Fanúšikovia zdravého jedla, určite vedieť o priaznivých vlastnostiach klíčených zŕn rôznych kultúr. Je známe, že klíčené semená majú oveľa väčšiu nutričnú hodnotu ako suché. Skutočný sklad živín sú vyklíčené ľanové zrná. Avšak, ak je však možné kúpiť iné ovocie v špecializovaných predajniach v zdravej výžive, potom klíčiaci ľan v nich nie je na predaj na mysli ich vysokú vrstvu. Avšak, ak sa stanete trpezlivosťou a urobíte všetko podľa pokynov, je možné to urobiť doma.
1
Vezmeme si kuchyňu sprostredkovaciu obrúsok, moču to, stlačiť, fold v dvoch vrstvách a dať na šírenie.
2
Vezmeme si kúsok hrubej bielizovej tkaniny, balenie, stlačiť a dať na vrch na obrúsok.
3
I rozptýliť ľanové semená na povrchu tkaniny (nehuto).
4
Pokrývame ďalší kus bielizne tkaniny, tiež mierne mokrý, dal sme ďalšiu vlhkosť tesnej vložky na vrchole. Upozorňujeme, že všetka tkanina by mala byť mierne mokrá, ale nie mokrá.
5
Každé 3-4 hodiny musí byť handrička vypnutá na pár minút, aby sa semená jazdili. Semená sa musia držať tkaniny, ale dobre oddelené. Ak sú zaujatí, musíte posypať vodou. Je dôležité si uvedomiť, že zrná musia byť mokré, ale neplavajte vo vode.
6
Ak robíte všetko správne, výhonky sa zdajú byť na druhom dni (asi 5 mm). Musia byť odstránené lyžičkou, z mierne navlhčeného tkaniva, nalejte do banky a posielajte do chladničky. Môžete ich uložiť do 5 dní.
Ak plánujete dlhšie skladovanie, môžete si dať výhonky do medu. Pre tento zmiešaný výhonky s medom v pomere 1: 4. Takáto zmes sa skladá v chladničke na mesiac.
0
4463
