Neexistuje žiadny ťažší test pre žiadnu ženu, ako byť tehotná. Celé telo je v strese. Pretože prechádza rôznymi metamorfótmi, nehovoriac o psychologickom stave a vonkajších zmenách ženy. Hovorme o tom, čo dnes vzrušuje toľko žien v pozícii - prečo počas tehotenstva nemôžete spať na chrbte a čo robiť v tomto prípade.
Zvyk, ktorý budete musieť odmietnuť
Tehotná, v prvom rade, by mala pochopiť, že v tomto prípade opustenie jeho typických životných návykov. Záleží sa nielen o svojej unavenej chrbtici, ale aj o zdraví jej dieťaťa. Teraz, nie príliš známa póza na spanie by sa mala stať povinným, pretože to bude lepšie pre mamu aj pre dieťa, na chrbte a konverzácii nemôže byť spánok, najmä v neskorších štádiách tehotenstva.
Pre nikoho to nebude objav, že silný a zdravý spánok je dôležitou súčasťou úplného a radostného života akejkoľvek osoby a ešte viac tehotná žena. Počas spánku si budúce matky môžu úplne oddýchnuť od všetkých skúseností pre seba, dieťa a ich budúcnosť, pretože iba týmito tehotnými ženami sa zvyčajne zapájajú do dňa. Noc je okrem iného časom pre tehotné ženy, keď majú dobrú náladu, a niekoľkokrát za hodinu nekĺzne tam a späť.
Spať na žalúdku - nemôžeš
Lekári tvrdia, že prvý trimester, tehotná bez akýchkoľvek odchýlok a patológií v zdraví, môže spať v akejkoľvek pozícii, ktorá je preň vhodná, bez ohľadu na to, čo to bude. V priebehu času ovocie rastie a brucho matky, takže v tomto období je čas premýšľať o budúcej matke o postupnom opustení niektorých jej zvykov. Zistíme, prečo v druhom a ešte viac v treťom trimestri lekári zakazujú tehotné ženy spať na chrbte, rovnako ako všetci normálni ľudia.
Počas obdobia nesenia plodu sa maternica stáva oveľa väčšia ako predtým, je logické, že maternica rastie, tlak na hlavnú žilu v našom tele rastie, čo znamená, že odliv krvi je narušený. Toto je často príčina náhleho závratu a nízky tlak u tehotných žien, napriek tomu, že nerobia žiadne zbytočné pohyby.
Okrem iného, \u200b\u200bv nohách nastávajúcich matiek sa tlak výrazne zvyšuje, rovnaký proces sa vyskytuje v hemoroidných žilách. To všetko môže viesť k tomu, že dieťa nebude mať dostatok takého dôležitého produktu svojho života vo vnútri matky, ako je kyslík, a preto nedostatok živín nie je ďaleko.
Vo všeobecnosti existuje hrebeň procesov a udalostí, ktoré sú vzájomne prepojené, a so všetkým ostatným, počas zvyšku a spánku tehotných žien na chrbte, samotný tlak sa stáva ešte vyšším, a to je skutočne príliš veľa, možno ho nazvať Už príliš vysoké. Dôsledky takého zvýšeného tlaku môžu byť:
- neustála túžba ísť na toaletu
- stagnácia moču, ktorá často vedie k zápalu obličiek alebo dokonca k močovému mechúre
- vývoj kŕčových žíl
- Šírenie vaskulárnej sieťoviny
- chronický nedostatok spánku
A tento zoznam je možné pokračovať po dlhú dobu, pretože jeden proces vyvoláva vzhľad iného, \u200b\u200bčo v konečnom dôsledku vedie k negatívnym dôsledkom vo forme narušeného rozvoja plodu a zhoršuje zdravie matky.
Ak chcete chrániť seba a dieťa pred zbytočnými zbytočnými problémami, skúste spať v nejakej inej pozícii a nie na chrbte. Je tiež potrebné poznamenať, že tehotné ženy samotné odmietajú túto pózu kvôli jej nepríjemnostiam s pestovaným žalúdkom a bolesťou chrbtice počas spánku v štandardnej póze.
Aby ste sa vyhli zdravotným problémom, pravdepodobne môžete obetovať svoju obľúbenú pózu na spanie niekoľko mesiacov.
0
454
