. Toda niso vsi ogljikovi hidrati vsebujejo enako količino sladkorja: nekateri bolj, drugi manj. Dieta je prava izbira ogljikovih hidratov in jih strogo štetje na dan.

2

Kaj je treba storiti, da bi izboljšali stanje človeškega sladkorno boleznijo?

Izboljšanje stanja sladkorne bolezni bolezni ljudi, če si sledijo naslednja pravila:

• Strogo izračun zaužili ogljikove hidrate
• Jejte manj kalorij
• Obstaja več vitaminov
• Obstaja malo, 5-6 krat na dan, po načrtu

Za bolniško sladkorno boleznijo, so vsi izdelki, merjena z glikemičnim indeksom, skrajšani GI, drugo ime - je kruh enot. Siva izdelki so razdeljeni v 3 vrste:

• Nizka vsebnost - do 49 gi
• Povprečni - 50-69 gi
• Visoka vsebnost - več kot 70 gi

Izbira, kaj jesti, mora bolan človek, razmisli, koliko je pojedel gi.

Damo hrano, in število gi na 100 g izdelka

• Sugar - 70.
• Sladoled - 70.
• Ocvrte pleskavice - 88
• Bulka - 88.
• Skodelica s smetano - 100
• Črn kruh - 45
• Svinjina - 58.
• Teletina, govedina, zajec, piščanec brez kože - 0
• Kuhano jajce - 48
• Majoneza - 60.
• Rastlinska olja - 0
• Kremni olje - 51
• Skuta - 55
• Hazard je skuta - 30
• Testenine - 85
• Kuhan krompir - 65
• Pražen krompir - 95
• Kumare - 20.
• Paradižnik, zelje - 10
• Jabolka - 30.
• Grenivka - 22.
• Banane - 60.
• Lubenica - 72.
• Rozine - 65.
• Zeleni čaj, prečiščena voda - 0
• Sladke pijače - 74

3

Kaj se lahko uporablja z diabetes mellitus?

Izdelki, ki so uporabni ljudje z visoko vsebnostjo krvnega sladkorja:

• Kruh črna, polnagradnja in otrobi. Lahko ješ 200-350 g na dan.
• Zelenjava. Še posebej uporabno: zelje (bela, barva), paradižnik, buče, kumare, bučke, zelena, jajčevci, čebula, česen, zelena solata in peteršilja.
• Plodovi: Kiwi, jabolka, češnje, limone, hruške, jagode, slive, maline, breskve, lingonberry, črni in rdeči ribez, brusnice, pomaranče, grapefruiti, granate.
• Kakovost draga, Ne več kot 2 žlica. Žlice na dan.
• Kuhano meso (govedina, puran, piščanec, kunček, jagnjetina).
• Dajanje ptic (srce, jetra, želodec).
• Riba (Heck, Kambala, Minttai, Puttassu, Salaka, Pike, Karas, Ocrch, krap), razpoke, mehlužki, trška jetra.
• Craises. (ajdo, biser, proso, ovsena kaša).
• Ne-debela milkproducts. (mleko, skuto, kefir, ryazhenka, domači jogurt).
• Pitje bolnih ljudi, ki imajo povišani krvni sladkor, čisto vodo in mineral brez plina, čaja (zeleno, karcede, iz terapevtskih zelišč), sok, kompota, Kissel, Kakav, KVASS. Vse pijače morajo biti brez sladkorja.

4

Kaj ne more biti z diabetes mellitus?

Zdravniki ne svetujejo, da bi jedli take izdelke:

• Sladkor
• Beli kruh, kruh, torte
• Beli riž (neobdelana pločevina), zdrob
• Meso maščobnega razreda (svinjina, raca, goska) in kajenje
• Maščobne ribe (sled, losos, skuša)
• Različne konzervirane hrane

Omejitev s štetjem števila uživanj na dan mora biti nameščena na naslednjih izdelkih in izdelkih: \\ t

• Krompir, korenje, pesa, fižol zelenjava
• Grozdje, melona, \u200b\u200blubenice, banane, ananas
• Suho sadje
• Testenine

Torej smo ugotovili, da lahko jeste s sladkorno boleznijo, in kaj je nemogoče.

Video: prehrana s sladkorno boleznijo