Ginger čaj dokonale tonizuje a burtrite, má veľmi príjemnú chuť a normalizuje metabolizmus v tele. Dobrý a zima a horúce. To sa používa v mnohých účinných diét pre zníženie hmotnosti.
Budete potrebovať:
Voda - 1 l;
Koreň zázvoru - 30 až 50 gramami;
Lemon - 1/4 ks.;
Med - 20 g;
Mint - 5-7 listy.
1
Ginger opláchnite pod studenou vodou, čistý z kôry. Jemne rezané a dal do nožom. Môžete nastrúhame na veľkom strúhadle. Ak pochybujete o množstve, potom môžete ísť von z výpočtu: používať 1 cm koreňa zázvoru na 200 ml.
2
Vezmite citrón a odrezať štvrtý diel. Z tohto kusu je potreba stlačiť šťavy. Rezať niekoľko ďalších plátky citróna.
3
Variť vodu. Mierne donucovacie (až na 70-80 ° C), pridajte zázvor, plátky citróna stlačiť citrónovou šťavou.
4
Kryt s vekom a nechajte variť po dobu 15-20 minút.
5
Slúži na chuti medom. Je potrebné dodať, kedy nápoj vychladnúť trochu. Potom med ušetrí jeho úžitkové vlastnosti. Môžete pridať mätu.
To nie je jediný čaj recept so zázvorom. Experimenty s korením sú povolené: kardamom, škorica, chilli a iné korenie. Okrem všetkých užitočných vlastností, zázvorový čaj zlepšuje náladu. Piť čaj, častejšie usmievať a byť zdravá!
Zdieľanie poradenstva:"Ako uvariť čaj so zázvorom"
0
1329
